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中考前調(diào)整心態(tài)

中考前調(diào)整心態(tài)

  • 調(diào)整考前心態(tài)：以最佳狀態(tài)迎接中考

    如何調(diào)整考前心態(tài)，以最佳狀態(tài)迎接中考。文章提出要全面審視自己，對(duì)于優(yōu)勢(shì)學(xué)科要鞏固基礎(chǔ)，保持平常心；對(duì)于弱勢(shì)學(xué)科，要放松心態(tài)，降低要求，全力以赴。同時(shí)，文章還提供了三個(gè)保持良好考試心態(tài)的方法：自我鼓勵(lì)、做好情緒管理以及保持良好的飲食和睡眠習(xí)慣。

    2024-06-20

  • 中考前心態(tài)調(diào)整的策略與技巧

    中考前心態(tài)調(diào)整的小技巧，包括考前的生理調(diào)整、焦慮情緒的調(diào)整以及考場(chǎng)出現(xiàn)焦慮時(shí)的應(yīng)對(duì)方法。

    2024-05-22

  • 中考前調(diào)整好心態(tài) 變被動(dòng)復(fù)習(xí)為主動(dòng)應(yīng)考

    在中考沖刺階段，考生應(yīng)注意有意識(shí)地克服怯場(chǎng)心態(tài)。放下畏懼，把每次考試當(dāng)成中考及早進(jìn)入應(yīng)試狀態(tài)；其次，要相信自己，對(duì)自己的知識(shí)水平有一個(gè)恰如其分的評(píng)價(jià)，保持良好的心態(tài)，以免上了考場(chǎng)自亂方寸，影響自己真實(shí)水平發(fā)揮。我們應(yīng)當(dāng)把考場(chǎng)看成是“人生的體

    2011-06-02

  • 名師指導(dǎo)：中考前調(diào)整心態(tài)很重要

    中考即將來(lái)臨，很多同學(xué)對(duì)中考擔(dān)心、害怕、緊張。“十年寒窗，在此一舉”，“離中考還有**天”，“你可要為父母爭(zhēng)口氣”……各種各樣的囑咐、標(biāo)語(yǔ)像鼓槌一樣敲在眾多考生的心上。一時(shí)間，仿佛草木皆兵。可以這樣說(shuō)，初三這段時(shí)間對(duì)于大多數(shù)學(xué)生都是難熬的。

    2011-05-16

  • 專家:中考前家長(zhǎng)考生調(diào)整心態(tài)需要注意點(diǎn)

    面對(duì)中考，考生在復(fù)習(xí)過(guò)程中會(huì)有各種各樣的想法，也面臨著各種各樣的心理難題，這畢竟是同學(xué)們從小到大遇到的一次重要的考試，如何調(diào)節(jié)好心理，在考場(chǎng)上充分發(fā)揮自身的水平，就顯得尤為重要。針對(duì)同學(xué)們反映比較集中的兩大問(wèn)題，記者采訪了石家莊42中學(xué)孫玲

    2010-03-29

  • 心理輔導(dǎo)：中考失利后如何調(diào)整心態(tài) 1f66

    晚報(bào)訊 “中考考砸了，不是我的錯(cuò)，那是因?yàn)閿?shù)學(xué)太難！”最近，“不是我的錯(cuò)”成了小俊(化名)的口頭禪。昨天，記者從華師大心理咨詢中心了解到，不少中考失利考生化身“借口大王”，盲目抱怨試卷太難，凡事都要找借口來(lái)搪塞，心理專家提醒家長(zhǎng)對(duì)此要特別警惕。

    2008-05-26

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