青春期男孩自卑不自信怎么辦

青春期男孩自卑不自信怎么辦？

正確認(rèn)識(shí)自我

在面對(duì)青春期男孩自卑不自信的問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助他們分析自卑心理產(chǎn)生的原因和危害。通過(guò)接受現(xiàn)實(shí)、改變認(rèn)知、接納自我，家長(zhǎng)可以幫助孩子消除自卑感。同時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)該教導(dǎo)他們運(yùn)用正確的方法及時(shí)宣泄情緒，從而幫助他們走出痛苦。家長(zhǎng)可以通過(guò)多方位的認(rèn)識(shí)他人和自己，調(diào)整自我評(píng)價(jià)，提高孩子的自信心。自信是消除自卑、促進(jìn)成功的最有效的補(bǔ)償方法。在自信的基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)還可以幫助孩子建立符合自身實(shí)際情況的目標(biāo)。

教孩子進(jìn)行積極的自我暗示

青春期男孩自卑不自信往往存在太多消極的自我暗示，比如“我長(zhǎng)相不好”、“我個(gè)頭不高”、“我這么笨，一定不行的”等等。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)他們多進(jìn)行積極的自我暗示，告訴自己只要有自信心，一定可以將事情做好。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子每天想幾件讓自己感到驕傲和自豪的事情，從而增強(qiáng)他們的自信心。

用鼓勵(lì)的方法培養(yǎng)孩子的自信心

鼓勵(lì)是培養(yǎng)孩子最重要的一個(gè)方面，每一個(gè)孩子都需要不斷鼓勵(lì)，就像植物需要陽(yáng)光和雨露一樣。沒(méi)有鼓勵(lì)，孩子無(wú)法健康成長(zhǎng)。然而，很多家長(zhǎng)往往忽視對(duì)孩子的鼓勵(lì)，錯(cuò)誤地認(rèn)為孩子需要的只是教育，而忘記了鼓勵(lì)的重要性。過(guò)度的教育往往會(huì)打擊孩子的自信心，因此家長(zhǎng)需要避免這種情況。

引導(dǎo)孩子建立積極的人際關(guān)系

自卑的孩子往往孤僻、不合群，喜歡把自己孤立起來(lái)。然而，積極的人際關(guān)系對(duì)于他們來(lái)說(shuō)非常重要。積極的人際關(guān)系可以為他們提供必要的社會(huì)支持系統(tǒng)，有利于減輕和排解壓力，使他們的性格變得開(kāi)朗，并且能夠更客觀地評(píng)價(jià)自己和他人。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)自卑的孩子多與別人交往，并教給他們一些社交技巧。

建立健康整潔的自我形象

自卑不自信久了，會(huì)讓人變得服飾保守、說(shuō)話吞吞吐吐，走路畏縮等。實(shí)驗(yàn)證明，昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮能提高自信心。因此，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)青春期男孩從服飾、說(shuō)話音量、走路姿勢(shì)等方面入手改變，這不僅易于實(shí)施，也是改變自卑心理的一個(gè)捷徑。同時(shí)，當(dāng)這些改變成為習(xí)慣時(shí)，孩子也會(huì)從中體驗(yàn)到成就感，進(jìn)而增強(qiáng)信心，加快更多進(jìn)步。

青春期男孩自卑的原因

人格方面的問(wèn)題

青春期男孩的身心在迅速、急劇地變化，一旦減弱或失去對(duì)環(huán)境的協(xié)調(diào)能力，就會(huì)表現(xiàn)出各種人格方面的問(wèn)題。他們可能會(huì)變得懦弱、膽怯、自卑、多愁善感、情緒低落、容易感情用事、偏執(zhí)、冷漠古板、怯于交往等。這些問(wèn)題是由于身心變化引起的，家長(zhǎng)應(yīng)該理解并幫助孩子解決。

偏見(jiàn)影響

對(duì)自己過(guò)低的期望和評(píng)價(jià)會(huì)影響青春期男孩對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致他們低估自己的能力。一些父母對(duì)子女失去信心，用惡語(yǔ)相加，久而久之就會(huì)導(dǎo)致孩子形成自卑感。此外，教師和社會(huì)輿論等偏見(jiàn)也會(huì)對(duì)青春期男孩的自信心產(chǎn)生負(fù)面影響。家長(zhǎng)需要注意避免這些偏見(jiàn)的影響，幫助孩子樹(shù)立正確的自我認(rèn)知。