專家建議：準(zhǔn)高三家長千萬別提前施壓

　　北京考試報訊(記者 郝 娜)  暑假里，準(zhǔn)高三家長們開始如臨大敵般緊張起來，紛紛向孩子提前施壓。有關(guān)老師提醒這些家長，過早地渲染高考緊張氣氛，易讓孩子精神緊張和疲勞，失去學(xué)習(xí)動力。

　　即將升入高三的楊陽說，他現(xiàn)在是畢業(yè)班的學(xué)生了。學(xué)校安排了補課，假期一下子就少了10多天。不僅如此，家長絲毫不給他“喘息”的機(jī)會。剛放假，父母就整天談?wù)摳呖�，對他上網(wǎng)、打球、看電視的想法，一概不同意�！皠e說玩了，連放松心情都做不到，每天都很壓抑�！睏铌栒f，他希望家人能給自己幾天時間徹底休息休息。

　　八一中學(xué)心理教師王培指出，家長現(xiàn)在就過度渲染高考的緊張氣氛，提前給孩子施壓，容易讓孩子的精神過度緊張和疲勞，反而影響高三備考。家長不要整天把高考掛在嘴邊，別讓孩子過早背上心理包袱，過分的叮囑、催促會對孩子的生理和心理造成不良影響。暑假是一個休整身心的階段，家長要保持冷靜，鼓勵孩子勞逸結(jié)合、放松心情，還要用自己的積極樂觀去沖淡孩子心中的緊張不安。

　　準(zhǔn)高三家長在這段時間，可以了解一些與高考相關(guān)的信息，做到心中有數(shù)，給孩子提供更現(xiàn)實、更有價值的參考或指導(dǎo)；可以了解上一屆畢業(yè)生的學(xué)習(xí)信息，總結(jié)他人成功經(jīng)驗，吸取他人失誤教訓(xùn)，讓孩子少走彎路；還要及時與老師聯(lián)系，了解孩子學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，從而幫助孩子認(rèn)清并準(zhǔn)確把握今后的學(xué)習(xí)方向。