新高三家長必讀指南

篇1：新高三家長必讀指南

　　忙碌了一個學期，終于開始放寒假了，許多學生已經開始實行自己安排寒假的事宜。特別是高三畢業班的學生，再有幾個月就要參加高考了，學子與家長的寒假怎么過更有意義？

　　高考名師提出，可以從以下幾個方面著手：

　　一、過好春節。我們比的是效率的高低，不是時間的長短。不會休息就不能很好的學習，幾天的春節，一定要放松。高考之前，春節是考生唯一“放大假”的理由，家長要充分理解和配合，讓考生從書本和試卷中完全走出來，好好的休息。有條件的家庭建議創造一些活動讓學生在獲得深度休息的同時還獲得了成功的快感，為他后來的奮斗增強自信心。

　　二、找出原因。寒假里沒有周考、月考的壓力，學生可以適度放松，但也不要忘記分析期末考試成績。期末考試是進入高考復習以來最接近高考的模擬測試，期末成績存在的差距有必要很好的利用，以便從差距中找到考試成績不理想的真正原因。有學生經常問我：老師我上課一聽就懂，就是不會做；如果思路會，可是一做就錯，這個怎么解決？古人總結學問的高低有三個境界，第一個是“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望斷天涯路”，第二是“為依消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔”，第三個為“眾里尋他千百度，暮然回首，那人就在燈火闌珊處”。看看今天的高考大至也是如此。大家注意高考是考“三基四能”，三基就是基礎知識、基本知識、基本方法，一個學生聽懂了，不一定會做，這中間是因為基本概念理解不到位，即使能聽懂，也不會做。這不叫馬虎，不能單純地歸結為審題不仔細，不是這樣的。會做但做不對，這是一個基本技能不過關的問題，這個是需要你在大量的做題中來刻苦地訓練，要沒有一定的訓練，這個技能是提高不上來的，這本身也是一個高考考試的重要要求內容之一。會做能不能做對，這是一個基本技能是否達標的問題，老師是幫不了你的，需要你在自己做題的過程中嚴格地把握解題質量，力爭做到會做的題目不丟分，那你就一定會成功。再一個做對不等于做好這是一個基本技能質量的高低問題。如果題目本身不怎么難，你卻找了一個別扭的方法把自自己折磨得死去活來真是疲于奔命呀。

　　三、制定計劃。計劃是取勝的前提。為使假期的復習任務落實到每天之中，我建議，高三學生首先制訂出切實可行的計劃。一個是學習和休息的假期整體計劃，另外就是每天具體的復習計劃。最好能細化到每個時段做什么，真正把復習計劃落實到實處。重視基礎，復習時就不能脫離教材。教材是高考命題的依托，是本，任何復習資料都依照這個本。教材不僅是高考命題的依托，也是高考復習的依托，一定要老老實實、踏踏實實地把教科書認真讀一讀，把基礎知識認真落實；抓基礎要把課本上的題認真做好，有些高考試題就是課本上的練習題的變形，而且課本上的練習題是最基本的，不但要會做而且要熟練。因此，復習回歸課本很重要。還有就是查漏補缺，想必許多高三學生都有錯題集。建議學生將上個學期復習過的內容進行整理，以自己做錯的習題為線索，來檢查基礎知識和基本方法的掌握情況。把經過查漏補缺找到的知識點，詳細地記錄下來，以便最后階段復習時參考。第一階段復習完成后，考生一定要結合學校的復習計劃制定符合自己的學習計劃。考生制定計劃時，對于長線科目中自己存在的弱點要盡早安排補習。

　　四、注重細節。細節決定成敗，細節就是學習過程中的方法。很多考生非常努力，但成績并不理想，其根本原因就是沒有找到適合自己的學習方法。高考中單純數學得120分，這不是一個多難的事情，因為高考數學它有一個基本的規定就是3：5：2，就是30%的基礎分，50%的中檔題，20%的難題，30%加50%，占有80%，這80%就是基礎題和中檔題，合起來是120分，這120分完全是高考的要求是有章可循，如果說一個學生在高考中數學得不到120分，我想不是因為智商問題，不是因為是否用功的問題，甚至也不是因為你做題比較少的問題，很可能是因為你會做的題目結果把它做錯了，于是你得不到120分，所以我對這種學生提的建議是：一定要相信自己數學能得到120分，你是完全有這個能力的，你只需把一些比較基本的題目注重細節能夠做對做好就行。

　　五、關注社會熱點。考察學生靈活應用課本知識是高考出題的改革方向，每科大分值的題更是如此。學生要關注時事新聞，開拓視野，在休息時還要注意積累和儲備知識。現在高考政治和語文等科目中都需要學生了解時事新聞、熱議話題。假期里可以多關注社會熱點，留心身邊發生的社會事件，用所學的知識分析社會現象。學生可以多關注《經濟半小時》、《焦點訪談》、《法制在線》等電視欄目。此外，讀些《讀者》、《視野》等有思想深度的雜志書籍或上檔次的電影名片甚至熱播歷史劇對提高語文、歷史成績也有裨益。

　　家長應該以何種態度對待孩子的寒假呢？對于每一個高三學生，這一年的寒假是學習生活的最后一個假期，也是各人自主安排學習的最后一整塊時間。家長如何對待孩子的這個假期，通常存在兩種傾向：

　　第一種傾向是讓孩子全力以赴，所有時間都用來復習功課。這些家長認為，開學后幾個月就要高考了，刻不容緩。他們甚至給孩子訂出幾不準：不準上網，不準跟同學出去逛街，不準聚會。這樣的家長愿望是好的，但是結果往往是事與愿違。

　　首先，孩子緊張了一個學期，再繼續繃著弦兒身體肯定承受不了。其次，馬不停蹄地學習容易產生厭煩感覺。第三，憋在家里悶頭看書的做法和節日氣氛不融洽。眼看著別人歡歡喜喜過春節，獨自一個人埋頭苦干，心理上就不舒服。的確，家長這種“拼時間、拼精力”的觀念太殘酷了。孩子是考生，也是個普通的人，需要張弛有度的學習和生活。

　　第二種傾向是讓孩子痛快地玩。孩子念了書，每個假期都緊緊張張地學習、補課、提高。眼下最艱苦的日子要來了，索性徹底放松。抱著這樣的想法，有的家長帶孩子去旅游，有的家長給孩子買電腦讓他上網、玩游戲。

　　其實，這種做法也不應該提倡。勞逸結合要有“度”，假期太安逸了，一旦開學，孩子從生理到心理都不能很快適應。而高三下學期高密度的“備考演習”容不得半點遲疑，一步落后，步步落后。

　　因此，建議所有的考生家長要提前周全地考慮好假期安排。既要有重點、有針對性地加強學習，又要珍惜這個考前最后的可稍事休息的階段，幫助孩子調整身體狀況和心理平衡。

　　一個大學生從側面談了談高三學生的寒假安排問題。他說：“我是一個剛剛上大學的學生，去年的高考讓我感受頗多，其中一個就是我的父母在過去的一年里給我提供的好的環境。去年的寒假我們哪里也沒去，父母也沒為我想什么辦法補課，我在家的時候他們甚至根本不怎么提高考的事，只是作一些最平常的事，稍微不同的是他們和我聊天的時間多了，但也很少涉及到學習的東西。我覺得去年寒假在家里過的很溫馨，我的這種感覺是他們給我的。后來，在下半年的學習中感覺都挺好的，現在我在吉林大學，也算是一點點成功吧。”

