父母期待太高 孩子上網逃避

在這個信息化飛速發展的時代，電腦和互聯網已經成為了我們生活中不可或缺的一部分。然而，許多家長卻將其視為影響孩子學習和成長的“萬惡之首”。根據華夏心理網最新一周關于開學話題的調查統計，目前最可能遇到的問題中，家長們普遍擔心孩子開學后會重新迷上網絡。

具體數據顯示，初中生家長占16.5%，高中生家長占19%，大學生家長占7.5%。在應對方法上，有超過一半的家長表示無計可施，甚至恨不得砸掉電腦。

為什么會出現這種情況？2月25日，在華夏心理教育中心與其他專業心理機構共同推出的全民健心計劃第七期《心靈疏導戒網癮》周末公益課堂上，首席主講專家尹璞給出了答案。尹璞指出，很多孩子認為虛擬世界比現實世界更具吸引力，但這并不意味著所有孩子都會沉迷于網絡。

例如，那些喜歡打籃球的孩子通常不會選擇上網，因為他們已經在現實中找到了滿足感。相反，那些面臨學習壓力、缺乏與家長溝通、又缺少其他興趣愛好的孩子，往往會將網絡當作自己的好朋友。因此，網絡成癮的心理原因主要有兩個方面：

1. 補償心理需求

隨著孩子進入青春期，他們的心理需求會顯著增加，但現實生活中往往缺乏滿足、釋放、宣泄這些需求的環境和條件。對很多孩子來說，網絡成了唯一的出口。網絡能夠提供他們在現實生活中得不到的東西，比如：

- 單調的生活：在現實生活中，孩子們除了學習幾乎沒有其他內容。而在網絡上，他們可以參與各種各樣的活動，體驗豐富多彩的生活。

- 缺乏成就感：在現實生活中，孩子們可能因為成績不佳或其他原因感到缺乏成就感。但在網絡游戲中，他們可以成為國王，統一中國，被他人景仰，從而獲得心理上的滿足。

- 缺乏自信：在日常生活中，一些孩子可能因為性格內向或社交能力不足而缺乏自信。在網絡世界中，由于無需面對面交流，他們可以更加自如地與人交往，第一次大方地、瀟灑地展示自己。

2. 逃避現實

孩子背負的期望值過高，超過了他們的承受能力。此外，家庭關系復雜、父母感情不和等問題也會使孩子感到無助和無奈。在這種情況下，網絡成了一個避風港，讓他們暫時逃離現實的壓力和困擾。

因此，面對孩子的這種逃避和補償行為，父母不應該一味地責怪孩子或網絡，而是應該主動承擔起責任。解決網癮的關鍵在于創造條件，彌補孩子的心理需求，讓他們既不需要到網絡上去尋求滿足，也不必到網絡上去逃避。最重要的是，要讓現實世界對他們更具吸引力。

為了幫助家長更好地應對這一問題，尹璞建議家長與孩子一起建立一套《一周時間機制》，具體內容如下：

1. 確保日常任務不受影響：要求孩子每天必須完成的學習和生活任務不能受到影響。這包括作業、家務等基本責任。

2. 保證充足的休息時間：確保孩子每天有足夠的休息時間，避免過度疲勞。良好的休息有助于提高學習效率和生活質量。

3. 鼓勵參與活動：孩子答應每周至少參加一項活動，家長應鼓勵并支持其完成。這些活動可以是體育運動、藝術創作、社區服務等，旨在豐富孩子的課余生活，培養他們的興趣愛好。

通過這些措施，家長可以幫助孩子逐步減少對網絡的依賴，建立起健康的生活方式。同時，家長也應該反思自己的教育方式，盡量減少對孩子過高的期望，多與孩子溝通，了解他們的內心世界，給予更多的關愛和支持。只有這樣，才能真正解決孩子網絡成癮的問題，讓他們在現實世界中找到更多的快樂和滿足。

網絡成癮并非無解之題，關鍵在于家長和孩子共同努力，創造一個和諧、健康的家庭環境。在這個過程中，家長的引導和支持至關重要。讓我們攜手合作，為孩子的健康成長保駕護航。