培養孩子自控能力的三大策略

篇1：培養孩子自控能力的三大策略

　　自我控制能力的發展對于個人形成良好的性格極為重要，自我控制能力并非生來就有，它是孩子在后天的環境中，隨著認知的發展和教育的影響而不斷形成和發展起來的。培養孩子這種素質，能使他們在沒有外界限制的情況下，克服困難、排除干擾、采取某種方式控制自己的行為。

　　游戲就是孩子主要的學習活動，因此，可根據孩子的特點，選擇適合的游戲，并在游戲中結合自制力，堅持性，自覺性和延遲滿足這四項自控能力培養的要素，培養孩子的自我控制能力。

　　·操作性游戲

　　利用游戲材料，發展幼兒小肌肉，以控制手部精細動作為主要活動形式的游戲。

　　例如：自制拼圖、拆卸舊物件、種小植物等。

　　在操作游戲中，對材料的操作和擺弄是激發幼兒游戲興趣的源泉。由于幼兒會專注于手部動作和材料本身，所以在規則簡單的情況下，幼兒的自控堅持性表現得比較突出，但對外界干擾的自覺抵制力和自制力較差，動作的失誤，他人的影響都會影響游戲的進行。在操作游戲中，幼兒執行規則的自覺性常常隨動作的反復而被忽略。

　　等待是操作游戲中對孩子自控能力的又一培養契機。受游戲人數和游戲設施的限制，某些游戲進行時會使得一部分孩子處于等待狀態。但專家認為：等待和輪流是社會生活中人際交往的伴隨因素之一，是一個人社會公德意識的體現，不能單純追求孩子發展而刻意在游戲中加以回避，應該讓等待變成實驗因素之一。因此，我們巧妙地把組織游戲進行和觀察孩子等待狀態結合起來，同一游戲中對不同幼兒提出不同的自控要求，豐富了游戲規則，更促進了孩子自控能力的發展。

　　·娛樂性游戲

　　創設情境，使孩子通過模仿角色感受情節樂趣，從而使他在遵守游戲規則中學會控制自身情緒情感。

　　例如：“老鷹捉小雞”、“大魚網”、“打活動目標”等游戲。

　　一般，孩子對動作的控制要優于對情緒和情感的控制。娛樂性游戲正是通過激發孩子興奮的情緒過程，通過動作的控制，調整自己的情感。

　　音樂、道具、角色是這類游戲中不可或缺的要素。可以說，教師制造的情境越逼真和夸張，自控培養的效果越好。但豐富的游戲材料也會干擾教師的觀察，在音樂中，孩子神經興奮性增強，動作、語言、表情會異常活躍，孩子的創造力和想象力具有較大的施展空間。因此建議娛樂性游戲應從分組游戲開始，逐漸過渡到集體游戲。

　　·運動性游戲

　　以大肌肉活動為主，讓幼兒在走、跑、跳等基本動作中，按照一定的競賽要求來進行的游戲，培養幼兒運動控制靈活性等。

　　如果采用這類游戲，建議采取小組競賽的方式。

　　一群孩子在運動游戲時，伴隨著孩子自控行為的發生，他們的集體觀念也逐漸增強。在競賽中，同組內的幼兒往往在等待中相互提醒鼓勵、探究取勝的技術和策略，使孩子們的合作和交往能力得到長足的提高。

　　·智力游戲

　　以智力競賽形式進行的游戲，以訓練幼兒對規則的遵守及抵抗誘惑，抗干擾等能力。

　　這類游戲的進行一般從4歲以后才能開展，因為這時的孩子已經積累了一定的生活經驗。在游戲中，孩子會經常出現的問題是一些“犯規”行為的評判和孩子因此引起的爭執等，這時，成人要適時適度的進行干預，幫助孩子提高自行解決問題的能力。

　　進行游戲培養，還應注意的問題：

　　1、各類型規則游戲都蘊含著豐富的培養孩子自控的要素，因此，培養孩子的自控能力可以不受游戲類型的限制，但絕對要尊重孩子的年齡特點，充分體現游戲的趣味性。孩子對游戲的興趣越濃，自控水平表現得越明顯。

　　2、對孩子自控能力構成的四個因素即：自覺性、自制力、堅持性和延遲滿足應該有機的貫穿于游戲的整體而不應單純地進行界定。因為孩子自控的內部調節機制是一個復雜的過程，在一個游戲中四個因素會相互制約又相互促進，所以可根據孩子的不同水平將目標指向不同的自控因素。

　　3、自控游戲中孩子的自控表現根據孩子不同的氣質類型呈現出具有較大的個體差異性，而同一個孩子在游戲前后的自控水平差異也很大，比如：日常生活中自控能力較差的孩子，他們在游戲中會積極參與游戲，對游戲規則理解敏感而穩固，游戲中情緒熱情，反應機敏。相反，日常生活中自控能力較強的孩子卻時常在游戲中表現得漫不經心。

