每天抓住這3個時間教育孩子，簡單又有效！

前段時間，去給孩子開家長會。

私下我們幾個家長聊天的時候，聽一個媽媽無奈說道：“我和孩他爸平時工作都很忙，有時候還得加班，真的沒有時間陪孩子，他學的怎么樣也都全憑他自覺了�！�

另一個媽媽趕緊附和道：“是啊，我們家也是，我會盡量抽出時間指導孩子學習，可孩子的成績還是上不去，也是沒辦法啊�？偛荒懿簧习嗫粗�孩子吧？”

從媽媽們的聊天中不難看出，她們在對孩子的教育中似乎存在著一個矛盾：沒時間陪伴孩子，卻還想教育出一個優秀孩子。

其實這并不矛盾，關鍵看你怎么陪伴，陪伴的是否是時候！

一天中有幾個時間段，教育孩子最高效！

哪怕父母時間有限，只要做好這幾個時間段的教育，養出優秀孩子一點也不難！

早上起床——出門前

心理學上有種說法，一個人早上的狀態將決定整天的狀態。

所以從早上起床到出門前這1~2個小時的狀態很重要，對孩子也是一樣。

父母對待孩子的態度也尤其關鍵。

看看我們大多數家庭的早上時光是怎么度過的呢？

是不是能多賴床一會兒就多賴一會兒，估算著快遲到了才匆匆起床，簡單地收拾一下自己和孩子，有時候連早飯都省了。

出門前脾氣暴躁的吼叫孩子快點，然后送孩子去學校，自己再火急火燎的趕去公司？

將自己美好的早上就這么草草的結束了，然后在渾渾噩噩的一天中度過，如此反復，一年365天。

難怪孩子不聽話，你在最該跟孩子溝通的時間，選擇了睡懶覺。

沒錯，早上是父母與孩子溝通的最佳時機。

因為早上完全是孩子一天心情的體現，昨天的小問題一般已經“消化掉”，如果有問題則會完全從孩子的臉上體現出來。

父母就可以通過早飯的時間來觀察孩子，并與孩子溝通。

注意，在孩子起床后的時間段內，不要一直催孩子，最好一開始就讓他養成自覺做事的習慣。

比如，可以給孩子規定好一定時間，讓他完成洗刷，如若沒按時完成，父母可以給予小小的懲罰，如早餐減去孩子最愛吃的一樣東西。

同樣的，當孩子按時完成任務時，父母記得要及時鼓勵孩子：“今天的表現真棒，又快又認真。”

臨出門前，可以跟孩子說一句：“今天又是美好的一天，讓我們一起加油吧！”

目的是給孩子一些正面的心理暗示，有助于孩子樂觀面對可能發生的不愉快。

建議想要與孩子溝通的父母們，早起幾分鐘吧，讓早餐的時間寬裕些，也讓孩子得以從容做事而不是養成慌慌張張的習慣。

這樣大人也能心情愉悅，對孩子也就更加寬容和有耐心了。

孩子放學到家，家長下班到家

無論父母們在外的心情多么糟糕，在面對孩子前，回到家里第一時間洗把臉，對著鏡子調整好自己的表情和心情，帶著愉悅面對孩子。

孩子回家后，不要忘記先問問孩子：

“今天過得愉快嗎？跟爸爸/媽媽說說今天遇到的趣事吧？”

這個習慣很重要，讓孩子養成經常跟父母分享的習慣，將大大減少孩子青春期跟父母形同路人的風險。

這時，父母只需要耐心聆聽，偶爾提問表達關注，拒絕評判。

即使孩子當天遭遇到不愉快，也能在這樣的分享中，父母及時發現問題并及時引導。

父母也可以分享自己在工作中遇到的趣事和尷尬，父母的困難呢？

不是不可以跟孩子分享，重要的是父母分享時的心態，將直接影響孩子未來的人生觀，積極樂觀永遠是不錯的態度。

在一邊分享，大人一邊做飯或做家務的過程中，孩子也要一起參與家務或做飯，比如掃掃地、摘摘菜等，不要怕孩子弄臟弄濕，這些小麻煩跟孩子做家務的習慣相比根本不是問題。

吃晚飯時，也可以讓孩子幫忙盛飯，飯后洗碗，孩子一切的勞動都是在父母的鼓勵下進行的，警惕一定不要給錢孩子做家務，相信我，你如果這樣做會害了孩子。

另外，吃飯時不要批評孩子，這會影響孩子的食欲。

睡覺前

晚上睡覺前的時間，建議父母將時間完全安排給孩子，不要看手機、不要看電視，更不要在家里加班。

睡前最好的親子活動是閱讀、講故事、背誦詩歌，家長全身心投入，孩子也會因為父母的參與而專注。

睡前的閱讀和背誦詩歌，對孩子的詞匯量的積累很有效，語文成績就是這樣悄悄提高的。

睡前，我還不忘記培養孩子的自理能力，讓孩子為自己負責——收拾書包、準備第二天早上要用的衣服。

孩子如果記不住要收拾什么，可以在白板上畫上孩子需要收拾的東西。

最后就是無論多晚，爸爸或媽媽臨睡前，跟孩子互相訴說一下今天發生了哪些事，又有什么感悟和收獲？

如果白天孩子犯了錯誤，這時家長可以委婉的告訴孩子錯在了哪里、這樣做的危害是什么、以后應該怎么做......

有些家庭的爸爸媽媽都要加班，對孩子們尤其是上小學的孩子的成長是不利的。

因為會給孩子的成長造成負面的影響，父母的陪伴和陪伴中的教育對學齡前的孩子非常寶貴，錯失了也就錯失了。

有父母可能會說，父母對待孩子，需要這么多“形式”嗎？

說真的非常有必要！

“形式”是事情的存在形態，是左右心理關鍵，這也是我癡迷親子心理的原因所在。

相信我，只要你多花一些心思，用心養育孩子，孩子一定會朝著你所希望的方向優秀成長。