孩子月考情緒低落 家長不要在飯桌上提成績

　　高三時，大大小小的周測、月考、聯考接連不斷，孩子的情緒很容易隨著考試成績和排名而波動，一旦成績令人失望，孩子難免都會情緒低落，甚至暴躁易怒，此時，家長和老師該怎么做，才能給孩子進步一個助推力呢？

　　過來人分享

　　不在飯桌上提成績

　　陳女士，女兒學習比較自覺，高三成績在起伏中上升，今年考上中山大學。

　　高三考試很多，女兒也常有考得不好的時候，我從不會責怪她，只是會跟她說，“這次沒考好沒關系，正好可以知道自己在哪些方面存在問題，針對這個問題要下點功夫。”女兒一般都會點點頭，我知道她心里有數，再不會多說。覺得女兒需要鼓勵的時候，我也會說，“加油，下次一定會更好。”這些話一般都是在聊天的時候跟女兒說，比如高考前一段時間，我每天晚上會去接女兒下自習，兩人一起散步回家，我會邊走邊聊說這些。我覺得高三的孩子很辛苦，正是需要營養的時候，吃飯說這些會影響孩子的食欲和吃飯的情緒，不利于孩子補充營養，所以平時吃飯的時候我不會說這些。

　　其實，現在沒考好并不重要，高考復習是按步驟進行，每個孩子復習的重點和節奏都不同，有時這里復習到了，考了，他就考好了；有時剛好沒復習，就考得不太好，都沒關系，家長不需要有太多的擔心。

　　側面從老師那打探情況

　　黃女士，兒子成績中上等，高三時成績時好時壞，脾氣也變得不可捉摸，今年考上華南師范大學。

　　高三時兒子考試的成績時好時壞，情緒變化也比較大，有時愿意跟我說，有時不愿意說。他考得不好的時候主動告訴我，我就會跟他說，“現在沒考好并不見得是一件壞事，在高考之前將這些問題暴露出來，還有時間調整，這樣高考時它們才不會出現。”

　　如果孩子情緒不好，我就會和老師聯系，老師都會叮囑我：“學習的問題你們不要操心，保證他吃好喝好睡好就行。”

　　記得高三一開學的六校聯考，兒子從平時的100名左右退步到160多名，當時情緒很差，脾氣暴躁，我問多幾句，他就很沖地說，“要不你去考一下，你去試一下。”我知道他的排名后，就跟他說，“不錯呀，排在你們學校200名以內就可以了。用你們老師的話說，現在考得好，也不要太高興，現在考得不好，也不要擔心，現在又不是高考。”兒子聽我這么說，就沒那么對抗了。

　　班主任說

　　徐梅娟，廣東實驗中學高三班主任

　　分數是沒有價值的

　　失分暴露的問題才有價值

　　當孩子沒考好時，家長和老師應該如何對待，這要視乎孩子的不同情況。對于那些壓力不大，還沒有緊迫感的孩子，需要一些提醒，在沒考好的情況下，家長應該給予一些壓力。一般來說，家長可以比較正式地和孩子談一談，問問孩子是因為什么沒考好，讓孩子對自己不夠認真的態度有所反省，并明確下一步該如何做，目標是什么。

　　對于大部分已經比較緊張、壓力比較大的孩子，家長不要主動去過問考試成績，不要再給孩子施壓，而是要從積極的一面去鼓勵孩子，比如說，“你的基礎不錯的，這次考差了反而是一件好事，能讓你看到自己的薄弱環節，針對這些加強一下，下次就能進步了。”2007年的一個高考狀元曾經說過：“我覺得考得不好的時候更加有收獲。”他不是從分數高低看待成績的價值，而是把它看成檢驗自己學習的一個方式，我們要學會用這種正確的心態看待成績。

　　對老師來說，面對沒有考好的孩子，應該給予個案分析，包括具體原因、涉及到的知識點和板塊、下一步如何做。我的做法是：第一，分析是什么原因導致這次沒有考好(心理原因、某個知識板塊不牢固、考試技巧、時間安排等)；第二，有哪些分數是能夠拿到但沒有拿到的，應該如何鞏固；第三，告訴學生，考完后，分數是沒有價值的，失分的題目中暴露出的問題才有價值。

　　對于連續幾次沒有考好、自信心不太足的孩子，要引導他不和別人比，和自己比較，看到自己的進步；對于成績起伏較大的孩子，要引導他和一個成績穩定的孩子做比較。

　　心理老師說

　　不同的孩子

　　要有不同的應對方法

　　李之寧，華南師范大學附屬中學心理老師

　　當孩子沒有考好時，無論是什么類型的孩子，家長和老師都應該給予正面的意見和影響。

　　對于學習已經非常努力，對自己要求較高的孩子，家長首先不要打擊孩子的自尊心，不要去追究成績，一定要讓孩子感到自己的努力是被認可的。家長可以跟孩子說，考試是成績的一個反映，但是考試也會有很多偶然因素。如果孩子有需要，可以幫助他分析失利的原因。

　　對于一些心里也有緊迫感，但自制力不足，沒有落實到行動上的孩子，要分兩種情況。如果孩子比較外向，抗挫折能力比較強，那么家長可以采取比較嚴厲的措辭，比如跟孩子說，“我對你這次的成績很不滿意，你這么聰明，考出這樣的成績我不能接受。”進而要和孩子約法三章，督促孩子將計劃和想法落實到行動中。對于比較內向，信心不足的孩子，家長要用一種“同理心”的方式，讓孩子感到被理解，比如家長可以跟孩子說，“媽媽看到你這么努力，這次沒考好，也很難過。”還可以鼓勵孩子，“你這么傷心，是因為你很有上進心，你想做得更好，這點就讓媽媽非常欣慰。”當孩子情緒平復之后，可以接著說，“要不然我們看看接下來要怎么做？我們想聽聽你的意見。”如果孩子的想法有不太合理的地方，家長可以委婉地提出建議，比如說，“你看我們這樣是不是會更好一點……”。

　　對于一些無心向學、態度仍然不端正的孩子，建議家長盡快和學校老師取得聯系，請老師提出要求和做法，并要和老師保持一致，千萬不要在孩子面前拆老師的臺。

　　老師對待沒有考好的孩子，要注意兩點，一是給孩子積極的心理暗示，比如多說：“我相信你一定行。”“我看好你。”“這個成績是暫時的，老師看到你平時很努力，只要你……，就沒問題了。”二是要給學生實實在在的建議。