高三家長如何有效“備考”：全面支持策略

篇1：高三家長如何有效“備考”：全面支持策略

高三家長如何幫助考生備考

眾所周知，高考已經不只是學生的個人戰，儼然已經是全家總動員，為了應對高考高三家長們會為考生們做各種準備，今天有途網小編就來告訴高三家長們到底應該做什么。

其實高三一年中家長的一舉一動對孩子的高三備考都是至關重要的，高考不再是孩子一個人的戰斗，而是家庭集體合作的綜合工程，孩子高考的成功絕對有家長一半的功勞!當好一名合格的高三家長就是為孩子的高考加分增效，有一位了解高考內涵、洞悉孩子心態的家長對于孩子來說是備考之路上的重要伙伴。高三家長要在孩子高三這一年中需要知道的，甚至是要完成的家庭作業，家長不僅僅要做好“后勤部長”，更要成為孩子的“戰略參謀”，在升學之路上與孩子共同成長，共同進步。

高三一年家長的心態往往影響著孩子的心態，家長心態平和有自信，孩子也表現輕松樂觀，家長急躁不安緊張，孩子更是焦急和憂慮，因此家長更需要以平常心看待高考，哪怕高考對于你們家庭非常非常重要。

高三家長要把高考看成是孩子成長必經之路，是孩子心理素質提升、科學文化素質提升的一個難得的機會，通過高三一年的應考準備，高考的檢驗，都是鍛煉孩子應對各種困難和挫折的機會。如果家長能這樣看待和處理，你就站得高，看得遠，你就會心平氣和地看待孩子的高考。

對于高考基本知識的掌握是應屆高三家長必須熟悉的必修課程之一，比如高招政策、招生計劃、招生章程、考生數量、近年錄取率、目標院校情況、專業情況及選擇、學校投檔線、學校錄取線、孩子的大概名次位置、志愿填報、考試時間、錄取時間等等。尤其，在幫助孩子填報志愿時，家長一定要細細研讀高校的《招生章程》，其中特別要注意以下幾個方面：

1、加分規定。現在絕大部分高校在提檔時，都承認教育部和省(區、市)招辦的政策性加分(不疊加，最多不超過20分)，但在安排進專業時政策就有所不同。有的進檔后一律去掉所有照顧加分，按實考分排隊選專業;有的錄取進專業時去掉省(區、市)招辦的地方性優惠分，只以教育部認可的加分為準;有的直接按投檔分數(含政策性加分)選專業。所以，無論孩子是否有加分，都要關注這方面情況，以便揚長避短。

2、專業錄取規則。高校提檔后專業按什么規則錄取，這是一個重中之重的問題。在報志愿前必須要明白，不同的學校設定的專業錄取規則是不同的，常見的有分數優先、志愿優先兩種方式，有的院校還有分數級差。弄清楚并利用好學校的這些級差規則，才能為孩子的志愿填報成功增加機會。

現在，高三生已進入緊張的學習狀態，無暇顧及招生考試的相關信息。家長可以提前搜集些高考志愿填報資料、招生資料等，以便提前進入角色，準備報考。高考招生中，像文體特長生、高校自主招生等都有特定的報考要求和時間，考生一旦錯過就無法參加。這就要發揮家長閱歷多、交際廣的優勢，幫助孩子搜集有關信息，經過篩選后把有用信息提供給孩子。

對孩子最好的肯定是父母，但是有途網小編提醒家長們，不要因為高考重要就無形中給孩子施加太多壓力哦!畢竟好的心態才能考出好的成績!

篇2：高三家長如何有效“備考”：全面支持策略

　　“陪考”還是“備考”

　　新一屆高三生開學已經半個多月了，多數父母也逐漸開始適應“陪考”狀態，其中一部分父母不但適應了“陪考”，還開始考慮將自己的狀態升級為“備考”。

　　有的父母不以為然地認為，“備考”不是孩子自己的事情嗎？我只要當好“陪考”，做好后勤工作就行了。這種狀態其實是被動地參與到孩子的高考過程中，如果給父母也打一個分數的話，做好后勤工作的“陪考”狀態充其量只能是“及格”。主動參與高考“備考”的父母該如何助孩子一臂之力呢？

