在公共場合，如何管理小孩子的情緒

對父母來說，出門在外，雖然別人的行為我們很難去管，但至少我們可以管好自己的孩子。就這件事情我們來講一講父母帶孩子在公眾場合，如何管理孩子的情緒和行為，不讓孩子變“熊”。

首先出門前，父母要防患于未然

1、要考慮孩子的身體狀況和情緒狀況，防患于未然，提前做好計劃

身體狀況會影響情緒，冷熱困累餓，都會讓孩子情緒暴走。在玩的時候，不要等孩子玩得餓的不行，你再去找吃的。

2、要選擇相對安全的地方

比如，有軟墊的游樂場，適合孩子玩的器械等等。在這樣的環境下，就不會出現對孩子的過度控制。如果出去玩，這個地方不安全，你勢必會不斷地去跟孩子說，不許去這個地方，不許動那個，那肯定容易情緒暴走。

3、要減少無聊的等待

比如，餐館的排隊，上菜前的等待時間，會讓孩子抓狂，這個時候就要拿出自己準備的手頭玩具，讓孩子玩一玩。

4、避免對孩子的忽視

出門的時候，家長會跟熟人聊天，買東西的時候，會去看東西，跟別人討價還價，在這種場景下，容易造成對孩子的忽視，而這種忽視容易讓孩子暴走。

5、避免節奏太快

大人和孩子的節奏容易不匹配，大人干什么事情都麻利，而孩子磨磨唧唧的時候，就容易出現問題。

如果孩子已經發生了

情緒暴走的行為怎么辦？

最重要的主旨就是：先解決情緒，再解決問題。這是非常好用的一個方法。很多爸爸媽媽總是急于解決問題，越著急越解決不了。

在孩子情緒沒有被接納，沒有發泄完的時候，你講道理是徒勞的，孩子根本接收不到。他只沉浸在難過的情緒中。包括我們成年人也是一樣的。

1

讓自己平靜下來

在確保孩子安全、有人照看的情況下，你可以離開他一會兒，到別的房間去冷靜一下。如果只有你和孩子兩個人，沒辦法走開，就做深呼吸，直到你感覺自己的心跳重新變得平緩，再開口講話。

2

把孩子帶離現場

假如孩子因為你禁止他玩危險的東西而哭鬧，或者因為你不滿足他想買玩具的要求，而在商場地上打滾，先別急著和孩子講道理，抱起孩子，把他帶到一個安全又沒其他人的地方，比如另一個房間，或你們的車里。這樣做一是為了保護孩子的安全，二是為了保護孩子的自尊心。孩子雖然小，但他也有自尊心，也愛面子。

當著別人的面教訓孩子，孩子的自尊心被傷害，他會更生氣，大部分孩子不會變得乖乖的，他會放聲大哭，引來旁觀者的圍觀和議論不說，你也會更難收場。

3

克制自己想要教訓孩子，

或者讓步妥協的沖動

成人常常以為教訓孩子，就能讓孩子反思自己“干的好事兒”，其實孩子被教訓之后如果真能消停幾天，通常是因為害怕，而不是明白他到底哪里做錯了。過不了多久，他就會再犯同樣的錯誤。而且，他還會無師自通，找到逃避懲罰的方法，最常見的就是撒謊。

而讓步妥協的爹媽，通常是希望盡快把這個沖突解決掉，常常會在妥協之后加上一句“最后一次，下次就不行了”，這根本就是自欺欺人了。孩子一旦發現哭鬧發脾氣就能達到目的，他就會一而再、再而三地使用這招兒，哭鬧得一次比一次厲害，不達目的不罷休。

4

等待孩子的情緒平靜下來

解決問題有一個原則是“先解決情緒，再解決問題”。但這里說的“解決”，并不是每次孩子有情緒的時候，我們大人都要跳出來去幫他解決。

有的時候，我們只需要表達接納、理解和同情，然后給孩子留一點時間，讓他自己去消化、處理情緒。不要著急在孩子發脾氣的時候給他講道理，或者試圖搞明白原因。這時候孩子根本聽不進去你的話，你倒有可能被他給惹怒。

5

做出彌補，約定規則

如果孩子在剛才發脾氣的時候搞了什么破壞，媽媽要和他一起來想辦法彌補。比如孩子把玩具丟了一地，你和他一起撿起來。孩子把書撕壞了，你們一起粘起來。讓孩子為自己做得不對的事情承擔責任，比100句教訓的話都管用。

然后，你們要再約定以后碰到類似的事情該怎么辦。去超市可以買幾包零食、到游樂場可以玩多長時間、每天講幾本書就上床睡覺，這些經常會遇到的事情，如果都能和孩子約定好規則，起沖突、發脾氣的機會就少了很多。