高效學習策略：提升成績的有效方法

篇1：高效學習策略：提升成績的有效方法

　　要掌握規律

　　規律是事物本身固有的本質的必然聯系。生物有自身的規律，如結構與功能相適應，局部與整體相統一，生物與環境相協調，以及從簡單到復雜、從低級到高級、從水生到陸生的進化過程。掌握這些規律將有助于生物知識的理解與運用，如學習線粒體就應該抓結構與功能相適應：①外有雙層膜，將其與周圍細胞分開，使有氧呼吸集中在一定區域內進行;②內膜向內折成嵴，擴大了面積，有利于酶在其上有規律地排布，使各步反應有條不紊地進行;③內膜圍成的腔內有基質、酶;④基質、內膜上的酶為有氧呼吸大部分反應所需，因而線粒體是有氧呼吸的主要場所。這樣較易理解并記住其結構與功能。學習生物同其他學科一樣，不能急于求成、一步到位。如學習減數分裂過程，開始只要弄清兩次分裂起止，染色體行為、數目的主要變化，而不能在上新課時對染色體行為、染色體、染色單體、DNA數目、與遺傳三定律關系、與有絲分裂各期圖像區別等一并弄清。后者只能在練習與復習中慢慢掌握。

　　設法突破難點

　　有些知識比較復雜，或是過于抽象，同學們學起來感到有困難，這時就應化難為易，設法突破難點。通常采用的方法有以下幾種：(1)復雜問題簡單化。生物知識中，有許多難點存在于生命運動的復雜過程中，難以全面準確地掌握，而抓主干知識，能一目了然。例如細胞有絲分裂，各時期染色體、紡錘體、核仁、核膜的變化，我們若將其總結為“前期兩現兩消，末期兩消兩現”，則其他過程就容易記住了。動物體內三大物質代謝過程復雜，可總結為“一分(分解)二合(合成)三轉化”。對一些復雜的問題，如遺傳學解題，可將其化解為幾個較簡單的小題，依次解決。(2)抽象問題形象化。要盡量借助某種方式，使之與實際聯系起來，以便于理解，如DNA的空間結構復雜，老師一旦出示DNA模型，幾分鐘即可解決問題。因此，學習生物常常需借助圖形、表格、模型、標本、錄像等形象化的手段來幫助理解一些抽象的知識。

　　經常歸納總結

　　在生物新課學習過程中，一般都是將知識分塊學習。但當學完一部分內容之后，就應該把各分塊的知識聯系起來，歸納整理成系統的知識。這樣不僅可以在腦子里形成完整的知識結構，而且也便于理解和記憶。歸納總結要做到“三抓”：一抓順序，二抓聯系，三抓特點。抓順序就是要將各知識點按照本身的邏輯關系將其串聯。如高中生物的“遺傳的物質基礎”，可以整理成：配子→合子→細胞核→染色體→DNA→基因→蛋白質→性狀。抓聯系就是要掌握各知識點之間的內在聯系，理清點線的縱橫關系，由線到面，擴展成知識網絡。抓特點就是抓重點、抓主流，進行歸納總結，不能大雜燴，胡子眉毛一把抓;應將次要的東西簡化甚至取消。

篇2：高效學習策略：提升成績的有效方法

　　利用好政治課本

　　一、背。即是背書。

　　眾所周知，學習政治一定要背書，但是，背書也要講究一定的技巧，背書要有內容、有目的地背，千萬不要盲目地背，否則，不但學不好政治，還會造成一定的心理影響，覺得學來學去都學不好，干脆不學算了。

　　二、看，即是看書。

　　其實很多學生都以為只要背完書，政治就學完了，實際上，背書只是學政治的基礎，而且，只靠背書，考試只能是考合格的層次，要成績再上一個臺階，取得優秀的成績，還要學會看書。

　　三、用，即是用書。

　　何謂用書，實際上就是運用課本的知識回答問題的能力。無論是在考試還是在日常生活中，我們學習的目的實際上就將知識應用。

　　利用好課堂筆記

　　學習政治重要的是要做好筆記。要提前預習，了解老師將要上的相關知識，在自己的腦海中先形成一個條理框架。在老師上課的過程中，跟著老師的思路，理解每一個知識點的緣由和意義，要學會問：“為什么”，即就是問“為什么會是這樣”。

　　例如：實踐具客觀性，那我們就要問自己：“實踐為什么具有客觀性?”再從課本知識中找出答案：實踐的主體、客體、實踐的手段都是客觀的;其次實踐活動的過程是客觀的;

　　再次實踐的結果是客觀存在的。然后在去理解記憶。而不是拿著一個知識點就死記硬背，這樣效率會大大降低。最重要的是在課后復習，課下把在課上沒有完善的筆記給補充完善，并經常復習，一邊看一邊問自己為什么，再自己去尋找答案，這樣對于大題的解