　　最后，向家長建議，寒假里家長沒必要特意去做什么，如果要做的話就盡量去給孩子營造一個溫馨輕松的環境。因為高三確實是太累，寒假里孩子需要的不是什么太多的活動，是好好的休息一下，是一個輕松的環境。

篇2：新高三家長必讀指南

　　高校藝術類、高水平運動員、藝術特長生、保送生及自主招生、體育專業招生，以及空軍招飛、民航招飛的相關政策都已陸續發布。有關專家提醒，高三生現階段要從5個渠道收集高招信息。

　　從權威的教育考試機構了解信息。北京教育考試院網站已公布了藝術類、藝術特長生等政策，普通高校招生體育專業考試、普通高校招生外語口試及高水平運動員統一測試政策也在該院網站公布，考生可登錄了解。此外，高招體檢正在進行中，4月15日至5月15日，考生要登錄北京市體檢中心網站（www.bjtjzx.com），查詢本人體檢結果，并根據體檢結果和建議，合理科學填報高招志愿。

　　從招生高校收集信息。不少普通高校已陸續發布藝術類、高水平運動員、藝術特長生、保送生及自主招生等政策，高三生要及時登錄相關報考院校網站，了解相關信息。

　　從相關報紙、雜志和網站等媒體了解高招信息。相關媒體會及時發布高校招生信息，也會根據高招工作進程及時刊登相應的招生政策。

　　通過“教育面對面——北京高招直播咨詢”了解招生政策。北京高招直播咨詢已于3月1日正式開播。本次直播咨詢于每晚19時30分至20時30分在FM107.3、AM1026北京城市服務管理廣播播出，以空中廣播、現場直播加網絡互動三位一體方式，向考生介紹高考政策、志愿填報指導、高考體檢咨詢、心理輔導、備考指導等。

　　家長會也是考生了解招生信息的重要渠道。不少院校的招生信息會直接發布到中學。因此，高三生也要與父母溝通，以便及時了解高招政策。

篇3：新高三家長必讀指南

　　離高考越來越近， 高三生父母跟孩子溝通時要怎么辦呢？北京市廣渠門中學高三年級組長劉婕建議，高考前這段時間，父母要看淡孩子平時考試成績的波動情況，別說泄氣話。

　　月考、一模、二模……，高三新學期開始后，考生要面臨眾多大大小小的考試。在這個過程中，有的考生考試成績可能不穩定，難免有波動。在這種情況下，孩子著急，父母也跟著著急。

　　門頭溝區高三生家長劉先生說，他的孩子今年即將參加高考，學習特別緊張，學習上的事兒一般孩子自己做主，父母并不插手。他和愛人一般也不主動跟孩子談學習的事兒，但每次考試結束后，看到孩子成績沒提升，常會跟孩子說：“沒考好算了”等類似的話。據了解，有的家長看到孩子成績不穩定，常用一些泄氣話來刺激孩子，如“你看，×××考得比你好”、“你這成績上重點大學沒戲”。

　　其實，高考前這段時間，孩子成績波動是正常的。原因有很多，如不同時期考題難度不一樣；孩子考試中遇到知識點剛好是他的薄弱環節；因緊張發揮失常，會做的題反而丟了分等。因此，每當遇到孩子成績波動情況時，父母別說“考不好算了”、“考這點兒分數考不上××大學”之類消極暗示的泄氣話。對考生來講，信心對提高成績來說至關重要。當孩子考試遭遇挫折時，父母要多說些鼓勁兒的話，如“這次沒考好沒關系，相信下次你會發揮得更好”、“相信你自己，把漏洞補上，你就會有不一樣的表現”等。父母別動不動就說泄氣話，以免孩子對自己失去信心。同時，父母要學會調整自己的心態，不要把失望的情緒傳遞給孩子。

篇4：新高三家長必讀指南

　　孩子升入高中，尤其是進入高三，部分家長都認為自己對孩子的學習無能為力，一點兒也幫不上忙。深感現在學生學的知識既深且廣，和自己前大學所學差距太大了，即便是懂一科，也不可能全科都懂。還有的家長說：“我的文化還沒我孩子高呢，學習的事兒我一點兒也管不了。”面對高三孩子學習的壓力，家長是看在眼里急在心里！雖是幫不上忙但又不甘心，總想為孩子分擔些什么。那么家長除了當好孩子的后勤部長外，在孩子學習上還能做些什么，能不能幫上忙呢？

　　根據我多年的經驗，在幫助孩子學習的問題上，有幾點想法和新高三家長一起探討和分享。

　　一、了解高三教材基本內容：

　　對于有一定文化基礎的家長來說，應該對孩子高三所學的文科或理科的六門教材的內容（模塊）有一個最基本的了解。知道各科都要學習和掌握哪些知識。這一點應該說只要家長下點兒功夫都是可以做到的。有了這樣的基礎你和孩子在學習上才有了初步交流的可能，話才能說到點子上，孩子也不至于認為“你沒資格管我的學習”。即便是有些家長確實文化水平不高，你可以多跟老師多溝通，依靠老師了解一些課程內容和進度。

　　二、了解考試說明：

　　每年參加高考的孩子都會拿到一本考試說明，考試說明就是對當年考試命題的要求和依據，上面還有各科的樣題和每類題型的分值。建議家長好好的看這本考試說明，了解各科試題的結構、題型及每種題型的分值，這樣才能根據孩子自身的學習狀況，有的放矢的指導、督促他在薄弱點上下功夫。通過看考試說明了解高中知識點，也能在孩子學習的深度和廣度上有大個概認知，體會他們學習的難易度，對孩子的分數和排名能夠有比較客觀的理解。即使你在具體知識環節的提高上沒有能力指導孩子，也能根據你的經驗和自家孩子的特點，從學習、備考的整體角度給他“謀篇布局、出謀劃策”。

　　三、學著給孩子分析試卷：

　　本來分析試卷是每次考試后老師必做的事，老師會給全班同學逐題分析試卷，會要求同學把錯題全都改正過來。既然老師都做了的事，家長還有什么可做的呢？其實這里還是有家長可為的空間。老師面對的可能是全班50個孩子，講的是共性的東西，你要做的恰恰是對自己孩子的個性問題進行分析。比如，整張卷子丟了多少分，丟在哪兒了？有多少是應該掌握而沒能掌握的，有多少是經過努力就能很快提高的？這樣針對性強、條理清晰、分析明確的一條條擺在孩子面前，起到的效果可想而知。比您拿著卷子對他咆哮一番更有作用，更益于孩子。

　　四、指導孩子制定合理的學習計劃：

　　所謂合理的計劃就是適合孩子自身的情況，既不能拔高也不能太低。這個計劃只有在幫助孩子分析出了學習的優勢劣勢，找到薄弱環節后才能和孩子一起制定出來，才能是實際、有效的。如果說高考是高中階段的最終目標，那么實現這一目標的方法就是靠一個個具體計劃來完成的。考生家長不能代替孩子學習，但可以從方法、策略、習慣等方面指導孩子、培養孩子。有了正確的方法、良好的習慣、科學的策略，復習效果自然會體現出來。

　　五、及時跟老師聯系、參加家長會

　　建議家長去做的以上四點是為了更好的和學校、老師配合。不管家長的工作有多忙、時間有多緊，也要抽出時間來主動與老師聯系溝通，按時參加家長會。隨時掌握孩子的學習和情緒變化，才能對癥下藥。當然，以上的建議不是每個家長都能做到的，根據各個家庭情況不同，應該區別對待，能做到的家長盡量去做。