　　“備考”父母要關注孩子的心理

　　上一屆高考生小宇的父母說：“高中的前兩年，兒子在學習上一直挺讓我們省心的。他是那種能安安靜靜自己學習的孩子，成績也一直挺穩定。原以為高三這一年他能夠延續好的學習狀態，誰知從‘一模’開始，成績一次不如一次。孩子自己什么也不說，我們只能干著急。離高考還有一個多月時，班主任說，孩子可能是患有‘考試焦慮癥’，讓孩子去看看心理醫生。我們不知如何是好。”

　　其實孩子不是得了什么病，而是出現了一種常見的心理問題，尤其是高三學生，在面臨高考的巨大壓力時，往往出現心理上的波動或不適應。有的孩子思慮過度，就會出現“考試焦慮”等情緒問題，有的甚至伴隨情緒問題出現了身體上的各種不適，莫名的頭疼、胃疼等等。往年，總會有一些父母因為自己或老師工作較忙，未及時找老師溝通，錯過發現和解決孩子問題的最佳時機。等被老師“請”到學校時，通常是孩子已出現不得不解決的大問題。此時，父母和老師都要花更多的時間、費更大的力氣來解決原本可以很容易解決的問題。小宇的父母只當“陪考”，忽視了孩子已經出現的心理問題，未能與老師及時溝通，最終孩子雖然考上了大學，但與預期的目標失之交臂，落下遺憾。

　　“備考”父母要勤于溝通和學習

　　父母的“備考”和孩子為高考所做的學習準備不一樣，但目標是一致的。為了孩子最大程度地發揮自己的水平，父母要起到不可替代的“護航”作用。

　　重視與學校的溝通合作，助力孩子高考年

　　父母往往只能看到孩子晚上在家的學習情況和行為表現，任課老師也只是對孩子的某一單科表現比較了解，即使是班主任也未必對所有學生的全部情況了如指掌。所以，父母要主動和老師多溝通，相互合作，互饋信息。老師一般都希望考生父母能夠主動地與自己聯系。父母通過與老師的溝通，可以引起老師對孩子更多的關注。因此，父母要積極主動地聯系老師。

　　高三老師往往是每個學校里經驗最豐富的老師。對于學生來說，高考只有一年，而對這些經驗豐富的老師來說，高考可能是年年的工作。所以，老師對這一年中學生的學習策略和可能出現的心理變化了如指掌。考生父母及時請教老師可以及時化解孩子出現的問題。

　　重視學習往屆高三生父母的成功經驗

　　有心的父母會主動上網關注一些高三父母的網站、論壇、博客等，從海量的信息中搜尋一些對自家孩子高考有益的信息。還有的父母會從身邊的往屆高三學生父母那里打聽如何陪伴、協助孩子度過高三這艱苦的一年。多聽多看多想的父母往往對孩子的學習和心理狀態掌握得最準確，對孩子的幫助也最大。

　　當然，有的父母未必有充足的時間和精力去做這些事情，最有效率的做法仍然是勤于與老師溝通，畢竟老師長年的經驗總結能使考生父母在最短的時間內抓住重點。

　　“備考”父母要調整好自己的心態

　　“備考”父母為孩子的高考年可能會付出相當多的精力，但“備考”父母要知道，在幫助孩子調整狀態之前，先要調整好自己的心態，不給孩子施加隱性壓力。一說到給孩子施壓，有些父母會立刻說：“我們從不給孩子施壓！”有些孩子確實需要一些外力去推動他完成自己的學習任務，但大多數參加高考的孩子對于考大學這件事還是抱有期望的，有期望就會有動力，期望過大就會產生壓力。動力產生積極的能量，并伴隨著愉快的情緒體驗；一定范圍內的壓力也會產生能量，但情緒體驗就不那么愉悅了，有時甚至是痛苦的；壓力大到一定程度，人行動的能量反而減少，有的孩子會選擇逃避或拒絕，內心感受要么很痛苦，要么很冷淡。

　　父母對于孩子考大學或考個好大學的期望往往比孩子還要高，這種期望在日常生活中不可避免地有所表達或流露，甚至是一而再、再而三地重復。這種信息的傳達其實是給孩子的隱性壓力，有時甚至表現在很簡單、很無意的一句話中。高三生小琦的爸爸大年初一時說了一句：“過年家里來來往往這么多人，不知道琦琦高考啊。”小琦原本想過年休息幾天，聽了這句話以后，嘴上沒說什么，心情卻很煩躁，心想怎么連過年都不讓我休息休息啊。于是孩子被動地去學習，可開學以后一段時間內都沒精打采的，直到與心理老師聊過以后才解開心結。父母有意或無意施加的這種壓力，給孩子帶來的效果因人而異，需要父母自己去體會。如果孩子本身就有較大的壓力，父母就要調整自己的心態，避免把自己的壓力感轉移給孩子。

