# 讓孩子成為一個高效成功，生命充盈的人 （二）

娃的時間管理養成，三招搞定！

感受時間，這是最重要的一點，可以說是一切的基礎。你知道嘛，數學不好是因為沒有數感，語文英語不好是因為沒有語感——同樣的道理，如果一個人時間管理不行，那可能就是沒有時間觀念——也就是對時間沒有一個感受上的概念。

只有當娃對時間有了感覺，能夠主觀地感知到時間的存在，才能去管理好自己的時間。和語感、數感等一樣，讓娃感受時間，最好從幼兒期就開始，等娃大了再培養，就會有難度。

那么，怎么讓孩子感受時間呢？方法有很多哦！

感受時間的方法

1. 基本時間概念

對于三四歲的娃，在他還沒有能力看懂表時，我們可以做這些事情幫助他體會時間：

- 基本時間概念：讓娃熟悉基本時間概念，比如什么是上午、下午、晚上、半夜、清晨、黃昏、前天、明年……等娃到了五六歲，就可以開始精確到幾點、幾分，看鐘看表。時不時可以問問娃，讓娃猜現在是什么時候，什么時間。

- 一分鐘感受練習：這個看著表，跟娃一起體驗一分鐘究竟有多長。這個練習很贊噠！

- 一分鐘專項訓練：讓娃感受一分鐘可以做多少事。比如：

- 幼兒園階段：一分鐘跳繩能跳幾下；能走幾步路/幾米；能跳躍跳幾下；能讀幾首古詩？能寫幾個字/數字……請自行發揮想象力創造活動。

- 小學低年級階段：

- 一分鐘能做多少口算題：每天準備幾十個簡單的加減法口算題。

- 一分鐘寫漢字訓練：找一些筆畫和書寫難度相當的生字。

- 一分鐘寫數字訓練：每天讓娃練習一分鐘寫“0123456789ABCDEFG”的快速書寫。

通過這些訓練，娃會發現一分鐘居然可以做那么多事情！這會大大增強娃對時間的具體感受，有助于提升對時間的把握能力。

2. 給時間段起名字

- 給做不同事情的時間段起名。例如說要給娃弄點干果吃，就用廣播的語調說：“現在是松鼠時間，請松鼠寶寶松鼠媽媽和松鼠姥姥都做好，耐心等待！”這樣讓娃有一段時間完成一個任務的概念。

3. 觀察鐘表

- 帶娃觀察鐘表。隔一會兒讓娃看表的指針都偷偷走了多少。雖然娃大概5歲才能真的讀懂表，但是早早讓他去觀察也是沒問題的。

4. 報時和統計

- 給娃報時，統計使用的時間。比如，說我們幾點幾分做的什么事情，我們用了多少分鐘做完什么事情。

5. 計時游戲

- 跟娃玩計時做事的游戲。比如，看看我數10個數能不能做完什么事；看看今天穿鞋用了多少分鐘，有沒有比上一次少；我躲起來兩分鐘，看你能不能把這些收拾起來……

6. 時間期限概念

- 給他時間期限的概念，比如食品的食用期限、工作的期限、交電費的期限等。也可以適當給他的事情制定小小的期限。

7. 準時、提前和遲到

- 讓他知道準時、提前和遲到的概念。“哎呀，今天送報紙比平時都早啊！”

8. 開始和完成的概念

- 讓娃做事情有開始和完成的概念，要知道每一件事情什么時候是開始和結束，每次都統計一下用了多少時間，對比下效率比上次有沒有進步。

這些方法不僅能幫助娃建立起時間觀念，還能讓他們更好地理解時間的價值，從而學會珍惜每一分鐘。當然啦，家長也要以身作則，做個時間管理的好榜樣哦！

怎么樣，是不是覺得時間管理也沒那么難了？其實，只要我們用心去引導，孩子們就能成為高效管理時間的小能手！