高中老師忠告：中考結(jié)束后，千萬(wàn)不要讓孩子放縱

    一、必須放松，但切忌放縱

之前我見(jiàn)到了剛考完中考的學(xué)生，問(wèn)他說(shuō)：“考完試你最想做的事是什么？ ”。 他說(shuō)我最想做的就是睡個(gè)舒服覺(jué)，然后徹底玩玩。 確實(shí)，人不是草木，能“不累”嗎？ 一年的復(fù)習(xí)、考試讓孩子們身心極度疲憊。

因此，我們建議孩子們?cè)诳荚嚭蟮那捌趶氐追潘蓭滋臁?父母可以安排孩子們?nèi)ヂ眯校�讓孩子們盡情玩耍，發(fā)泄疲勞和不滿(mǎn)，以最好的狀態(tài)進(jìn)入人生的下一個(gè)階段。

中國(guó)有句老話，說(shuō)什么事都有度。 玩也是如此。 一些父母朋友認(rèn)為孩子們辛苦多年，終于考完了理應(yīng)讓他們完全放松。平時(shí)經(jīng)常不讓孩子們做的事情，中考后就變得沒(méi)有節(jié)制了，但這樣會(huì)給今后的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。

中考后到進(jìn)入高中有一個(gè)多月的假期。 孩子們放縱玩耍，不節(jié)制，會(huì)引起身心疲勞，影響健康。 而且太放松了，上了高中后短期內(nèi)也難以適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)，從而影響高中的學(xué)習(xí)生活。 所以，父母必須慎重對(duì)待孩子考試后的放松，以免傷害孩子。

二、選擇有意義、有趣的活動(dòng)

適度放松后，父母要幫孩子制定假期計(jì)劃，利用長(zhǎng)假做以前感興趣而沒(méi)有時(shí)間做的有意義的事。 例如，可以報(bào)個(gè)計(jì)算機(jī)班，接觸軟件設(shè)計(jì)、編程之類(lèi)。 圖書(shū)館、博物館等文化場(chǎng)所也是娛樂(lè)的好地方。

在這里，你不僅可以了解很多課堂接觸不到的知識(shí)，豐富自己的文化知識(shí)，還可以放松心情，陶冶情操。 也可以適當(dāng)參加跆拳道、武術(shù)、游泳、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等鍛煉意志品質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。

通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉自己的體力和意志，同時(shí)促進(jìn)與同齡人的交流和接觸。此外，建議父母盡量賦予孩子們家庭和社會(huì)責(zé)任。

三、時(shí)刻關(guān)注孩子的心理健康

中考結(jié)束后，父母和孩子都會(huì)松一口氣。 但是實(shí)際上，從考試結(jié)束到成績(jī)公布這個(gè)時(shí)間段，是大多數(shù)孩子們最容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的階段。 由于考試期間大腦高度緊張，考試后心理難以一下子適應(yīng)，不少孩子出現(xiàn)“試后心理綜合征”。

有些孩子擔(dān)心考試成績(jī)不好，終日憂(yōu)心忡忡，閉門(mén)不出。 有些孩子認(rèn)為自己考得很好，所以盡情玩耍，同樣容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。 所以，此時(shí)的心理疏導(dǎo)變得非常重要。在此，我向家長(zhǎng)提出幾點(diǎn)建議。

一是家長(zhǎng)必須給孩子減輕思想壓力。 既然考生考試結(jié)束了，背負(fù)沉重的思想負(fù)擔(dān)也就沒(méi)有意義了。

第二，父母加強(qiáng)和孩子們的交流，放任不管不是讓孩子輕松，說(shuō)很多生活上的事情，尊重孩子們的想法等等。

四、鍛煉孩子的意志力和思考力

中考過(guò)后，家長(zhǎng)們應(yīng)該好好想想，怎么讓孩子懂得堅(jiān)持，學(xué)會(huì)思考。 現(xiàn)在的孩子怕吃苦，不能堅(jiān)持到底。 父母可以利用這個(gè)長(zhǎng)假幫助孩子們鍛煉意志力和思考力。

到底是怎么鍛煉的呢？ 一、就孩子感興趣的東西制定計(jì)劃。 二是在家長(zhǎng)的監(jiān)督下，讓孩子獨(dú)立完成。 三是最后讓孩子自己總結(jié)，總結(jié)自己在做這件事的過(guò)程中遇到哪些問(wèn)題，自己怎么克服，以后再遇到的時(shí)候要怎么避免。

五、高中入學(xué)準(zhǔn)備

中考是人生的第一個(gè)臺(tái)階，也是高中人生的起點(diǎn)。 每年高一年級(jí)的新學(xué)生中有很多人感到困惑。 比如，為什么我能在中考得了高分。 但是，進(jìn)入高中不到一個(gè)月，成績(jī)變得特別快，幾門(mén)課都不及格？ 為什么老師說(shuō)的比以前多了，有些中學(xué)的學(xué)習(xí)方法進(jìn)了高中就不好用了？ 這主要是因?yàn)橹袑W(xué)知識(shí)之間容量不同，難度變化也很大，中學(xué)的教育方式和學(xué)習(xí)方法不同。 那么，應(yīng)該如何縮短升入高中的適應(yīng)期呢？

首先，積極培養(yǎng)自己的自學(xué)習(xí)慣以適應(yīng)未來(lái)的學(xué)習(xí)生活，應(yīng)該是所有高中新生兩個(gè)月來(lái)最有價(jià)值的事情。

其次，可以利用假期重新加強(qiáng)中學(xué)知識(shí)，這很重要。 因?yàn)橹�識(shí)是相互關(guān)聯(lián)的，所以現(xiàn)在整理中學(xué)知識(shí)是為高中學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。 有精力的同學(xué)也可以適當(dāng)?shù)仡A(yù)習(xí)高課。

最后，梳理自己目前的學(xué)習(xí)方法，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探索更好、更科學(xué)、更適合自己的學(xué)習(xí)方法。