北京市第二十四中學心理教師 康莉

篇3：高三家長如何有效“備考”：全面支持策略

　　進入高三復習以來，高考生小余一直保持著“平穩”的復習狀態：平時在學校學習，回到家從來不看作業以外的題目；周末更放松，玩會兒電腦，睡個長覺，兩天就過去了。期末考試就快來了，小余沒有給予重視。他依舊我行我素，保持著慣有的復習狀態。小余媽媽看在眼里，急在心里。每當媽媽想要嘗試跟小余聊聊復習情況時，小余都會不耐煩地回復一句“我心里有數”。由于孩子正處于壓力很大又敏感的時期，媽媽甚至不敢跟孩子提及高考的事兒，怕引起孩子的反感情緒。

　　期末考試就在眼前，考生還要同時準備會考和自主招生申請。面對遲遲不肯“發力”的小余，他的媽媽進退兩難、束手無策。再過幾天就是元旦假期，期末考試一結束就是寒假，如何讓小余意識到時間的緊迫，充分利用好假期時間，成了擺在小余媽媽面前的一個難題。

　　針對這種情況，北京市懷柔區第一中學高三教師孫廣龍提醒考生父母：很多考生在期末時進入了復習“疲憊期”，此時父母不可“無作為”，要幫助孩子把控好復習節奏，利用好這段寶貴的時間。

　　課業把握 及時溝通，適度緊張

　　高三第一學期即將結束，期末考試即將到來，一些考生進入復習疲憊期，失去了剛剛進入高三時的熱情；一些考生受圣誕節、元旦假期、寒假影響而心猿意馬，復習狀態大打折扣；還有一些考生深陷在對自主招生、藝術特長生報考等特殊考試的期待里無法自拔，總覺得享受特殊招生優惠比復習期末考試重要。這時候，父母不能再以“怕影響孩子情緒”為由，一味放任孩子了。在孩子表現散漫時，父母適度緊張，比強裝鎮定更有益。

　　對于孩子“我心里有數”的回復，父母要與班主任及任課老師及時溝通，確認孩子是否真的處在學習狀態中。比如作業是否認真完成，月考成績是否穩中有升，這些都能夠體現出孩子處在什么樣的復習狀態。有些考生確實能夠按照自己的學習計劃一步步復習備考，但是也有相當一部分考生回復“我心里有數”只是對于父母關心的一種敷衍，以逃避考試和父母施加的壓力。在孩子進入備考疲憊期時，父母適度的壓力能激勵孩子不斷進步。

　　如果與老師溝通的結果表明孩子確實在有計劃地進行著復習備考，那么對于孩子周末適度的娛樂休息，父母不必過于干涉；如果孩子在學校就已經表現出上課注意力不集中、不完成作業、月考成績波動大等現象，父母就要和孩子談談心，適當地參與孩子課后的時間安排。父母督促孩子完成作業，在孩子有精力的情況下，幫孩子報一兩門課外輔導都是保持孩子復習狀態的有效方法。

　　生活關懷 換位思考，心態平和

　　在高考復習階段，父母的主要任務并不是對孩子進行課業指導，只要做好和老師的溝通以及孩子課后的督促就可以了。在孩子的生活關懷方面，父母能發揮更顯著的作用。

　　在飲食起居方面，父母要在關注營養的同時，關注孩子的心理需求。有些父母總是怕孩子營養不夠，在家里準備很多補品，強制孩子食用一些自己搜羅來的補腦偏方。現在的孩子很少有缺營養的，這種生活起居上的過分補給，容易引起孩子的反感，增加孩子的壓力。

　　有些父母一看到孩子上網就心急如焚，擔心孩子沉迷游戲或陷入早戀。其實現在網絡是一種使用非常廣泛的工具，不管是學習還是休閑，使用電腦都很普遍。只要孩子能夠有度地使用網絡，周末上網時間在兩個小時之內，不影響課業和休息，父母就不必過于憂心。