　　小貼士：如果感覺指導孩子學習實在困難，記住，咱家長就不多嘮叨了，一定讓孩子跟著學校和老師的學習進度走！

篇5：新高三家長必讀指南

　　高三家長必讀：高考臨近 考生狀態下滑怎么辦

  　心理案例分析

　　楊老師：

　　您好！去年10月份，我曾因為兒子復習狀態不佳而求助于您，在您的指導下，他很快從復習生的迷茫中走出，進入較佳的復習狀態。今年3月19、20日，市里舉行的第一次模擬考試，他取得了597分（市里劃分一本線為515分）的好成績。可進入4月份后，他的狀態欠佳：4月14日，給我發了這樣一條短信：“媽，問題很嚴重，從昨天開始，狀態就下滑，沒有學習的欲望了，看到題目都不想做。”今天，又給我發了這條短信：“媽，我狀態真的很不好，真的！今天中午又沒睡著，用精油（之前曾用精油幫助睡眠）也不起作用，我非常擔心會不會同去年一樣發揮失常。”

　　楊老師，高考即將來臨，看到兒子如此的狀態，我非常擔心，不知道怎么辦，再次向您求助，希望再次得到您的指導。

　　這位朋友：

　　您好！每年的這個時候，許多高三的同學都有這樣的困擾——感覺頭疼、胸悶、煩亂|不想看書、做題目心不在焉、睡不著覺等等，說白了這是焦急、壓抑、恐懼以及用腦過度的反應。

　　針對這種情況，首先我要對你的兒子說的是：高考的知識點就那么多，你比別人多學了一年，那么你對知識點的掌握和熟練程度都比別人強，自然在高考中勝出的幾率也會比別人大得多，在這種情況之下只要你順其自然的往前走，那么一切該來的自然就會向你走來。再說了高考只是一個選擇上什么樣的學校的途徑，既然是選擇上什么樣的學校的一個途徑，那么我們就沒有必要把它與人生的成功與否聯系在一起。如果你把高考看作是一個入學考試，只要有一個學上就可以了，以這樣的心態去面對高考，那么你的心境自然也就會坦然起來。

　　其次，作為高三學生來說，無論是“打時間仗”也好，還是自己了解自己、自己戰勝自己、自己超越自己也好，最關鍵的是調整好自己的心態。也就是說不要去想考試的結果如何，只管“時時堅定嚴格地按自己的意志和計劃生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情”。所以在這一段時間他只管集中注意力去盡自己最大的努力，然后以坦然的心境去迎接考試。無論考試結果如何，都可以心安理得——因為已經盡到了自己最大的有效的努力。既然盡到了最大的努力，就對得起自己，對得起父母師長以及幫助過自己的人。既然盡到了最大努力，就可以聽其自然，無可悔憾。其實人生的一切事情都是如此，只要盡到努力，便可以聽其自然而無悔憾了。

　　第三，建議他要每天抽出一定的時間出去與同伴交流，或看看電視、玩玩游戲、參加體育活動等等，這樣可以起到緩解壓力的作用，同時要適當休息才能保證有一個良好的心態。

　　第四，我以為立竿見影的辦法就是好好睡一覺，不妨先把學習放一下，咬一咬牙下一下狠心，請三五天假，到附近的風景比較好的地方調整一下。比如去海邊看看大海和日出，飽覽一下廣袤的戈壁和無邊的沙漠等等，不要舍不得現在的一點時間，用現在的三五天去換取精神飽滿的五十天,是值得的！

　　第五，要轉移興奮點。人的大腦具有喜新厭舊、喜色好樂的特性，一旦變換環境大腦就會在新鮮感的驅動下增加活力，如果再輔以田園山水游玩，趣味娛樂游戲，幽默笑話之類的活動，對緩解緊張與壓力效果更佳。

　　第六，必須保證每天有充足的睡眠時間，切莫以犧牲睡眠時間去復習，這是得不償失的。

　　第七，要以平常心對待高考，順其自然，不要過多地去想考上與否，同時盡量少和同學、朋友、家人談論高考的問題，談的越多，思想壓力越大。

　　第八，堅持每天參加體育鍛煉。體育鍛煉能使大腦的興奮與抑制過程合理交替，避免神經系統過度緊張；并且按大腦皮質功能輪換的原則，可以消除腦力疲勞，這對他來說無疑是極其有利的；適量運動還可以使原來興奮的那些神經細胞抑制的更完全，休息得更充分，對用腦過度的失眠者也有改善作用。參加體育鍛煉每日至少鍛煉1個小時（早、中、晚之和）；鍛煉的項目可根據自己的愛好選擇，因地制宜，如各種球類、跑步、練操等；運動量要適中，不宜大運動量的活動，避免勞累過度，影響晚上的復習效果。

　　第九，找親人或朋友傾訴心中的煩惱，盡量把所煩的事情全部說出來，如果這種傾訴一時難以找到合適的人，那么就以記日記、寫信的方式，把自己的苦悶、煩惱和憂愁對紙張訴說、袒露，并把它看作是有情有意好朋友盡數、盡情傾訴。

　　最后，對自己作全面正確的分析，多看看自己的長處和成功的經歷，以成功促成功，以成功體驗的積累促使自己增加自信心，肯定自己的努力一定會有收獲，以坦然的心境迎接考試。所以建議他在模擬考試和高考臨考時要做到“三放松”：思想放松，學習放松和身體放松。越是臨近考試，越不要把自己逼得太緊。有些考生夜以繼日拼命地學習，結果效果并不見得好，甚至適得其反。適當放松一下，調適一下，把重點放在查漏補缺上面。要學會自己給自己放假，積蓄一點體能投入到考場上。

篇6：新高三家長必讀指南

　　眼下，手握準考證的高三生已陸續離校回到家中。“考爸”、“考媽”如何與孩子一起度過考前這段時間？相關人士建議，父母切忌刻意改變生活常態，保持平穩、正常的家庭氛圍即可。

　　“孩子這周末就參加高考了，我和她媽媽不知道該怎樣幫她一把，心里急呀！”李先生和愛人上周五就跟單位請好了一周的假。用他的話講，就是要全家人一起迎接高考。“一想到從早到晚都要聽爸媽的安排，真不如在學校自由放松。”得知父母請假的事后，考生小李有些郁悶。他表示，之前自己已安排好了考前一周的學習和生活，如今得知父母特意請假在家陪考，他有了被束縛的感覺。

　　“我們總想了解一下孩子的需求，看看還能幫些什么忙。可孩子卻表現得很煩躁。”告別“考媽”身份不到一年的劉女士表示，多年來，孩子的學習、生活一直由她負責。去年考前這段時間，她也有些不知所措。通過與孩子班主任的交流，她意識到這種密集關愛讓孩子有了壓迫感，于是她在孩子面前盡量克制情緒，改為默默關注。在那之后，家庭氛圍恢復了以往的狀態，孩子的情緒也逐漸平穩下來。

　　大考來臨前，部分家長的緊張狀態可能比考生更嚴重，這種狀態如果不加以控制，很可能會影響到孩子。生活中，家庭成員按部就班地各司其職即可。北京市東直門中學心理教師張依雯表示，孩子很容易感受到父母情緒、態度上的變化。如果想讓孩子平靜應考，家長就要先穩定下來。考前，家庭生活最好能保持以往的生活常態，盡量不讓孩子感受到某種異樣的關照或是額外的禮遇，否則孩子很容易產生無形壓力，從而影響情緒和思緒。