篇3：高效學習策略：提升成績的有效方法

　　物理是高中階段非常重要的科目，在平時的學習中要多思考、多記，學習的時候心存恐懼，這樣必然會導致物理成績不理想，究竟要如何提高高一物理成績？

　　第一要切實學懂每個知識點。懂的標準是每個概念和規律你能回答出它們“是什么”“怎么樣”“為什么”等問題;對一些相近似易混淆的知識，要能說出它們的聯系和本質區別;能用學過的概念和規律分析解決一些具體的物理問題。

　　為了學懂，同學們必須做到以下三點：認真閱讀課本;認真聽講;理論聯系實際。課本知識是前人經驗的高度概括和總結，準確精練，不是隨便看一遍就可弄懂的，必須反復閱讀和揣摩，通過課前的閱讀了解知識重、難和疑點?以便上課時有目的聽講，提高學習效率。課堂上，老師的講解一般會比課本更具體更詳細。認真聽講，一方面能更好的掌握知識的來龍去脈，加深理解，另一方面，還要注意學習老師分析問題解決問題的思路和方法，提高思維能力;此外，重視實驗，理論聯系實際也是提高學習效果的重要途徑之一。這是因為物理知識都是從生產、生活、科學實驗中概括和總結出來的，是一門實驗性極強的學科。把理論知識與實際相聯系，不僅能提高動手能力，而且能加深對所學知識的印象，加深理解，鞏固記憶。

　　第二，學習物理，要掌握物理學科特有的思維方式。中學的物理規律并不多，但物理現象和過程卻千變萬化。只掌握了基本概念和規律是不夠的，還必須掌握科學的思維方式。如假設法，理想化法，等效替代法，隔離法與整體法，獨立作用原理以及迭加合成原理等等。掌握了科學的思維方法，才能提高推理能力，分析綜合能力，把復雜的問題分解為簡單問題的能力，靈活地運用所學知識去解決物理問題。

　　第三，要即時復習鞏固所學知識。對課堂上剛學過的新知識，課后一定要把它的引入、分析、概括、結論、應用等全過程進行回顧，并與大腦里已有的相近的舊知識進行對比，看看是否有矛盾，否則說明還沒有真正弄懂。這時就要重新思考，重新看書學習。在弄懂所學知識的基礎上，要即時完成作業，有余力的同學還可適量地做些課外練習，以檢驗掌握知識的準確程度，鞏固所學知識。

　　第四，閱讀適量的課外書籍，豐富知識，開闊視野。實踐表明，物理成績優秀的同學，無不閱讀了大量的課外書籍。這是因為，不同的書籍，不同的作者會從不同角度用不同的方式來闡述問題，閱讀者可以從各方面加深對物理概念和規律的理解，學到很多巧妙更簡捷的解題思路和方法。在這方面我自己就有切身的體會，見識一多，思路當然就活了。

篇4：高效學習策略：提升成績的有效方法

　　1、每天30分鐘讀課本

　　由于理綜試卷中生物試題量較少，知識覆蓋面較窄，考查內容偏少，因此很多學生不重視基礎知識，只是一味做題。實際上大綱要求的知識點都是高考范圍，所有的知識點上都有可能出題，而每道試題不外乎是某一知識點或幾個知識點的再現。

　　因此在第一輪復習過程中，要扎扎實實地將基本概念、規律、方法、技巧落到實處，認真閱讀教材，聽老師的講解，作好課堂筆記，結合復習資料，對基礎知識加深理解，準確掌握知識的內涵和外延，融會貫通，力求做到基本概念、規律、方法和技巧“爛熟于心”。

　　學生要養成每天(大約30分鐘)閱讀生物課本的習慣，來加強基礎知識記憶。基本概念及理論的復習在整個生物復習中起著奠基、支撐的作用，如果不過關，后面的綜合復習就會感到障礙重重。從近幾年高考試題看，基礎題仍占主要地位。

　　2、抓住生物三大重點

　　在全面復習基礎知識的同時，還要重點“攻堅”，突出對重點和難點知識的理解和掌握。這部分知識通常都是學生難于理解的內容，做題時容易出錯的地方。分析近幾年的高考生物試題，重點其實就是可拉開距離的重要知識點。要走出“越基礎越重要的知識越易出錯”的怪圈，除了思想上要高度重視外，還要對作業、考試中出現的差錯，及時反思，及時糾正。

　　生物的新陳代謝、生命活動的調節和遺傳變異，這三部分知識是高中生物三冊書的“靈魂”，也是高考的重點和難點。復習這部分知識時學生要特別留心，可以結合復習資料，分析涉及到的題型，并查閱自己經常出錯的題型，進行歸納總結。

　　3、培養實驗設計能力

　　考查能力是高考的基點和永恒的主題。生物學本身是一門實驗性的科學，因此生物實驗一直是高考試題必考的內容。從近幾年的高考試題看，理綜Ⅰ、Ⅱ卷至少一道生物實驗設計題，所占分值還比較大。

　　這部分試題是考生失分較多的地方。因此，一輪復習時，學生還應結合考綱熟練掌握課本實驗，做到活學活用，培養自身的實驗設計能力。

　　4、弄清知識內在聯系

　　在記住了基本的名詞、術語和概念之后，同學們就要把主要精力放在學習生物學規律上來了。這時大家要著重理解生物體各種結構、群體之間的聯系，也就是注意知識體系中縱向和橫向兩個方面的線索。