　　另外，在孩子不抵觸的情況下，父母和孩子聊聊家常，談談學校里發生的事情，不僅能了解孩子近期的情緒，還有助于孩子傾訴困難、釋放壓力。

　　高三第一學期期末考試基本涵蓋主干知識點，考試成績所處的位置區間對考生填報高考志愿也有重要的參考意義。所以在期末考試前后這段諸事繁雜的時期，父母要有張有弛，對孩子在課業上適度督促，在生活上保持平和的關懷，能更好地幫孩子平穩復習。

篇4：高三家長如何有效“備考”：全面支持策略

    鑒于當前高三學生很大一部分都是獨生子女，或者出于16~20歲期間的“潛意識叛逆期”，如何與孩子進行有效溝通，幫助孩子，是一個比較敏感的話題。

   “望子成龍、望女成鳳”是大多數家長的渴望。但很多家長希望在高考期間幫助孩子，又怕起到反效果，引起孩子不滿。而且有的家長并不清楚孩子到底需要什么，擔心在高三階段，家長的行為會影響孩子成績，因此很多家長都需要一些指引，故此，在寒假來臨之際，老師給大家提供三條路徑，希望對大家有所幫助。

    1、弄清孩子整體水平，圈定院校范圍，確定孩子目標

    對于孩子的成績，家長無疑是非常關心的。但是很多孩子并不喜歡讓家長知道自己的成績。這孩子潛意識形成自己的隱私。但是家長又十分必要去了解孩子的學習狀況的，才能根據孩子的實際水平去鼓勵孩子、引導孩子。在寒假前或寒假期間，希望家長們聯系學校班主任、年級組長，去了解孩子的學習情況，不需要具體的分數，只需要了解孩子在學校中大概排名（因為學校大多用排名確定分數線）、學科優缺點（強點學科、弱點學科）、人際關系、平時表現即可。其中孩子的人際關系、平時表現一定要特別注意，是能體現孩子承受壓力大小、有沒有心理方面的障礙的一種表現。如有一定的問題，一定要及時解決。如果問題不大，就多關注孩子的排名，用以確定以孩子現有的能力能考上什么學校。然后咨詢孩子今后的目標城市、目標院校。很多時候，孩子的選擇是帶有一定理想化的，會受到他的主觀意識所引導，選擇院校填報志愿的時候，在缺乏參考的情況下，感性是大于理性的。因此家長只需要了解孩子對哪個地區、哪類學校有興趣即可，剩下的資料完全可以由家長先進行整理。等孩子真正填報志愿的時候，就有了詳盡的、較為真是可靠的數據，以供孩子參考。

    2、搜集專業信息，詢問孩子的興趣愛好

    很多家長其實并不是很了解孩子的興趣愛好，并且孩子自己也只能較為籠統的說出自己的愛好。比如說喜歡玩游戲、喜歡旅游、喜歡看小說之類的，也沒有特別固定的目標和方向。因此，在假期期間，尤其是家人一起吃飯休息的時候，可以以閑聊的形式和孩子溝通。首先，要先肯定孩子已經長大了，成人了，該是自己拿主意的時候了。然后說幫助孩子找了一些專業大全，然后問問孩子對哪些專業比較感興趣，根據專業的一些信息給出一些看法和意見就好，千萬不要過多干涉，要為孩子樹立信心、留下理想和目標，便于形成孩子前進的動力。

    3、幫助孩子收集整理高考資訊及其他內容

    高考表面上看是孩子的事，而實際上高考牽扯到了學校、家庭。很多孩子由于把全身心幾乎都放在復習上，忽略了多方面關于高考的資訊，而有些是學校老師提點過的，但是往往孩子們并沒有注重。這時家長要注重收集整理一些比較容易被孩子忽略的資訊。

   （1）當地《考試說明》

    有的學校的老師、學生都比較注重。但是很多學生僅把考試說明中提到的一些考點內容看了一遍，而事實上，考試說明不僅提出了高考命題方式、參考題型、考查知識點，還對考生的一些非智力因素、非知識因素提出了要求。最能體現出今年孩子面臨高考試卷的總體方向。因此家長有必要提點自己的孩子。

   （2）高考資訊、教育部資訊、大學畢業生就業等資訊

    家長有時間的話可以多了解一些這方面的資訊，馬上孩子就要面臨高考、擇校、選專業，雖然有院校信息、專業信息作為參考，但是還是要關注社會對高考、教育、畢業生就業的一些報道，掌握一些較為實用的信息。其目的是告訴孩子，家長已經為他們解除了志愿填報、專業信息等后顧之憂，只要孩子肯努力，就能考上他自己喜歡的院校，選擇他們興趣的專業。從而讓孩子能夠把更多的心力放在學習上，