篇7：新高三家長必讀指南

　　了解高三學習的幾個階段

　　高三的學習明顯分為：新課、第一次大復習、第二次大復習、第三次大復習、模擬備考這樣五個階段，每個階段都有標志性的考試。摸底考試，代表新課結束了；一模考試代表第一次大復習結束；二模考試代表第二次大復習結束；三模考試代表第三次大復習結束；三模以后就只有針對性的復習和模擬考試了。

　　孩子在每一個階段的學習狀態是不一樣的，這個家長一定要了解。高三新課一般在開學一個月左右后結束，這階段孩子學習相對比較輕松，因為高三新課安排的量和難度都比較容易讓孩子接受。新課結束后的摸底考試，將進行第一次全區、縣大排名，根據這個排名，家長和孩子大致可估算出與高校排名的關系。接下來的第一次大復習，主要是知識性的復習，無論老師講課，還是練習都不會太難，孩子學起來也比較順手，但恰恰是這個階段，學生的成績排名將會有一個大洗牌，有的孩子的成績在這個階段有大幅度的提高，我兒子就由前100名進入了前50名，究其原因，是因為他認真對待了；而有的孩子排名大幅度下降，因為他老是有一種都學過的感覺，沒有了學習新課的興趣，提不起來勁來。結果等到有感覺的時候，已經有點晚了。所以，家長一定要提前給孩子打預防針，否則成績下滑，一會給孩子信心造成打擊；二會令孩子今后的學習被動，畢竟高三的每一天都是寶貴的。

　　第二次大復習，復習的內容難度加大了，孩子會感到很困難，進步很慢，考試成績也比較不穩定。這個階段學生比較容易煩躁，自信心也比較容易受打擊。這時家長就要發揮好出氣筒的作用，適當疏導孩子的心理負擔，實在不行，還是那幾句老話：你難別人也難；不要灰心，過了這個階段就好了；感覺到難就對了，說明你在進步……孩子會在家長的安撫中渡過這個時期的。兒子二模考試沒有考好，他著急、沮喪，我們家長也一樣。后來我及時和老師溝通，了解了這一階段學習的特點，心里才算有點兒底，兒子也恢復了自信心，更有勁頭去學習。

　　接下來的第三次大復習就像爬坡一樣，孩子會感覺越來越難了。兒子的語文一向比較差，這個階段他在語文上用的時間比較多，結果語文成績沒有補上來，英語成績又掉下去了，又趕緊忙著補英語，英語成績剛見好轉，數學又總是考不到理想的分數了。那個時候，我和兒子的心情每天都像是在坐過山車。我找到老師，老師說，這是好現象，是正常的狀態。并建議我們和孩子按照各科老師的安排，制訂均衡復習的方案。隨后的一次月考，兒子考得比較理想，第一次進入年級前30名。沒想到三模考試又沒有考好，這個時候，我只能鼓勵兒子："沒有關系，你的考試總是有一個起伏現象，強一次就弱一次，這次考弱了，高考一定會很強的。"說真話，當時我的心里也是沒有底的，但我認為兒子高考時一定能考好的信念一直都很強烈，這也許跟我了解高三學習幾個階段的特點分不開的。

　　一定要和老師保持適當的聯系

　　高三老師非常忙，時間很緊張，如果沒有事先約好時間，大部分時候不容易找到他們，有時候找到了，接待你的時間也很短。但是，作為家長還是要和老師保持適當的聯系，因為在高三時期，及時從老師那里了解孩子和其他情況是非常必要的。

　　我一般不打電話，都是去學校找老師。打電話效果很差，不如去趟學校。我大都選擇在每一次考完試以后。選擇這個時間有什么好處呢？當你和老師交流以后，才好和孩子有效地共同分析這次考試，比如試卷難易程度，知識點的掌握情況，還有年級排名的波動等，我所得到的考試信息大部分都是從老師那里來的。和老師談話要有方法，切不可想到哪兒說哪兒，要善于引導老師，因為我們找老師的目的主要是想了解孩子在學校的學習情況，聽老師分析孩子考試的得失，只要你耐心地傾聽，老師會很樂意和你交流的。我兒子的數學老師是位女老師，她很欣賞我兒子。我每一次去拜訪她，她都非常高興，每一次都會認真地和我分析孩子的近況，指出接下來應該注意哪些地方。我告訴老師孩子很敬佩她，在他心目中，老師的地位和自己的媽媽一樣重要，老師聽了很感動。我說得也是實情，數學始終是兒子的優勢學科，這和老師的欣賞和關心很有關系。不管兒子取得成功還是遭遇挫折，老師一直都及時地給予他鼓勵。

　　孩子在高中時期遇到什么樣的老師，對他的成長是至為重要的。每個家長都知道，如果孩子和老師關系融洽，就會成為孩子努力上進的動力；反之，有時就會成為孩子前進的阻力。具體到某一學科上，孩子和老師的關系會直接影響他在這一學科上的付出和學習成績。所以，如果孩子與老師之間有了矛盾，這時候最好不要做的事情就是和孩子一起抱怨，家長一定要做潤滑劑，不要做催化劑，要想辦法改善孩子和老師之間的關系。

　　另外，家長去找老師，也可以不必讓孩子知道。孩子都不喜歡家長去見老師，認為自己已是大人了，學校里的事自己都可以解決。我的建議還是要和老師保持適當的交流，這對孩子一定是有好處的。（節選自《和孩子一起高考》）

　　作者介紹：

　　姚金剛，60后，安徽省人。中學教師。

　　曾受教育部邀請，作為全國義務教育階段教師代表參與十年教育規劃綱要制訂的座談和研討。曾接受《教師報》和《中國青年報》等多家媒體專訪。

　　長期關注家庭教育。認為教育應該培養的是健康、溫和、快樂的社會成員和家庭成員。

　　博客地址：http://blog.sina.com.cn/u/3050936314

　　與本文作者“姚金剛”對話

篇8：新高三家長必讀指南

　　在每年4月底，由北京教育考試院匯編的《全國普通高等學校在京招生錄取分數分布統計》（俗稱大厚本）也會發到各位家長手中。大厚本匯總了近三年各高校在京招生錄取的詳細數據，是考生選擇學校和專業非常重要的參考。

　　關于大厚本里的數據，相信還有很多家長不明白數據的意義，更不了解大厚本中暗含的信息。北京的高考志愿是考前填報，因此大厚本就成了各位家長手中最主要的參考資料了。

　　在此，提醒各位家長，在閱讀前需要注意一下幾點：

　　1、所有分數段統計都包含考生照顧分數；統計資料中不包含按照顧政策錄取的藝術特長生、高水平運動員、保送生、自主招生等類型的考生。

　　2、由于近幾年有部分高校進行了更名，因此可能會出現學校名稱三年不一致的現象。

　　下面就一起來解讀大厚本的奧秘吧！

　　【大厚本之目錄】

　　大厚本中的高校目錄分為理工/文史類和藝術類兩大類。以理工類為例，理工類又分為本科批前批、本科第一批、本科第二批、本科第三批，也就是我們通常所說的提前批和一本、二本、三本。

