開學在即 家長如何幫孩子擺脫“暑期綜合征”

      “開學在即，孩子卻像霜打的茄子。”市民周女士跟記者說出了自己的苦惱。她說，兒子上小學五年級，剛放暑假時，那叫一個高興啊，沒事就埋頭在電腦里，作業(yè)也不寫。眼瞅著假期即將結(jié)束，兒子成天苦著臉、悶悶不樂在家趕作業(yè)，有時候還長吁短嘆地說，“又要開學了，真不愿意去學校”。采訪中，記者也發(fā)現(xiàn)，像周女士這樣跟孩子一起感染“開學綜合征”的家長還真不少。

      據(jù)記者了解，開學前一周，大多數(shù)學生都在家里“閉關(guān)”學習。暑假期間，多數(shù)孩子每天晚睡晚起、不吃早餐，還有的長時間上網(wǎng)玩游戲，這些不良習慣都不利于孩子的生長發(fā)育。

      雙十中學的梁老師告訴記者，這一現(xiàn)象在中小學廣泛存在，如小學的四至六年級，初、高中階段，表現(xiàn)較明顯的是新初一和新高一的學生。

      應(yīng)對 軍訓改變孩子不良習慣

      如何讓孩子收心，是不少家長頭疼的問題。梁老師告訴記者，每年新學年之初，很多學生表現(xiàn)都比較懶散，上課精神不集中，第一、二節(jié)課很容易打瞌睡等等，這些都是在暑期無規(guī)律的作息造成的。“不少學生開學后跟不上教學進度，進而影響了成績。”

      為了能讓學生一開學便能進入學習的狀態(tài)，不少學校都分批舉辦了軍訓。雙十中學準高二的學生8月25日已結(jié)束了軍訓，廈門一中、科技中學、六中也都舉辦了新高一學生的軍訓。“開學前軍訓有兩個好處，不僅鍛煉了學生的體能、意志，還能將學生在暑期時的‘生物鐘’扭轉(zhuǎn)了過來。”梁老師說。

      另外，一個暑期下來，部分學生因為幾個月都在外面玩，就出現(xiàn)了沒法集中注意力的現(xiàn)象，對此，雙十中學還為學生開設(shè)了心理輔導(dǎo)課程，從各方面培養(yǎng)學生對學習的興趣。

      建議 家長幫助孩子“早睡早起”

      對于沒有參加學校軍訓的學生，世紀藍海周民松老師則建議從現(xiàn)在開始，家長要督促孩子早睡早起，按時就餐，少玩游戲多看書。最近最好不要帶孩子遠行，而是引導(dǎo)他們進入學習的狀態(tài)。父母們還要檢查一下孩子的暑假作業(yè)完成情況，幫助孩子制定切合實際的作息計劃。

      周老師還強調(diào)，對遲遲不能“收心”的孩子，家長不要只是簡單而粗暴地指責，不如和孩子一起分析孩子對學校產(chǎn)生厭煩或者恐懼的原因，然后對孩子進行針對性開導(dǎo)，一起暢想新學校新學期的美好之處，幫助孩子建立對新的學習生活的期待和興趣。

      再過幾天馬上就要開學了，每年新學期開學前，學生總會出現(xiàn)厭學焦慮、不愛寫作業(yè)等“開學綜合征”。不少老師認為，家長要幫孩子的作息從假期“晚睡晚起”盡快調(diào)整到“早睡早起”，使其生物鐘與學校作息一致。廈門雙十、一中、六中等學校則都提前開展軍訓，讓學生能夠盡快從散漫的暑期生活中步入有規(guī)律的學校生活。