   （3）課外教輔資料

    有的家長平時就十分關注孩子的成績，想利用寒假期間為孩子尋找提高成績的途徑。這一點是無可厚非，但之前一定要與孩子商量，參考孩子的意見，針對孩子的實際需求來尋找相應的提高手段。為孩子尋求教輔資料首先要征得孩子的同意。其次，要針對孩子的學科弱項和學習弱項。缺學習方法的，找方法；缺解題能力的，找解題途徑；缺技巧的，找技巧。有目的、有方向，讓孩子自我進行判斷教輔內容是否適合才是關鍵。最怕的是辛苦為孩子報班、買資料，結果由于孩子的不認同，即白白浪費時間和精力，又花費不少金錢，好鋼要用在刀刃上。

    另外，在寒假期間，要注意多讓孩子多休息、允許并鼓勵孩子抽出一定的時間出去玩。，玩是孩子的天性，但一定要有節制。可以把話說在前頭：“你現在是大人了，也要高考了，怎么玩我們不管，但是一定要有規劃。”讓孩子自行規劃學習、休息、玩耍的時間，如果孩子無節制，家長必須得適當管制。

篇5：高三家長如何有效“備考”：全面支持策略

　　現在，高三生已進入緊張的學習狀態，無暇顧及招生考試的相關信息。家長可以提前搜集些高考志愿填報資料、招生資料等，以便提前進入角色，準備報考。高考招生中，像文體特長生、高校自主招生等都有特定的報考要求和時間，考生一旦錯過就無法參加。這就要發揮家長閱歷多、交際廣的優勢，幫助孩子搜集有關信息，經過篩選后把有用信息提供給孩子。

　　高三家長幫孩子定位志愿學校，最主要的依據就是手中積累的權威、準確的數據資料。以北京考生為例，由于現行政策為考前填報志愿，因此在進行志愿決策時，需要搜集個人成績信息及院校錄取信息兩方面資料來進行比對分析。

　　1、個人信息方面需要搜集的情報有：（1）孩子期中、期末、一模、二模四次大考的成績以及在全區（縣）的排名，看與往年高考相比是在什么層次；（2）現階段孩子的學習能力、知識結構掌握情況及心理素質，以判斷未來的成績走勢；（3）孩子是否能得到一定的政策性加分，如自主招生加分、省（區、市）級三好學生、優秀干部等榮譽，以確認風險值；（4）本校往年同位次學生的大致高考去向，以便作橫向參考。

　　2、院校信息方面需要搜集的情報有：（1）目標學校的概況及歷史沿革，這是判斷學校是否值得填報的第一步；（2）學校批次的設置情況，是否在本科一、二批次同時招生，如首經貿、北工商、首師大等院校在北京的招生，這一點對于成績僅達到二類院校的考生比較重要；（3）學校當年的招生計劃，看較之往年是否有較大調整，如果變化比較大，那么一定會影響到學校當年的錄取分數線；（4）學校最近三年錄取方面的一些核心數據，包括提檔線、平均分、專業錄取線、擴招情況等，通過分析從中找到一定的規律。

　　畢竟現在是信息時代，各類媒體上遍布著大量的招生考試信息，家長們很容易就能尋找到一些資料，然而最關鍵的問題，是要能夠從中篩選出權威、準確、最新的東西來，保證其有效性和可參考性，否則非但無用，還會對填報志愿起到負面作用。因此，家長們替孩子搜集的信息，應盡量取之于權威機構出版的報紙書刊、當地教育管理部門主辦的電臺電視咨詢節目、高校官方網站公布的招生數據等，以此作為孩子填報志愿的參考。

篇6：高三家長如何有效“備考”：全面支持策略

　　吃的多不如吃的好

　　多吃魚肉提高記憶

　　很多高三的學生為了節省時間，很容易忽略了早飯，認為“早上不吃也沒事，一晃就到中午了”。其實，早飯對一個人來說是非常重要的，尤其是在學生復習、考試期間，血糖是大腦直接應用的惟一能量。假如不吃早餐或早餐吃得不好，上午第三、四節課時血糖水平就會下降，發生饑餓感，反應遲鈍，從而影響考試發揮。