　　高校的目錄中，可以看到高校代碼和高校名稱的全稱。代碼都是由四位組成的。這四位代碼又是由兩大類組成的。

　　第一大類：部隊院校代碼。

　　1、第一位為0的代碼為中國人民解放軍所屬院校；

　　2、第二位為該院校所在地區的大區代碼組成。大區代碼為：1為華北地區，2為東北地區，3為華東地區，4為中南地區，5為西南地區，6為西北地區。

　　3、第三和第四位數字為部隊院校的序列號。

　　解放軍院校都在提前批次。

　　第二大類：地區院校代碼。這里所說的地區院校并不是指隸屬關系，而是指院校所在地區（省級行政區，省、自治區、直轄市）。

　　1、第一位是大區代碼，與上面部隊院校的第二位是相同的。

　　2、第二位為該大區里省級行政區的代碼，第一位與第二位是連在一起使用的，與各位的身份證上的第一位和第二位是對應的。因北京市在京招生的學校比較多，所以北京地區的院校為10，而不是11，在院校代碼里屬特殊情況。因重慶為后設立的直轄市，51已由四川省使用，所以50為重慶代碼，這也是長期以來國家部委對各地區使用的代碼。

　　3、第三和第四位數字為部隊院校的序列號。

　　知道大厚本里高校目錄的代碼，你就能知道這個學校所在的地區了。

　　【大厚本之高校分數】

　　首先，各位家長要知道“計劃招生人數”“第一志愿一專業報名人數”、“第一志愿一專業上線數”等屬性分別表示的意思。

　　比如：“第一志愿一專業報名人數”是指本批次錄取開始前第一志愿報考該校并且第一專業報考該專業的考生人數，不包括本批次錄取之前已被上批其他學校錄取的報考考生人數。“第一志愿一專業上線數”是指“第一志愿一專業報名人數”中分數達到本批錄取控制分數線的考生人數。

　　再者，在查看今年大厚本第一頁的表格，可以看到至各批次的錄取控制分數線。你在查看往年各高校錄取分數時，就可以看出它是在某一批次線上多少分錄取的。

　　最后，在大厚本的最后兩頁附錄了近三年北京市考生分數分布情況，這也是最權威的全市排名，考生家長可以參考使用。

　　【大厚本之數據簡析】

　　大厚本是高三考生與家長了解院校信息與近幾年高校錄取分數的重要工具。考生和家長在使用大厚本時，不僅要看高校的錄取數據，還要能夠對大厚本進行認真分析，從中找出有價值的數據資料。那么通過大厚本，考生和家長能夠看到什么呢？

　　1、看高校報考熱度及大小年：高校報考熱度，家長可以根據書中給出的某高校的“第一志愿一專業上線數”除以“計劃招生人數”，得出相關系數。然后根據系數的范圍進行高校報考熱度的判斷。（該數據來自寸草報暉的博客，僅供參考：A--極熱門學校：考生報考熱度在2.0以上；B--熱門學校：考生報考熱度在1.5~2.0之間；C--正常學校：考生報考熱度在1~1.5之間；D--冷門學校：學生報考熱度在0.5~1.0之間；E--極冷門學校：學生報考熱度在0.5以下。）

　　另外，通過大厚本的信息還可以判斷出目標高校是否存在“大小年”現象。“大小年”就是指某個或某些學校的招考人數很不穩定，起伏很大。某一年填報該校的人數比計劃招生數高出許多，直接結果是當年的錄取分數線被抬得很高，這一年稱之為“大年”。由于這一年錄取分高，競爭異常激烈，使下一年許多考生望而卻步，不再報考該校了，帶來的結果是參與競爭的人少，錄取分相應就降下來，人們將其稱之為“小年”。再下一年的考生看到上一年的錄取分不高，可能報考的人又多了……如此循環，報考人數和錄取分數起伏 十分明顯，就形成了所謂的“大小年”現象。不是每所學校都會有“大小年”現象，同一所高校在某省市可能有“大小年”現象，但在另一些省市就未必有“大小年”現象。

　　但是高校大小年又有一定的偶然性，判斷高校大小年既要關注近幾年的高校招生計劃、錄取分數、生源質量等問題，又要考慮當年的高考政策。所以家長與考生在關注大小年時，要更加慎重，不能僅憑幾個數據，就簡單的判斷高校的大小年。

　　2、看高校是否擴招：可以用大厚本中的實際錄取人數與計劃招生人數進行對比，如果實際招生人數大于計劃招生人數，就說明該校在當年可能存在擴招情況。但是提醒各位家長和考生如果實際招生人數與計劃招生人數相差數值很小，可能存在同分提檔的現象，并非真正的擴招。

　　通過分析目標校近三年的擴招情況，可以判斷高校是每年擴招還是偶爾擴招，是擴招一兩個人還是大量擴招。但是并不是近三年都擴招的院校，今年就一定會擴招，因為擴招與各省市、各高校的政策有很大關系。在這里提醒各位家長，可以通過高招咨詢會、高校招生辦或高校招生章程確定目標院校是否含有考生服從志愿調劑，提檔不退檔的政策。

　　3、看落榜生人數：落榜生人數=第一志愿一專業上線數-實際錄取人數。舉例說明：北京大學第一志愿一專業上線數406人，實際錄取人數為19人，那報考北大落榜生人數=406-19=387人；同時需要說明的是，落榜又分專業落榜與院校落榜。例如北京大學法語專業第一志愿一專業上線數為121人，實際錄取人數為2人，落榜119人。只說明這119人在法語專業落榜了，并不能表明這119人一定在北京大學落榜了，其他專業落榜生也亦是如此。（詳情數據請參考下圖）

　　本科提前批錄取院校各專業錄取新生分數分布統計表（文史類）

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　　4、看專業滿足率：用大厚本中的 “第一志愿一專業錄取數” 與“其中第一志愿錄取人數”相比較可以看出目標院校以及專業的第一志愿一專業滿足率。如果第一志愿一專業錄取數等于第一志愿錄取人數，則說明該目標院校或院校專業滿足率為100%。

　　以中國礦業大學（北京）為例，該校“其中第一志愿錄取人數”為4人，“第一志愿一專業錄取數”為3人，則說明該校在的一志愿以專業滿足率為75%。由下圖數據可以看出，在行政管理和法學專業中“第一志愿一專業錄取數” 與“其中第一志愿錄取人數”兩者數據前后相當，則說明這兩個專業滿足率為100%，而英語專業滿足率為0；

第一批錄取院校各專業錄取新生分數分布統計表（文史類）

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　　5、看分數集中度：家長可以參考高校每年的錄取分數段，確定高校錄取分數的集中度。若某個分數段人數多，說明該校在該分數段錄取的人數多，分數集中度高，則其反之。在此，提醒各位家長和考生在看目標高校錄取分數時，一定要取人數分布較多的“中間分數段”作為志愿填報的重要依據，最好不拿人數分布較少的高分段和低分段做參考，因為最高分數段有可能是二志愿考生的分數，最低分數段有可能是通過特殊類招生政策（如文、體特長生）進來的考生。

　　舉例說明：從北大實際錄取人數中可以看出在 629分-620分之間的考生共9名，則說明這個分數段人數集中度較高，也就進一步說明考生分布密集的中間分數段更能如實反映該院校（專業）的錄取情況；在619-610分之間，只有1人，則說明這個分數段人數較少，此分數段的考生，錄取率相對較低。考生和家長可以結合目標學校三年的數據進行分析，進而選擇更適合自己的學校。

　　6、看是否招二志愿：參看“實際錄取人數”和“其中第一志愿錄取人數”，如果兩者相等，說明當年該校錄取的全是第一志愿考生；后者小于前者，說明該校當年可能招收了二志愿考生。那么，哪些專業招收了二志愿呢？家長可以將高校的所有招生專業進行系統排查，將各專業的實際錄取人數與其中第一志愿錄取人數進行對比，若后者小于前者，則說明了該專業招收了二志愿。

