喚醒學習心：家長輕松應對厭學小妙招

那個放學后的黃昏，我總看見孩子癱在沙發上，手機屏幕亮得刺眼，作業本攤在桌上卻像沒看見。你忍不住問：“為什么你就是不想學呢？”可答案或許不在孩子身上，而藏在你沒留意的日常里。初中生的厭學，不是懶惰的標簽，而是內心悄悄亮起的紅燈——它在說：“我需要被看見，而不是被催促。”

想想看，課堂上孩子眼神飄忽，盯著窗外的云彩發呆；課后作業寫得像草稿，字跡潦草，甚至和同學互相抄寫；更有的，沉迷電腦游戲后，成績一落千丈，課堂上故意搞怪吸引注意，下課卻活蹦亂跳。還有的孩子，總說“頭痛”請假，其實是為了躲開那些讓人喘不過氣的課堂壓力。

這些不是叛逆，是孩子在用行動告訴你：學習方式不對，心就走遠了。

家長，別急著責備。先照照鏡子：你最近一次拿起書本是什么時候？孩子不是在模仿你的懶惰，而是在模仿你的生活節奏。我鄰居王姐，每天晚飯后坐在陽臺上讀半小時小說，孩子悄悄湊過來問：“媽，這書講啥？”后來，孩子自己也養成了睡前讀繪本的習慣。不需要刻意說教，行動比語言更有力。

你放下手機，拿起書，孩子就懂得：學習是件值得尊重的事。

制定學習目標時，別想著一步登天。試試把大目標拆成小步。比如，孩子說“數學好難”，別逼他做十道題，而是說：“今天只專注寫三道，寫完我們去樓下走走。”當孩子完成時，別只說“好”，而是具體夸：“你剛才解題思路很清晰，這步真棒。”小華的媽媽就是這樣做的。

她給孩子定目標：“專注寫作業二十分鐘，完成后可以玩十五分鐘。”孩子開始時總走神，但堅持一周后，專注時間慢慢延長。關鍵不是時間長短，而是讓孩子覺得“我能行”。每完成一個小目標，成就感就悄悄長出來。

找到適合的學習方法，需要一點耐心觀察。孩子背單詞死記硬背，試試用卡片游戲——把單詞寫在卡片上，玩“找朋友”游戲；歷史事件太抽象，畫個時間軸，標上關鍵事件。我表弟的孩子以前覺得歷史無聊，后來用手機APP聽歷史故事，每天五分鐘，孩子居然主動要求多聽。學習不是填鴨，是點燃興趣的火苗。

小梅的媽媽發現女兒沉迷電腦，沒沒收設備，而是和孩子一起制定規則：每天玩半小時，作業完成后。然后，媽媽陪女兒玩教育類游戲，比如歷史模擬小實驗。孩子從逃避，變成了參與。興趣不是憑空來的，是慢慢被喚醒的。

營造學習氛圍，從細節開始。孩子寫作業時，別在旁邊刷短視頻。關掉電視，放下手機，安靜地做點自己的事。有次我兒子寫作業，我陪著他讀報紙，他抬頭說：“媽，你也在學啊？”那一刻，我明白陪伴比監督更有效。家里不吵不鬧，學習就成了自然的事。別小看這點——氛圍變了，心就靜了。

孩子會感受到：學習不是任務，是生活的一部分。

改變不會一夜發生。可能今天孩子又拖延了，但明天他主動問問題了。別急著失望，每一點小進步都值得慶祝。小宇的媽媽就做得很好。她發現兒子對科學實驗感興趣，但課堂太枯燥，就買了簡單實驗套裝，周末一起做。孩子興奮地把實驗過程寫成報告，成績慢慢上來了。現在，小宇成了班級的科學小達人。

你不是在教孩子學習，而是在和孩子一起探索世界。

學習不是戰場，是旅程。你不需要成為專家，只需做那個愿意一起走的伙伴。當孩子眼里有了光，懶惰的影子自然消散。記得小明的媽媽曾說，兒子上課打瞌睡，成績墊底。她沒罵，而是陪他找原因。發現孩子其實喜歡語文，但老師講課太單調。于是，她和孩子一起讀課外書，聊書里的故事。

孩子漸漸開始主動寫作文，課堂上也坐得直了。現在，他成了語文課的活躍分子。

每個孩子都有自己的節奏。厭學是信號，不是終點。家長要做的，是放下焦慮，用心傾聽。孩子說“我好累”，其實是說“我需要休息”；說“我不會”，其實是說“我需要幫手”。別替孩子做，哪怕他有點笨拙。我兒子第一次整理錯題本時，寫得亂七八糟，但我沒幫他重寫，只說：“你做得不錯，下次試試用不同顏色標重點。

”他后來越做越好。

學習的樂趣，藏在日常的點滴里。放學后，別急著問“作業寫完了嗎”，試試問：“今天有什么有趣的事想和我分享？”孩子可能會說：“老師講了恐龍的發現，超酷的！”然后，你們一起查資料，看視頻。學習成了對話，不是任務。有次我陪女兒讀《昆蟲記》，她突然說：“媽，螞蟻搬家為什么這么整齊？”我們查了資料，聊到晚上。

那晚，她主動多讀了二十頁書。

別被“必須優秀”的壓力壓垮。初中生的潛力，不是靠逼出來的，而是靠養出來的。你陪他一起試錯，一起進步，他會慢慢找回學習的節奏。當孩子開始享受探索的過程，懶惰就退場了。這不是魔法，是用心的日常。

記住：你不是在改變孩子，而是在陪伴成長。那個癱在沙發上的孩子，可能正等著你輕輕拉他一把。放下手機，翻開一本書，從今天開始。你的一小步，會是孩子的一大步。當孩子主動問你“這個怎么解”，你就會知道——學習的火苗，已經燃起來了。