　　“孩子一直說壓力大，什么也不愛吃，沒有食欲，都要急死我了！”一位高三的家長在群里求助。專業人士認為，進入高三后，學生一直處于高度緊張的備考狀態，這種緊張感也會隨著考試的臨近而愈發明顯，因此學生的食欲下降也屬于正常現象。家長可以多做些一些富含維生素和礦物資的雜糧、豆類為主的主食，可以增進學生的食欲。同時，家長在食材的選擇上還應該保證優質蛋白質的攝取：可選魚、雞肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿等，尤其是魚肉，可以提高大腦功效，增進記憶。隨著天氣的逐漸轉暖，學生還要保證多吃一些蔬菜和水果。這類食品可以幫助消化，增進食欲，并起到補充水分和防暑的作用。

　　除此之外，油炸類食品、刺激性食品(韭菜、辣椒等)、甜食、飲料都不適合在這個階段攝取過多。

　　做的多不如做的巧

　　堅定信念最重要

　　那么，除了在飲食上，家長還能幫助考生哪些方面呢？很多有經驗的高三班主任都建議家長，接下來這個階段要多提供方法和信息。高三復習任務重，備考時間緊，孩子更需要借鑒一些有效的學習方法。因此，家長可以多查詢、多搜集一些復習方法和策略信息，認真篩選，給孩子以參考和借鑒，以期起到事半功倍的效果。

　　同時，家長的關心要適可而止，讓孩子知道你在關心他(她)就可以了，過問太多反而讓孩子產生逆反心理。不要“過分關愛”“過分關注”“過分期待”。其實，每個孩子都有自己相應的實力，過分期待只會給孩子造成心理壓力和情緒波動。

　　最重要的是，臨近考試，家長更應該接觸一些心理輔導和調整。高三的最后幾十天，是學生心理問題高發期。為此，家長要積極學習心理教育知識，提前掌握一些心理疏導策略和技巧，然后再憑借著對孩子性格的百倍了解，有針對性地幫助孩子解決一些可能出現的心理問題，讓孩子信念堅定、游刃有余地面對高考。

篇7：高三家長如何有效“備考”：全面支持策略

　　剛升入高三年的學生已進入備考狀態

　　新學年伊始，剛邁入高三的學子們已進入了備考狀態，在孩子迎考的9個月里，家長如何正確給予他們更多的心理支持？如何才能做到適度關注，不過度限制？日前，省優秀校長、泉州五中校長劉殊芳就這一問題給家長們提出了建議。

　　給予孩子合理期望

　　多數高三學生都沒有具體的升學目標，更多是專注于學習，定下的目標也多為考試分數，如高考達到580分或600分以上。對此，家長應與孩子談談未來的理想，引導孩子樹立遠景目標，讓學習更有動力。把遠景目標和當前的學習結合起來，權衡好自己孩子的實力，確定一個合理的學習目標，做到不盲目樂觀，也不過于低估。

　　盲目樂觀表現為明明孩子已經學得很辛苦了，但家長還是認為孩子有實力達到更高水平，不斷給孩子鼓勵，這實際上是在施壓。來自父母的壓力可能讓孩子得到鍛煉，但壓力過大，就會扼殺了孩子對學習的興趣，甚至導致厭學。反之，家長對孩子的期望過低或是沒有期望，孩子沒有壓力，也會缺少學習動力。

　　多給孩子信心和賞識

　　，美國哈佛大學心理學教授羅森塔爾曾對一所小學進行了一次實驗。他的研究小組從一至六年級各班選中了18個班，對班里的學生進行了“未來發展趨勢測驗”。然后，羅森塔爾以贊賞的口吻將一份占總人數20%的“最有發展前途者”的名單交給了校長和任課教師，并叮囑他們一定要保密，否則會影響實驗的正確性。8個月后，他帶領研究小組再次來到這所小學，對18個班的學生進行復試。奇跡出現了，凡是上了名單的學生，個個成績都有了較大的進步，且活潑開朗，自信心強，求知欲旺盛。其實，當初那份“最有發展前途者”的名單只是羅森塔爾教授隨機挑選的學生，只是一個謊言。但這個謊言卻對老師產生了心理暗示，左右了老師對名單上的學生的能力評價，老師又將這一心理活動通過情感、語言和行為傳染給了學生，使學生強烈地感受到來自老師的熱愛和期望，從而取得異乎尋常的進步。