　　此外，家長和考生也可以通過大厚本判斷出目標高校二志愿的最低錄取分數段和最高錄取分數段。以上海財經大學為例，在上海財經大學實際錄取14人，其中第一志愿錄取人數為9人，則說明招收了5名二志愿考生。這5名二志愿考生分別體現在法學（4名）和新聞學專業（1名）；在法學專業中可以看出最高分數段為629→620分，最低分數段為599→590分；新聞學中最低分數段為559→550分。

　第一批錄取院校各專業錄取新生分數分布統計表（文史類）

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篇9：新高三家長必讀指南

　　時間一天天走向了6月7號，考生、老師、家長都很急，壓力特別大。但干著急不是辦法啊，作為家長，最后只剩60天，我們到底該做點什么又該怎樣做呢？這其中其實是很有講究的。

　　首先，家長急只能急在心里，千萬不能隨意流露。

　　記得有句俗話，“哭臉當作笑臉行”，說的就是這種情形。試想，孩子本來就很著急，如果家長不問青紅皂白，看到孩子考得不如意就開始嘮叨，甚至動輒與別的孩子比，那就糟了，最直接的就是孩子遭受了極大的挫傷，輕則傷心不止，一時間恢復不了狀態；重則有可能自暴自棄，從此一氣之下完全放棄，更有甚者，負氣出走……因此，家長的語言、動作和表情都要格外謹慎，一定要讓孩子回到家感到溫暖、放松，從而舒緩了自身的壓力和不快，經過短暫的調整后很快又能投入到緊張的學習中去。

　　其次，家長要學會開導，堅持鼓勵鼓勵再鼓勵。

　　人是感情動物，十幾歲的孩子更不例外。當孩子回到家長的身邊時，你發現他并不快樂，你應該知道孩子有壓力或有困難或遭遇了小小的挫折，出于本能，你也許會直接去問：“孩子，考試考得不理想嗎？”這樣好嗎？很顯然，有些唐突，弄不好就會灼傷了孩子的內心。你不妨講個小故事，也不妨岔開話題，講一講你家的新鮮事，或者直接告訴孩子將內心的不快說出來，你再合理開導一下。記住，一定要想盡千方百計讓孩子盡情傾訴，是包袱要幫助他卸掉，是開心事要讓他盡情開懷…… 讓他在這一開一合中給精神充足電。

　　但是，必須知道，此時的孩子最需要的是信心。記得溫總理是怎么說的嗎？“信心比黃金還珍貴。”是啊，作家長的，就是要借助各種方式去鼓勵孩子，知道他豁然開朗或者喜笑顏開為止。

　　除了你，你還要告訴你所有的親朋好友，都要緊開口，慢開言，慎思之，會開導，多鼓勵。

　　再次，要合理引導，讓孩子始終覺得有收獲。

　　人之所以焦慮，很大程度上是自己的目標不能達成或達成度沒有達到預期。當前正處于二輪復習階段，任務重，壓力大，綜合程度相對較高，學生很容易產生學習疲勞，很容易產生“一天下來或一段時間過來沒什么收獲”的錯覺，這時候，做為家長，要主動幫助孩子分析，比如，今天或最近做了哪些事情，感覺哪些方面做得很有成效，哪些方面感覺還不夠清晰，哪些方面還很迷茫等等。交流過程中，家長要理性地聽，邊聽邊適時引導，如指出孩子的各種收獲，提醒孩子理性看待自己的方法，指導孩子科學評價自己，讓孩子在你的幫助下真真切切地感覺到自身的收獲，從而萌發新的前進的動力。還需注意的是，家長能做一些恰當的書面記錄，不僅讓孩子現時可以看，往后還可隨意翻閱，在翻閱的過程中自然而然地感覺到了自己復習的效果。

　　還別忘了，要提醒孩子緊跟老師，上課認真聽講，因為二輪復習老師講的相對較少，所講的往往是所復習內容的重點、難點、易錯點、易混點，相關知識、能力、方法的鏈接點，還包括同學們訓練中暴露出的主要問題等。作為老師，一般都有多年的備考經歷和經驗，他們的講解站得比較高，看得比較遠，講得也比較清楚一些，不聽能行嗎？

　　最后，當好孩子的助手，主動幫他搜集資料甚至整理部分信息。

　　說實話，高三的孩子已經有了相當的文化水平，給他搜集信息、整理資料并非易事，但你首先要有這種主動的精神，讓孩子信得過你，同時征得孩子的同意，努力做一些力所能及的事情，以盡可能減少他的負擔。

　　至于信息，我想主要是一些時事信息、招考信息和志愿填報等方面，家長可以發揮自身閱歷多、交際廣的優勢，以幫助孩子搜集有關信息，經過篩選后把有用信息提供給孩子。

　　當然，做好后勤服務保障，加強必要的營養，提醒孩子注意防寒保暖，注意人身安全，等等，這些都是家長的常規工作，不比贅言。

更多關于家長必讀的信息：

高考家長必讀：不同狀態考生的考前安撫

高考：四月份家長最需要關注的五件事情

志愿填報：在專業規劃上家長應該幫孩子做什么

篇10：新高三家長必讀指南

　　今天，去朋友家，想幫助她一起分析一下孩子的學習現狀，為孩子的學習做一個“診斷”，找到促使孩子進步的重要因素。通過兩個多小時的聊天，我感覺孩子最大的問題是缺乏自信，雖然他不是很刻苦，方法也不太科學，但是，孩子總在嘆氣，這是他缺乏自信的表現，也是學習產生問題的癥結所在。我想，高三的學生遇到多大的學習困難都不可怕，可怕的是沒有自信，因為自信是克服困難的法寶。我非常喜歡這個陽光男孩，品質好，修養好，知書達理，文質彬彬，因為沒有掌握正確的學習方法，因為還找不到學習的規律，想學好，但苦于沒有辦法，所以表面看起來似乎是投入不夠，其實是不知從哪下手。這時候最重要的是指導孩子學會學習，引導孩子抓住學習重點，千萬不能讓孩子對學習失去自信。有自信，就會有動力；有動力，就會努力；只要不斷地努力，就會有好的效果。父母如果能在孩子困難的時候，適時地給孩子以欣賞、鼓勵和支持，對孩子來說，得到的不僅是一種安慰，更多的是戰勝一切困難的勇氣和信心，同時也會增強孩子對父母的感情及信賴，獲得了一種支持和依靠的力量

　　我告訴我的朋友，你家的兒子很不錯，現在孩子學習遇到困難了，一定要多鼓勵孩子，多夸夸孩子。等他有一天對你說，媽媽，你放心吧，高考我沒問題時，你的兒子就成功了。面對高三的學習任務，當孩子有點滴進步時，你—定不要忘記夸獎他，這樣會讓孩子增強自信心，讓孩子獲得成就感。一定要善于發現孩子的長處，通過鼓勵、表揚、引導幫助孩子克服不足，盡力彌補他的短處。

　　俗話說，數子十過不如獎其一功。一個經常批評孩子的家長肯定不是一個稱職的家長，如果我們的教育方法得當，引導孩子度過難關，那么重新站立起來的孩子便因此多了一份堅強，多了一份財富；反之如果家長教育不當，極有可能就毀了孩子一生。當然，在引導和鼓勵夸獎孩子的同時，夸要夸在點子上，不能大夸、胡夸、亂夸。當孩子暫時處在困境中時，一定要結合孩子的實際，給他定個較低的目標，也就是他一努力就能實現的目標，跳一跳就夠得著的目標，只要完成了就加以表揚，這才是真正有效的激勵辦法。高三階段，要密切關注著孩子的每一點進步，及時地給予鼓勵和表揚，鼓勵和表揚會讓這個孩子逐步進入到一種忘我學習的狀態，獲得一種持續不斷的學習動力，指責和嘮叨只能挫敗孩子，打擊他的自信心。越是對待學習有困難和不自信的孩子，我們越應該用放大鏡去尋找他的優點，讓優點激發孩子產生自信，他要是覺得自己能做到，結果一定錯不了。

