女兒不開心怎么溝通

女兒不開心怎么溝通

作為家長，當女兒不開心出現負面情緒時，我們應該保持平靜，不能通過打罵來強制壓抑孩子的負面情緒。相反，我們應該傾聽孩子，重視她的想法，并用鼓勵的思想引導她積極走出負面情緒。

在日常生活中，家長應及時關注孩子的情緒變化，走進孩子內心，及時了解孩子出現負面情緒的原因，進行針對性的解決問題。我們可以先試著跟著女兒的思路和感受走一會，當她在我們跟著她走了以后，不把我們當對立面的敵人，而是當自己人，潛意識覺得足夠安全的時候，我們可以趁她一個不注意，走到前面，帶著她往我們想要的方向和效果上走，這就叫做共情。我們要理解孩子的不開心，理解她不能滿足時的沮喪心情，給她以情緒上的支持。

如果我們發現孩子在某些問題上總是有些逃避和抗拒，這個時候不要一直強迫孩子，或者用比較嚴厲的責罵甚至更過激的手法去計較孩子為什么要這么抗拒。我們應該考慮孩子是因為什么原因而去逃避，看看是不是因為焦慮而逃避它，應該幫助孩子引導她的情緒，好好地和孩子去商量溝通，這個要比我們去強迫孩子回答我們的問題更有效也更有意義。

家長如何與女兒進行良好溝通

1、有力短語

在與孩子的交流中，我們不僅要具備耐心，更要注重方式方法。我們可以用短而有力的語句去和孩子交流，讓她全神貫注地聽進重點語句。并非一定要大篇言論闊闊其談，少用長篇大論多用簡潔有力的語句。

2、要學會傾聽

與孩子溝通需要談自己的意見，但更需要耐心地傾聽孩子的想法。做一個耐心的傾聽者能使我們了解孩子的問題和觀點，有助于澄清事實，避免對孩子的誤解。經常傾聽孩子的聲音，我們會發現，盡管我們沒有對孩子提出許多要求和建議，孩子卻更多地向我們提出問題。這是因為，善于傾聽的父母才有可能成為孩子的知心朋友。

3、溝通的內容

在與孩子溝通時，我們應以女兒要溝通的內容為中心，把自己的觀點、理念隱藏起來。我們可以和孩子談談學校的奇聞軼事，電影、電視的動人情節，時尚音樂的感人之處，盡量使孩子在學習之余處于休閑的狀態，使她的身心盡可能地放松。切忌反復講述功課等學習方面的事情。另外，在與孩子交流觀點時，我們可以用商量的口吻表明自己的觀點。

4、源于真心

我們的關注要源于真心，在與孩子溝通時，無論我們在干什么，都應放下手中的事，全身心地去傾聽。這表示我們很重視孩子的事情，會讓孩子感覺到她很重要。被父母重視是孩子自信心的重要來源，這也讓孩子樂于與父母溝通。