　　“羅森塔爾效應”告訴我們：家長對孩子有更多的信心和賞識時，孩子就可能會有更大的進步。每個學生在學習上各有優弱勢，優勢學科是孩子信心的主要來源，家長可以鼓勵孩子以優勢學科奠定心理優勢，在強項上多些提升，樹立自信心，并由此帶動其他科目的全面發展。

　　適度關注，何為適度？

　　孩子上高三了，家長對他們的學習、生活更加關注，父母適度的關注對于孩子來說，是一種默默的支持，會讓孩子覺得溫馨且備受鼓舞，但過度的關注會干擾到孩子的學習及心態，如頻繁地詢問孩子的學習成績，殷勤地端茶送點心，會讓孩子因不適應而煩躁。孩子進入高三，父母可以適當減少外出，多些規律的生活，保持自然寬松的家庭氛圍。

　　進入高三，家長對孩子的禁令也越來越多，限制孩子看電視、玩電腦等等。對于高三學生來說，時間可謂爭分奪秒，但是并不需要搞得全員戒備，過多禁令，會加劇孩子備考的緊張，進而產生逆反心理，反而不利于孩子的學習。在看電視、玩電腦和用手機的事宜上，家長可以和孩子訂個“君子協議”，不完全禁止，但是時間上、內容上可以有所控制。例如看電視方面，不看電視劇，而是看些新聞、科普節目或娛樂性的節目。電腦方面，最好不要打游戲，可以查些資料，了解些信息。周末可以允許孩子與其他同學有些戶外活動，以此放松一下身心。

　　學生最反感的問題：“拿自己和別人比”

　　“父母總是拿自己和其他人比”，在校園調查中被評為學生最反感的問題之一。日常生活中，有很多家長總是喜歡拿自己的孩子和別人的孩子比，常在孩子的面前談論別人的孩子，口氣中要么充滿了對他人的羨慕之情，要么是對自己孩子的指責，這種方式無疑傷害了孩子的自信心和自尊心。對此，建議家長冷靜地分析自己孩子的長處和短處，正確看待孩子的成績，給孩子一個適當的評價，讓孩子覺得父母是理解他的、尊重他的、信任他的，那樣孩子會更有動力去爭取進步。面對孩子的成績，家長應多學著縱向比較，如果孩子的學習與過去相比有進步，就要積極鼓勵，看到孩子的發展潛力。

　　高三學生心理壓力大，父母積極的言語對于孩子來說是很好的心態調和劑。家長應與老師溝通，多關注孩子的進步面，給予孩子及時的肯定和鼓勵。譬如，孩子最近學習干勁很足，可以適時地表揚他，并給他加油。而孩子學習情緒低落的時候，及時地鼓勵他。多與孩子溝通，及時把握孩子的心理動態，幫助孩子調整狀態。

篇8：高三家長如何有效“備考”：全面支持策略

　　一輪復習

　　高三家長要給孩子什么建議？

　　升入高三沒多久，就進入了高考第一輪復習，它涵蓋了所有的知識點，是孩子對所學知識查缺補漏的最好機會，也可以說是全面復習的唯一機會，不論是對于成績好的、還是一般的、又或者是成績較差的學生，第一輪復習的重要性都是毋庸置疑的。

　　咱們高三家長要告訴孩子，決不可遺留任何問題，有哪里不懂的，及時找老師請教解決，一定要抓住第一輪復習這個機會，全面提升自己的學習水平。一輪復習一般要用幾個月的時間，只有腳踏實地，才會能打好扎實的基礎。復習時要從最基本的入手，一定要靜下心來，認真的揣摩每個知識點，弄清每一個原理。

　　作為一名數學老師，我想建議家長，提醒孩子們注意以下幾點：

　　1、不要看著題目簡單就不動手去寫，你未必真的會做這道題，而且解題過程的書寫在考試中也是非常重要的。

　　2、不要懶得做題。說心里話，我并不反對題海戰術，我認為，要想學好理科，必須做大量的題，通過做題，反復運用所學的知識點，知識才會掌握的很牢，充足的題量是把理論轉化為能力的一種保障，足夠數量的練習題不僅可以幫助你更扎實的掌握知識點，還可以更深入的了解知識點。通過做題，見得題型多了，腦子里積累的解題方法多了，你的水平自然也就提高了，分數自然也就上去了。有句話說的好，"量變引起質變"，因此，同學們在理科學習中，一定要做足夠多的題，才能夠充分理解這一章的內容，才能夠對這一章知識的熟練運用。高考不就是考你做題嗎？