篇2：培養孩子自控能力的三大策略

　　學習的自控力和主動性不夠。

　　進入三年級后，我們會明顯發現孩子的運動量變大了，加上學習壓力的增大，難度的增加，孩子娛樂的時間變少了，在長時間的學習中，學生會產生疲倦感，這時孩子就會想方設法宣泄自己的情感，學生容易變得浮躁，學習不踏實，成績時好時壞，起伏大，不容易靜下心學習，作業時不應該犯的錯誤多，這些都表明孩子的自控力欠缺。與此同時，學生的主動性不夠也引起了我們的注意。比如說：老師布置的作業完成后，不愿意做額外的提高作業或家長布置的作業；采蜜本上好詞好句的摘抄，老師不硬性規定，自己就懶得去做，存在著“惰性”。

　　對策： 給孩子確立明確具體的目標。這里的目標有兩個，一是遠期目標，即理想。讓學生明確學習的意義，把學習和自己的理想、社會事業聯系起來，這個理想不一定就是孩子以后從事的事業，但是孩子有了一個奮斗的目標，會產生持久而主動的學習動力。二是近期目標，最好是一兩周內通過孩子努力就可達到的。在這過程中，我們要注意經常關心和詢問他們的學習情況，對他們所取得的每一個進步表示祝賀，當他們表現不佳時，也要給予適當的批評。一個目標達成后，再制定一個新的目標。給孩子適度的壓力。孩子年齡小，許多事情的利害尚不知曉，不太懂得學習的意義，不愿意在課本知識上多下功夫。所以，需要我們對學生施加適當的壓力，而不能聽憑學生完全自由行事。我們要通過各種方式，講清楚學習的意義，盡量從正面激發他們學習的主動性。

篇3：培養孩子自控能力的三大策略

　　自控力差的有哪些表現呢？在調查中，反映最多小男生，他們大多是小學2-5年級的男生。一位家長曾經苦惱地表示，兒子調皮，上課只能專注聽課15分鐘，這之后就開始亂動和影響其他學生，所以她帶著孩子一起過來，希望找到兒子缺乏自控的原因及對策。

    像 這樣的案例還有不少,自控力差的孩子有這樣一些特點：他們常說一些使人惱怒的話，好插嘴和干擾大人的活動，常引起大人的厭煩；他們膽大不避危險，尤其在情 緒激動時，可出現不良行為，喜爭吵打罵；他們注意力不易集中，如上課時，常東張西望，心不在焉，或貌似安靜，實則“走神”等。

　　作為家長，不能一味地指責和說教，這樣不僅解決不了問題，還會容易激化矛盾。所以，找到問題出現的原因顯得尤為重要。  

　　四類原因可以導致孩子自控力的缺乏

　�。ㄒ唬┦巧�理方面的原因。母親懷孕、早產等不良因素可以導致孩子出現問題，例如剖腹產的孩子易出現前庭平衡功能失調，這會導致孩子有到處走動的需要，并且遇到障礙物會不自覺地撞上去。何況現在的剖腹產孩子越來越多，出現自控力不佳的狀態也越多。

    還有的孩子在早期缺少足夠的鍛煉，也會出現學習問題，例如身體活動能力不足，像有些孩子在適齡的時候不能較好的爬行，這樣孩子雙手寫字速度很慢，孩子可能 產生寫作業拖拉，抄寫速度不是很快。如空間知覺表現滯后，也會引起閱讀和書寫困難，同時也會導致行為問題，一些孩子不斷地惹麻煩是因為他們沒有意識到自己 的身體位置與他人有關系。

    因此，孩子需要活動，這不僅有助于身體的發展，也有助于智力的發展。體能好的孩子可能比體能差的同伴更自信，這也會影響他們與同伴互動的方式。良好的反 應、平衡、力量和速度，能促使孩子參與社會互動，并得到同伴的認可。這比孩子在起步階段，會識字、會背英語單詞要有用得多。

　�。ǘ�）環境的影響。由 于鮮艷的色彩、悅耳的聲響，小孩都喜歡看電視，尤其是卡通片�？墒撬麄円贿M入學校，單調的課堂難以引起孩子的注意及興趣，于是，注意力不集中等行為就出現 了。在目前教育模式無法改變的情況下，建議在幼兒和兒童時期，家長少讓孩子看電視，尤其是充滿暴力的卡通片，可以多帶孩子參加游戲和運動。

