高中生沉迷游戲家長該怎樣引導

高中生沉迷游戲：家長的引導之道

引言

高中階段的孩子已經(jīng)具備一定的判斷能力，因此，他們也應該認識到沉迷游戲?qū)λ麄儊碚f是一個不好的愛好。那么，作為家長，我們應該如何引導沉迷游戲的高中生呢？以下是一些建議。

1. 管控孩子的上網(wǎng)時間

我們都知道，孩子們的自律能力并不如大人，即使他們答應遵守規(guī)定，也會違反。因此，作為家長，我們需要抽出時間來對孩子進行管控。可以給孩子規(guī)定每天的上網(wǎng)時間限制，或者設置電腦或手機的休眠時間，一段時間后自動休眠。

2. 學習網(wǎng)絡知識和和孩子溝通

為了正確引導孩子上網(wǎng)，我們自己也需要學習網(wǎng)絡知識。只有了解網(wǎng)絡世界的風險和安全問題，我們才能更好地引導孩子健康上網(wǎng)。同時，我們還應該與孩子保持溝通，及時了解他們在上網(wǎng)過程中遇到的問題，并與他們一起制定有利的解決方案。另外，家長可以設置防火墻來保護孩子免受不良信息的影響。

3. 培養(yǎng)和學習好的孩子為朋友

孩子的行為會受到他們身邊朋友的影響，因此，我們可以鼓勵孩子與那些學習好的同學成為好朋友。學習是可以感染的，找到那些意志堅定的孩子，可以幫助孩子遠離沉迷游戲的同學的負面影響。

4. 轉(zhuǎn)移注意力和培養(yǎng)興趣

我們可以通過參與戶外拓展活動、戶外運動和各種興趣拓展的方式來轉(zhuǎn)移孩子的注意力。與孩子一起參加親子冬夏令營等短期活動，可以幫助孩子探索自然、發(fā)展自己，并鍛煉身體。此外，美術、音樂、編程等興趣課程也可以幫助孩子培養(yǎng)新的愛好，并轉(zhuǎn)移他們的注意力，結(jié)交新朋友。

高中生沉迷游戲的危害

1. 影響學業(yè)和青春

沉迷游戲讓高中生荒廢了自己的學業(yè)和青春時光。

2. 眼睛和身體健康問題

長時間盯著電腦顯示屏會導致眼睛干澀、模糊，視力下降，眼痛和對光敏感等問題。網(wǎng)絡游戲?qū)σ曈X器官的影響嚴重，輕則近視，重則導致視網(wǎng)膜脫落而致失明。此外，長時間坐著玩游戲會導致腰背肌肉勞損、脊柱疼痛和變形。

3. 對現(xiàn)實生活的影響

一旦停止上網(wǎng)，孩子會產(chǎn)生強烈的上網(wǎng)渴望，難以控制對上網(wǎng)的需要和沖動。這會影響他們在工作和學習時的注意力和持久力，記憶力也會減退。長期沉迷游戲還會導致邏輯思維遲鈍，對日常工作、學習和生活興趣減少，與現(xiàn)實疏遠，情緒低落，喪失時間感。