教你一個萬能的溝通方式（與孩子溝通的方式方法）

教你一個有效的溝通方式——非暴力溝通

孩子不聽話？教你如何與孩子進行有效溝通

每個父母都面臨孩子教育的挑戰，他們經常會遇到孩子不聽話、不配合的情況。即使是合理的要求，也需要大聲吼叫才能讓孩子行動。然而，這樣的溝通方式只是短暫有效，隔一段時間孩子又會恢復舊習慣。家長們很困惑，到底有沒有一種方法能讓孩子真正傾聽呢？

尊重是有效溝通的基礎

我們首先要明確，有效的溝通建立在尊重的基礎上。什么是有效溝通？就是對方真正理解并接受了你的意見。而尊重的表現就是在對話中不使用批評、評價、譏笑、嘲諷、貶低或命令等語言上的暴力。

回想一下自己曾經受到語言暴力的經歷，當受到批評、評價、譏笑、嘲諷時，我們會本能地找借口反駁甚至用同樣的方式回擊。即使別人的意見是正確的，我們也可能不能接受。因此，語言暴力會切斷溝通渠道，導致雙方無法有效交流。那么，我們應該用什么方式與孩子溝通，既能確保有效交流又不傷害他們呢？

非暴力溝通：觀察+感受+需求+請求

非暴力溝通是一種解決問題的方法，它包含四個步驟：觀察、感受、需求、請求。這個公式可以根據實際情況靈活運用，并不需要每次都包括完整的四個步驟。

舉個例子，假設到了吃飯時間，但孩子還在玩，不肯過來吃飯。你可以運用這個公式進行溝通：

• 觀察：已經到了吃飯時間了，我看到你還在玩，不過來吃飯。
• 感受：我擔心你的身體會出問題。
• 需求：我們需要保持健康的身體。
• 請求：你能快點過來吃飯嗎？

與孩子進行非暴力溝通，不會使用語言暴力，能真誠地進行交流。長期使用這種方式，親子關系會更加融洽，孩子也會變得更自信、自覺和自律。