7歲孩子自控能力差怎么辦

孩子自控能力差怎么辦

培養孩子自控力的重要性

我們都希望自己的孩子具備良好的自控能力，這樣就能讓大人非常省心，用不著整天催促和嘮叨孩子趕快把屬于他們的任務完成。但是，自控力并非一蹴而就的，而是需要通過培養和訓練才能真正擁有。然而，大多數孩子并沒有在家庭中獲得有效的自控力培養。那么，當孩子達到7歲時自控能力較差時，我們應該怎么辦呢？

改善孩子自控力的方法

1. 設置清晰簡潔的空間范圍 孩子周圍的環境過于嘈雜、選擇過多時，會使孩子難以集中注意力并很快失去興趣。因此，父母可以從整理孩子活動范圍內的環境開始，保持簡潔、整潔和有序，以避免雜亂的環境給孩子帶來負面的影響。在孩子專注于某一件事情時，我們應該鼓勵他們全身心地投入，并逐漸培養他們的專注力習慣。 2. 提升孩子的時間管理能力 孩子自控力差的一個重要原因是缺乏對時間的具體概念，不會規劃和約束自己的行為。為了解決這個問題，我們可以給孩子購買一個時間鬧鐘，每當布置一個任務時，明確告訴他們需要在規定的時間內完成，并且在這個時間段內只能專注于這件事情。隨著時間的推移，逐漸增加任務的時間長度，孩子會逐漸適應并提升自己的自控力。 3. 幫助孩子調整認知能力 擁有良好的自控力意味著孩子學會了一種技能，就是能夠轉移自己的注意力。例如，當孩子有想吃棉花糖的欲望時，他們可以將注意力轉移到其他事情上，從而能夠更好地保持自控力。為了達到這個目標，我們應該幫助孩子提高認知能力，使他們能夠通過調整認知策略來保持冷靜、堅持并提升自己的自控力。這就像在孩子的大腦中存在著兩個小人，一個是正方，一個是反方，他們互相交錯，孩子需要學會利用認知策略幫助正方戰勝反方，達到自己的目標。

影響孩子自控能力的原因

自控能力差在孩子中非常普遍，這可能是由以下原因導致的： 1. 孩子的本能 自控能力是與本能相對立的。抑制內心的欲望需要一定的意志力，對大多數人來說是很難做到的。 2. 身心發展不成熟 7歲的孩子仍然處于幼小的階段，大腦發育尚未完全成熟。尤其是大腦對神經興奮的抑制能力不足，導致孩子更容易沖動。當給孩子解釋了一件事情的規則后，他們可能在同樣的情景中再次違反規則。 3. 父母的影響 家長的脾氣和行為對孩子的影響非常大。如果父母脾氣暴躁、沖動，孩子容易模仿并變得浮躁、易怒、沖動，缺乏耐心。因此，父母要注意自己的行為舉止，控制好脾氣和情緒，以幫助孩子提高自我控制能力。 4. 溺愛 溺愛是教育孩子的大忌。如果家長對孩子的要求總是唯命是從，當孩子內心產生欲望時，他們會希望立即滿足，而不會約束自己。

結語

孩子的自控能力差很正常，但我們可以通過建立整潔的環境、教授時間管理技巧和幫助調整認知能力等方法來提升他們的自控能力。相信隨著時間的推移，孩子的自控能力會逐漸提高。