　�。ㄈ�）個人性格和氣質原因，引發的行為問題。每個孩子天生氣質是有差異的，有的孩子急躁、有的孩子安靜。脾氣暴躁的孩子，常常行為不能自控。而這種情緒，有先天的因素，也有后天的影響，如果父母脾氣暴躁，會直接影響到孩子的性格。

　�。ㄋ模┎涣冀逃�方式的影響。例如暴力式的管教，或對孩子漠不關心、放任自流，或過于溺愛等，都會導致孩子自控力缺乏，意志力薄弱。

　　如何糾正孩子的自控能力不佳的狀況

　　最好的方式就是通過榜樣的力量來指導孩子的行為。除了有“多動癥”的孩子需要配合特定的訓練外，對于自控力缺乏的孩子，可以采用以下對策：

　　（一）通過榜樣的力量，引導孩子的行為。 不論是幼兒還是小學生，他們都能從父母對待他人的方式中學會怎樣對待他人。父母要恰當表達自己的感受，指導孩子在不壓抑自己的情緒同時，也不能通過發脾氣 來表達感受。例如父母跟孩子一起分享自己的感受，在這其中，父母就教給孩子很多東西，孩子可以看到父母是如何表達沮喪、興奮、悲傷和愉悅的。潛移默化中， 孩子漸漸學會正確表達自己的感受。

　�。ǘ�）通過有效的交流，幫助孩子成長。父母友好而尊重地與孩子交流時，不僅能讓孩子心悅誠服地聽話，還可幫助他們處理周圍事物，幫助孩子解決沖突，讓他學習自控與合作。交流時，父母要注意孩子的優點，及時鼓勵，這樣的鼓勵會讓孩子更加積極，也會讓他感覺到家長的關注；也要及時糾正他們的缺點。

　�。ㄈ�）通過訓練，培養孩子的做事意志力。家長可讓孩子學下棋、畫畫等，讓孩子經過努力學會這些技能，在這其中鍛煉他們注意的集中性和耐心。另外，家長要培養孩子做事有始有終的習慣。別人的交談、 門外的聲響，都會使孩子中斷正在進行的事情。家長應幫助孩子克服困難和障礙，督促他在一定時間內完成某項活動，使他感受到成功的喜悅。

篇4：培養孩子自控能力的三大策略

　　良好的自我控制能力，是一個人成熟的表現。那么，怎樣幫助孩子增強自我控制能力呢？

　　1、用積極心理進行自我暗示

　　人們可以從另外的一個角度，來看自己。比如：你可以自己對自己大聲地說：“我喜歡我自己”，然后你再說出你自己喜歡你自己的多個理由，用這個方法來調整自己。其實，有時候，我們總是自己找自己的毛病 ，越找越發現自己的缺點多，所以自己越來越不喜歡自己，越來越覺得自己不行，可是，如果我們能自己去找一下自己喜歡自己的地方， 這樣對于自己接納自己則是十分必要的，也是一種很好的自我接納的方法。簡單地說，就是你期望你自己是什么樣子，你就把你自己當成什么樣子來對待，時間長久了，那么你會因為對自己暗示的潛移默化的積極影響，讓你也在不斷地向你期望的方向發展，最終你就會變成你所期望的那個樣子。其實，也就起到了自我控制和暗示的作用，你也就超越了你自己。

　　2、要懂得一切事物都有個度。

　　任何事物都是一分為二的，辯證法認為，壞事在一定條件下能變成好事，好事在一定條件下也可能變為壞事。這就涉及到有一個“度”的問題，物及必反，就會走向另一個極端。作為家長要告訴孩子，什么事情到什么程度是允許接受的，過了這個度會有什么樣的后果，不要縱容孩子不合理的愿望。

　　3、目標確立要適宜。

　　自我期望要建立在符合自己的實際情況、切實可行的基礎之上。青年人應該有理想，有志向，但這種理想和志向，不能是高不可攀的，也不應當是垂手可得的，而應該是通過一定的努力，可以實現的適宜的目標，應該符合個人的個性特點和實際能力水平。一個人給自己確定一個什么樣的目標很重要，應善于選擇目標，并將長遠目標，化作無數個階段目標，使目標具體化，然后經過自己的不斷努力，才能由近及遠、由低到高來逐步實現自己的目標。從心理學的角度講：為了要達成一個大的目標，不妨先設定一個小的目標，也就是階段目標，這樣會比較容易操作和實現。因為許多人會因為目標過于遠大，或理想過于崇高而心灰意冷，從而放棄追求，這是很可惜的，我們應該吸取教訓。那么，你要是設定了階段目標，近期目標，你便會很快獲得令人滿意的成績，在你逐步完成你自己的小目標的過程中，你自己就同時有了很強烈的心理滿足感，心理的壓力也就會隨之減小，大目標 ，經過個人的努力，也就總有一天一定會實現。