　　我告訴我的朋友，教育高三的孩子，千萬不能著急，不要把這種不良的情緒傳遞給孩子，這樣會使孩子喪失信心.要對孩子滿懷希望，多鼓勵、多夸夸孩子，好孩子是夸出來的。我對兒子充滿信心，他一定行！肯定行！因為我們都在幫助他，因為我們大家都相信他！

篇11：新高三家長必讀指南

　　高考對每名考生都是一次考驗，對家長們來說更是一次挑戰。

　　要讓考生心情輕松上考場，取得好成績，必須先調整好家長的心態和做法。如果家長參與得當，再加上考生共同努力，一定可以取得理想的成績。那么，如何幫孩子應對高考呢？家長們可以嘗試從以下四個方面著手工作。

　　【個案1】自從女兒麗麗上高三以來，王女士和先生的神經就一下子繃得緊緊的。望女成鳳的他們，每天都在關注著孩子的一舉一動，凡事都盡量細致周到，每天都大魚大肉地供著，不敢有半點怠慢，生怕孩子在飲食方面有啥閃失，影響孩子正常備戰高考。事與愿違，結果麗麗的成績不但沒有什么提升，反而越來越差。麗麗還說不知怎么搞的，這段時間總是吃完飯就胸悶頭疼，還提不起精神來，老師講課根本聽不進去。看到麗麗的狀況，王女士一家都很苦惱，不知如何是好。

　　【分析】在現實生活中，類似王女士和先生這樣的高三家長還不在少數，他們每天都辛辛苦苦侍候孩子，精心給孩子安排飲食，所有工資基本上都花在買菜上了，可孩子吃了以后不但沒有什么效果還適得其反。其實，高三家長關心孩子的飲食、一舉一動，關心孩子的學習成績，是值得肯定和理解的行為。但問題是，家長們并不了解其實飲食也要講究科學的，任何時候不是只要大魚大肉供著就適合孩子。尤其當下孩子正在備戰高考，合理的營養和科學的膳食對孩子才有更大的幫助。反之，就會使得家長的辛苦努力不能成為孩子備戰高三的助力器，反而會徒增孩子的身體、心理和學習的壓力，影響孩子的學習狀態。

　　【TIPS】高考前夕飲食均衡四點建議：

　　1.進餐時間的調整：在家復習時，要把就餐時間調整到和考試時的就餐時間吻合。早餐要在考前一個半小時進食，半小時吃完后，還有一個小時的時間可以讓考生從進食的興奮狀態轉移到考試學習的興奮狀態。

　　2.進食清淡最適宜：考生在日常的飲食中要多吃堿性食品，一日三餐必須包括五類食品——第一類為谷類、薯類、雜豆類；第二類是動物食品，肉、禽、蛋、魚、奶等；第三類為大豆及豆制品；第四類是蔬菜、水果；第五類為純熱能食物，包括動植物油、食用糖、淀粉等。而五種補腦的營養物質則是蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、維生素。食物安排上，要變化烹調方法，糖醋、清蒸、滑炒等，但注意不要油膩，最好要清淡和色香味俱全。每餐突出一個主菜，有不同的口味，讓考生吃起來不會厭煩，進食愉快有助于改進厭食情緒。

　　3.要講究進食次序。就餐前喝少量的湯或者少量的白開水(太多會沖淡胃液)，先吃新鮮的蔬菜，然后再吃主食和其他菜。這樣做，有利于考生從學習興奮狀態轉移到進食的興奮狀態，因為學習時消化功能處于抑制狀態，它需要一個緩慢的刺激。

　　4.適量加餐不可少。考生學習得比較晚，兩餐之間需要加餐。比如，中餐和晚餐之間加一點點心或水果，晚餐后到睡覺之間，喝一杯牛奶，吃點餅干、面包或者堅果(核桃，有助于緩解便秘)，時間長的話還可以加點水果。

篇12：新高三家長必讀指南

　　北京市高考報名在即，一些高校高水平運動員、保送生、藝術特長生等報名陸續進行。有關專家提醒，高三父母要幫孩子留意重要的報名及考試時間。

　　12月1日至5日，是北京市高考報名時間。參加北京市普通高等學校招生的所有考生都要參加報名，包括報考普通高等學校體育單獨招生、高水平運動員單獨招生、北京市高職自主招生等各類考生。北京教育考試院高招辦有關負責人介紹，高三父母提醒孩子要在規定時間登錄北京教育考試院網站（www.bjeea.edu.cn或www.bjeea.cn）報名和網上繳費。報名前，父母可提前幫孩子準備好戶口本、用于網上支付的銀行卡等。

　　目前，一些院校已公布了特殊類型招生信息。清華大學、北京大學、北京師范大學、中國人民大學及京外的南開大學、同濟大學、天津大學等高校已公布了保送生、高水平運動員等招生政策，不少院校將在本月下旬陸續公布特殊類型招生信息。空軍招飛初檢也將在12月舉行。北京交通大學招辦有關負責人提醒，由于高校特殊類型招生都有特定時間限制，不同院校不同類型招生的報名、考試時間也有所不同，考生一旦錯過就不能補辦。因此，這段時間，高三父母要特別關注招生學校網站發布的特殊招生信息，提醒適合報考的孩子在規定時間內報考，以免錯過報考機會。

　　北京市藝術特長生全市統測、美術類專業統一考試、體育專業考試、外語口試、高水平運動員測試、體育競賽優勝者及等級運動員報名、考試時間均已確定。由于孩子忙于學習，高三父母要結合孩子具體特長情況，與孩子溝通是否報考，并提醒符合報考條件的孩子在規定時間報名、打印或領取準考證，并按要求在規定時間參加考試。

篇13：新高三家長必讀指南

　　我們都知道，高考并不是考生一個人的事。盡管考生是考場上的“運動員”，但一份好成績卻來自一個團隊的共同努力。進入高三，考生、家長、老師、甚至親戚朋友都進入了“備戰”狀態。大家如何各司其職、分工協作，也是影響高考成敗的至關重要一環。

　　考生的主要任務是查漏補缺、提高成績、調節狀態。老師的任務是提供知識、傳授方法、精神鼓勵。而家長的主要任務，一方面是做好孩子的心理后盾，另一方面則是幫助孩子了解志愿填報的相關信息。

　　這里重點談一下志愿填報方面，考生、家長和老師如何分工。無論學習再忙，考生也要思考自己的職業發展方向：喜歡什么？未來想從事什么工作？心目中的大學和專業等。因為自己的人生還是要自己做主。對于不了解的信息（如大學排名、招生分數、專業特點、就業前景等），可以請家長、老師、朋友、填報志愿的專業機構等負責收集，但最后做決定的最好還是自己。

　　由于考生忙于備考，老師負責全班學生的學習、管理等工作，時間比較緊張，所以搜尋志愿填報相關信息的任務大都落在了家長身上。而自己工作也太忙、或者弄不清繁雜的志愿填報規則和信息的家長，則會咨詢或委托專門的機志愿填報構。

