如何調適離異家庭子女的心理

1.自卑感、被遺棄感。雖然現在人們對夫妻離婚并不看成是一件什么難事或不光彩的事，但父母離異后，單親家庭的孩子還是或多或少地感覺自己不如健全家庭的同伴，在心靈深處產生自卑感，并且逐漸變得孤獨、不合群。甚至日積月累，愈演愈烈，造成交往障礙。

有專項研究表明，父母離異對年幼孩子的不良影響較年長孩子更大一些。

2.恐懼與敵對。家庭是孩子的避風港、安樂窩，父母是孩子最親密的人、最堅強的精神、情感支柱。因父母離異導致家庭破碎，孩子深愛著的父母將有一方會離他而去，生活環境和生活習慣了的完全改變，同伴將對他“另眼相看”，這一切會讓多數孩子陷入從未有過的心理混亂與心理矛盾中。

據北京、河北等地的調查，因父母離異，89.5%的孩子有恐懼和不安全感，有43.8%的孩子有強烈的悲傷情緒，有的孩子為父母離婚而感到羞恥，感到沮喪、凄涼和無可奈何。有時還會把自己的不幸歸咎于父母，對父母憤怒和懷有敵意；有的孩子看見父母天天吵鬧，寧愿他們早點離婚，父母一旦真的離婚，他們又總會有負疚感。

3.出現較嚴重的性格缺陷，個性的形成和發展受到嚴重影響。在個性塑造上，父母是孩子的第一任老師。而離異家庭帶給孩子的卻是殘缺不全的個性影響與教育。這樣必將造成孩子后天性格形成中的缺陷，如性格不穩重，有沖動性和破壞性，不善與人相處，病態防范心理等。

二、心理輔導策略

對離異孩子的教育輔導，僅靠學校的力量是不夠的，必須伴之以家庭教育。家庭的不良影響對于學校教育具有抵制作用，產生負面效應。為此，建議離異父母著重做好以下兩點：

1.離異后的父母要盡量避免在孩子面前流露反常情緒和行為。對離異者來說，離婚是件不幸的事，其影響必定通過情緒變化和行為變化反映出來。孩子模仿能力強，加上他們生活在父母離異的抑郁氣氛中，慢慢地被單親家庭中父親或母親情緒和行為的變化所影響。

這樣即使孩子沒有認識到父母離異后的直接后果，也會由于單親的感染而情緒消沉，并引起一系列的連鎖反應，導致一系列的變化。

2.與孩子真誠地對話。一是讓孩子明白實情，獲得一種家庭主人公的感受。以誠相待，重塑孩子的自尊，以最為積極的方式鞏固單親家長與孩子們的關系。二是真誠地與孩子交流看法，要說明以往由于父母關系不好影響了對他們的教育，要了解孩子對今后生活的看法，共同面對將來的歲月。

三是父母應讓孩子明白，離異后的父母對他們的愛與關心并沒有改變，讓孩子做生活的強者。

同時，學校、教師要創造條件，改善單親學生的人際關系，矯正自卑、自抑等不良性格。要鼓勵他們多與同伴交往，積極參加各種必要的社交活動，使他們心里的積郁得到宣泄。同時，教育其他學生不能歧視父母離婚的同伴，避免外界刺激引發傷感情緒，在交往中增進友誼。

通過正面引導，培養單親家庭孩子健康、樂觀、向上的情操，讓他們盡快走出心靈的陰霾，去描繪自己壯闊的人生畫卷，去創造光輝燦爛的未來。