　　3、遇到不會的題，經過老師或同學的講解，你會了，這時要多想想：為什么要出這樣的題目？到底要考哪方面的內容？本題的解題思路，我是哪個地方沒有想到；從這道題里我能得到哪些啟發、收獲或提高，以后遇到類似的題就會做了，要學會舉一反三才行，不然這個題你就算白做了。

　　4、不要盲目做題。只片面地追求做題的數量，也是不可取的，既有數量也要有質量才行。在做好題的同時還應注重方法的總結，題型的歸納，不同題型之間的對比等等，達到融會貫通的目的。

　　5、最好制定一個復習計劃，這個計劃一定要切實可行，并且自己要堅持實現它。

　　6、生活和學習都要有規律。培養良好的生物鐘，能夠使身心處于最佳狀態，使得在復習的時候精力充沛，效率大大提高。該學習時就好好學習，該休息時就好好休息，不要坐在那里，眼皮都睜不開了，還不回去睡覺，這樣的學習，有什么效率可言呢？不挑燈夜戰、不要廢寢忘食；要堅持適度的體育鍛煉。

篇9：高三家長如何有效“備考”：全面支持策略

　　高三的考生這一年是一場硬仗，而對于家長就更是了，家長要想做好高三的后勤工作，可以從以下幾個方面入手：

　　一要心平氣和

　　高三階段，大考小考比較多，對于分數，家長要正確看待。考得不好時，家長不要責罵，應心平氣和地和孩子一起分析考不好的原因。成績下滑是由于情緒緊張，考試題目過難，復習計劃有偏差，基礎知識不到位？考試技巧不掌握？學習沒有努力……從中發現不足，制訂下一階段的學習計劃。你越自然，孩子也越放松，越有利于孩子的復習和在考試中發揮。

　　二要家庭和諧

　　家庭應是孩子學習和生活里的一個平靜的港灣，家長應給孩子營造一個輕松愉悅的家庭環境，使其能有一個健康的心理來進行復習備考。這個階段家里聚會、應酬可以盡量少些。父母雙方也要保持家庭氣氛的和諧，即使有了矛盾也應該緩一緩、放一放。多和孩子共進晚餐，談論愉快的話題，多抽點時間陪孩子，如帶孩子到戶外踢踢球、散散步、聽聽音樂，幫助緩解孩子的壓力和疲勞。另外，應講究家庭民主，學會用孩子的視角看問題，盡量尊重孩子的選擇和意見。如有不同看法，可在孩子冷靜下來之后，再協商解決。

　　三要緩解放松

　　其實，讓孩子將所有的精力都集中到學習上并不一定是好事。學習不僅僅是看書，休息也不僅僅就是睡覺。讓孩子在學習之余做一些力所能及的活動，比如掃掃地、洗洗碗，也可以讓孩子的大腦得到適當緩解放松。

　　四要杜絕嘮叨

　　對孩子的每一個優點、每一次進步，家長都應給予鼓勵和贊揚，以增強孩子的自信心。家長不要只按照自己的想法去安排孩子的學習、生活，表達關心也應看好時機，做到適時適度。可以在他們休息、放松、心情比較愉悅的時候去表達。很多家長很喜歡嘮叨，殊不知很多時候嘮叨并沒有實際效果，而且還很有可能會給孩子一種自己不被信任的感覺。建議家長們，囑咐一件事最好不要重復兩遍以上，平時要有意識地避免嘮叨，給他們充分的信任。

　　五要經常交流

　　不少家長和學校聯系較少，不太了解孩子在學校的表現情況。高三這一年，家長一定要經常和班主任、任課老師進行溝通，看看孩子的成績在哪個層次水平，把握和分析孩子的各科成績，在學習上給他們可行又可靠的建議。積極配合老師，對孩子心中的煩惱，要及時的疏導。

　　六要賞識信任

　　好孩子是夸出來的。要學會賞識孩子，善于發現他們的閃光點。試想，當一個孩子認識到自己也同樣很優秀時，內心的成功欲望被激起，能不進步嗎？要理解他們，尊重、信任他們，要經常對孩子說你能行，你是好樣的。事實上，很多孩子并不在乎家長給自己買了多少好吃的，多少好穿的，有時候一句鼓勵的話語，一個慈愛的眼神就會使他們很滿足，讓他們充滿學習的動力。