　　對于希望參與考生的職業規劃和志愿填報的家長，以下是一些建議。

　　1、引導孩子更長遠、更理性地對待志愿填報。

　　學習的最終目的不是考上大學，學習一方面是為了滿足人的求知欲，豐富精神世界，另一方面是為了獲得社會生存和發展的資本，也就是未來找到一份喜歡又適合的工作。所以，要從職業規劃的角度來選擇大學和專業，而不要盲目追求“世界名校”或“熱門專業”。

　　所以，家長可以和孩子探討人生價值或未來發展的方向，了解孩子的興趣和特長，為孩子提供發展的環境。對待高考時，也不要執著于“勝敗在此一舉”，其實，條條道路通羅馬，關鍵是讓孩子明確自己心中的“羅馬”在哪。

　　當然，認識自己也不是容易的事，除了自己的思考，與別人的交流外，心理方面的專業測評和訪談，也是可以借助的途徑。

　　2、提供信息上的幫助，為孩子打開視野。

　　除了幫助孩子了解自己的興趣特長，我們家長還應該為孩子提供職業領域的相關信息，并設法為孩子尋找職業體驗的機會（可以詢問從事不同職業的親朋好友，可以通過電視、網絡了解，也可以現場參觀或短期實習等），讓孩子在職業體驗的過程中感受這項職業是否真正適合自己，明確大致的職業理想。

　　在孩子明確自己感興趣的某種（或某些）職業/專業后，家長要想辦法為孩子提供與職業/專業相吻合的高校信息，如專業實力、師資力量、主要課程、培養方式、畢業去向等。其他需要孩子綜合參考的因素還包括家庭經濟條件、可利用的相關資源等。

　　3、提供精神上的支持，而不要越俎代庖。

　　家長要支持孩子選擇理想中的專業和學校，不要以自己的好惡來左右孩子，不要讓孩子“替自己圓夢”，或者想當然地認為什么專業好、哪所學校好，就讓孩子報哪個學校。應該讓孩子根據自己的職業理想、高考成績和外界條件，自主選擇合適的學校和專業。

　　最后，家長要明確，職業規劃是一個不斷探索、不斷調整的循環過程，不要期望“一步到位”，也不要太過擔心“萬一選錯了怎么辦”。家長能做的就是，多和孩子溝通，多傾聽孩子的想法，必要時提供相關的信息和建議，以幫助孩子適當調整自己的發展規劃。

篇14：新高三家長必讀指南

　　一、撫正考生的學習態度

　　“高三除了選擇就是放棄”，可以看出高考的恐怖程度。

　　其實每年高考來臨時，在升學壓力、家庭壓力的雙重作用下，總有些高三同學因此失去了復習的動力，看不到方向，甚至自我懷疑“自己行不行，會不會給家里丟臉”。大量題海反復的刷題，周考月考的分數的壓力讓考生很容易產生焦躁敵對的情緒。作為家長，這時候唯一要做的就是幫助考生舒緩壓力和心態，所以交流非常重要，幫助孩子把眼光放遠一些。

　　高二的同學家長要讓孩子接受一個道理：想高考成功就得在學習付出，付出才可能有回報，沒有付出就一定不會有回報。已經在高三這百日階段的家長，除了照顧考生情緒，相關教育老師倒是建議，不如讓孩子試試在最后的這段時間參考一下考試大師的技巧答題方法，一來幫助考生快速提高成績，二來掌握如何學習的技巧，反而更有利于考生。最關鍵一點是，讓孩子明白努力學習不僅僅是為了高考，是為了感受這種受益終身的經歷。

　　二、輔助考生制定復習計劃

　　百日沖刺除了日常刷題、跟著老師的進度外，更要有自己的復習計劃，畢竟每個學生的情況都是不同的。科學合理的復習計劃對多數同學來講是比較困難的，甚至是盲目的。這時候家長們要及時地跟孩子的任課教師進行溝通，解決學習方法的問題和誤區，引導考生合理有技巧的學習。

　　高三最后一模后，適當調整復習計劃也是有必要的。就像專注高考提分的考生大師老師所言，考生如何在最后刷題階段提高分數很關鍵。畢竟知識是知識，考試是考試，單科提高至少30分的學習方法是將知識點轉化為考點，將考點歸納出答案，通過題干找答案，掌握邏輯技巧的考試方法，才能讓學生一看就會，快速準確得出答案。千萬不要幻想“以強補弱”，只要你孩子的成績在錄取分數線附近徘徊的，想沖刺更高分的，為高分上一把保險鎖的，都要抓住這最后的百天時間。

　　具體到每一天，復習時間可分為兩部分，一部分是在校與老師同學一起復習，一部分就是在家自由復習。在學校的時候，有老師和班主任的督促，在家的時候家長和考試大師的督導老師就是考生的“監工”。

　　三、幫助考生留意高質量的高報信息

　　除了上文提到的可以幫助快速提分，高技巧性學習的考試大師提分課之外，高質量的高報信息也是僅此高考的存在。家長們要知道，新高考取消文理分科后，不同專業對選科的要求不同。出分前很難知道真實賦分成績，出分后又時間緊，任務重，盲目填報熱門專業可能導致扎堆報考，學生專業混亂進而導致入校的學習及畢業后就業問題。畢竟“唯分數論”的志愿填報方式是缺乏生涯規劃意識的“胡亂填報”。高考志愿填報的核心是生涯規劃。

　　此外，家長應隨時和孩子的任課老師進行溝通，弄清楚自己孩子最欠缺的、最擅長的以及未來志愿意向，然后帶著這些問題有目的的進行信息整理。

篇15：新高三家長必讀指南

　　高考復習對高三學生來說很重要，對高三家長來說也是很大的挑戰！高三家長在高考復習中到底應該怎么做呢？

　　1.出你的心理話

　　孩子釋放緊張、焦慮的情緒，其中較有效的方法之一就是家長與孩子的順暢交流。讓孩子有機會把心里的苦惱說出來，這樣壓力才能得到釋放，緊張的情緒就會有所緩解。家長要注意捕捉適當的時機，跟孩子平等地交流，可以選擇一些孩子感興趣的內容或社會性話題。盡量不要過多涉及高考，當然也無須刻意地回避。另外，家長切忌用教訓的口吻命令孩子應該做什么或禁止做什么。

　　2.要過分的關注

　　家長不要對孩子表現出過分的關注，要給彼此一個獨立的空間。面對高考，家長的心情有時候比孩子還緊張，但是這種緊張情緒盡量不要在孩子面前流露出來，不要對孩子表現出過分的關心，因為這會無形增加孩子的心理壓力。家長要像平時一樣與孩子相處，尤其不要改變日常的生活習慣和生活節奏。

　　3.要越俎代庖

　　家長自己也要平衡心態，面對高考不要過于緊張。要冷靜而且客觀地看待孩子的情況，對孩子的期望不要超出其能力，確定一個合理的目標。而且要有足夠的心理準備，平靜地接受一切結果，要有一個樂觀的心態、一個平常心。因為家長的情緒過于緊張，必然會在言行之中流露出來，孩子一旦捕捉到家長的緊張情緒，自己就會受到很大的影響，所以一切應順其自然。

　　4.一個好的誘導者

　　家長還可以督促孩子參加一些體育和娛樂活動，或者聽一聽音樂，既可以呼吸新鮮空氣，使精力更加充沛，又可以放松緊張的神經、緩解壓力，使頭腦更清醒、思路更清晰，使后面的學習效果更好。而且還要讓孩子認識到，這些活動也是自己復習備考中不可或缺的一環。

　　一個學生就是一個家庭的希望，希望我們能夠攜起手來創造美好的明天。