高三學子“悲壯”戰高考 教師建議平常心面對

　　日前，湖北某高考班集體打吊瓶復習，被網友冠以“史上最刻苦吊瓶班”稱號。無獨有偶，東莞一高考班集體赤膊復習照近日又在微博躥紅。

　　從吊瓶的排場到赤膊的血性，隨著全國高考日益臨近，對于廣大考生來說，12年的寒窗苦讀馬上就到了考驗的時刻。廣大考生是以什么樣的心態和狀態備戰高考呢？記者對此進行了調查采訪。

　　考生狀態：疲勞戰“不覺累”

　　“早晨6點起床、晚上12點睡覺，我們都習慣了這樣的生活。”一臉疲憊的蘭州民族中學高三學生趙波告訴記者，如果休息的時候看到別人都在看書，自己就會覺得內疚。

　　據趙波介紹，他所在的學校是寄宿學校，許多高三的學生在中午吃飯的時候，都會抓住排隊打飯的時間背英語單詞。

　　蘭州一中的王文博告訴記者，他每天晚上都會復習到凌晨2點，“白天困的時候就喝咖啡提神，或者涼水洗臉，學習古人‘頭懸梁錐刺股’。”

　　王文博說，班里的學生大都會復習到很晚，因為距離高考還有不到一個月的時間，復習的時間很短。“我現在并不覺得累，周日不上課，就利用這個時間在家復習、寫作業”。

　　考生心態：“悲壯”的必經路

　　“我不知道考上大學以后會怎樣，這是我從來沒有想過的，但是我知道自己必須考上大學。”現在蘭州民族中學高三的邱鵬一臉悲壯。

　　他說，自己現在的壓力很大也很辛苦，有時候，晚上6點下課的他還要趕去校外的私立學校補課，回家后10點才能吃晚飯。

　　“以前總是父母勸我說要好好學習考大學，其實，班里也有同學輟學打工的，他們也反過來勸我一定要考上大學，這樣才會生活的更好”。邱鵬說，這條路是正確的，也是必經的。

　　專家建議：平常心態是關鍵

　　蘭州一中高三年級組長范益民在接受記者采訪時表示，面臨高考，考生適當的壓力和緊張心態是有益的，這也是對當代學生抗壓能力的一種考驗，這一年中，學生能在一定壓力下，正常生活、正常和人交往，對他們而言，這是終生的財富。

　　范益民建議，在距離高考不多的時間里，自信對考生而言很重要，要制定好自己的學習計劃，切記“左顧右看”，受別人復習的影響；其次，平時要和學生和朋友交流，學會自我調節、自我減壓；最后就是心態，要把“平時”當做“戰時”看，“戰時”當做“平時”看。