　　如：關于DNA，我們會分別在“緒論”、“組成生物體的化合物”和“生物的遺傳和變異”這三個地方學到，但教材中在三個地方的論述各有側重，同學們要前后聯系起來思考，既所謂“瞻前顧后”。

　　又如：在學習細胞的結構時，我們會學習許多細胞器，那么這些細胞器的結構和功能有何異同呢?這需要大家做了比較才能知道，既所謂“左顧右盼”。

　　5、聯系生活實際

　　生物學知識與生活實際的關系更直接、更普遍，學生在復習時要注意理論聯系實際，注重與生物科學相關的生產、生活實際以及生物科技發展的熱點。生活實際包括已有的生活常識和未來的生活行為兩類。生活常識可幫助我們理解生物學知識，生物學知識也可以指導我們的生活行為。

　　把知識運用在生活中也是學習的好方法，學霸楊慧琴：

　　在生物的學習方面，我的訣竅就是“興趣是最好的老師”，因為覺得很有意思，所以學得很開心，也很輕松。

　　這三科講的東西和實際生活聯系非常緊密，學習了之后能夠讓我知道許多自然規律，同時我還能把學到的知識用到生活當中去，比如買食品的時候注意一下配料是不是含有各類防腐劑，在同一花盆里種兩種顏色的花，觀察一下下一代的花色變化等等。

篇5：高效學習策略：提升成績的有效方法

　　高二這一年，是成績分化的分水嶺，成績會形成兩極分化：行則扶搖直上，不行則每況愈下。

　　1.明確學習化學的目的

　　化學是一門自然科學，是中學階段的一門必修課，它是古往今來無數中外化學家的化學科學研究和實踐的成就，它編入了一些化學基本概念、基礎理論、元素化合物知識、化學反應的基本類型、無機物的分類及相互間的關系等知識;它充滿了唯物辯證法原理和內容，它介紹了許多科學家的優秀品質和他們對事業實事求是的科學態度、嚴謹的學風。化學對工農業生產、國防和科學技術現代化具有重要的作用，人們的衣、食、注行樣樣離不開化學。

　　化學是一門實驗科學，通過化學課的學習，要掌握一些化學實驗的基本技能，學會動手做實驗的能力，為今后搞科學實驗打下基礎。

　　因此，通過初中化學課的學習，初三學生不僅能學到初中階段的系統的化學基礎知識，受到辯證唯物主義思想、中外化學家的愛國主義思想、行為和對科學的不斷進娶不斷探索、不斷創新的科學態度及嚴謹學風的教育，而且還能提高自己的觀察能力、思維能力、實驗能力和自學能力，為今后學習高中化學化學及其他科學技術打下良好的基礎。

　　2.課前要預習

　　上課前一天，一定要抽出時間自覺地預習老師第二天要講的內容。學會先預習，后聽課這種良好的學習方法。預習的好處很多：(1)它能強化聽課的針對性，有利于發現問題，抓住重點和難點，提高聽課效率;(2)它可以提高記聽課筆記的水平，知道該記什么，不該記什么，哪些詳記，哪些略記;(3)它可以節省課后復習和做作業的時間。通過預習時的獨立思考和聽課時留下的深刻印象，從而縮短課后復習和做作業的時間;(4)它可以培養自學能力。預習的過程就是自覺或獨立思考的過程，長期堅持下去，一定會使自學能力得到提高。

　　預習的方法是：(1)通讀課文。通過閱讀課文，了解新課的基本內容與重點，要把自己看不懂的問題記下來或用鉛筆在書上作一些記號，用以提醒自己上課時要集中精力和注意力，有意識、有目的地聽老師講自己不懂的問題，詳細對比跟自己的想法有什么不同，這樣就能取得良好的學習效果;(2)掃清障礙。在讀課文后了解了主要內容的基礎上，聯系已學過的與之有關的基礎知識，如果有遺忘的就要及時復習加以彌補，這樣才能使新舊知識銜接，以舊帶新，溫故知新;(3)確定重點、難點和疑點。在通讀課文和掃清有關障礙后，在對新知識有所了解的基礎上，思考課文后的習題，試著解答，在此過程中找出新課的重點、難點和疑點。如果有潛力，還可以做點預習筆記。

　　3.聽好每堂課

　　聽課是學習過程的核心環節，是學會和掌握知識的主要途徑。課堂上能不能掌握好所學的知識，是決定學習效果的關鍵。功在課堂，利在課后，如果在課堂上能基本掌握所學的基礎知識和技能，課后復習和做作業都不會發生困難;如果上課時不注意聽講，當堂沒聽懂，在課堂上幾分鐘就能解決的問題，課后可能要花費幾倍的時間才能補上。所以，學生在課堂上集中精力聽好每一堂課，是學習好功課的關鍵。聽課時，一定要聚精會神，集中注意力，不但要認真聽老師的講解，還要特別注意老師講過的思路和反復強調的重點及難點。邊聽課、邊記筆記，遇到沒有聽明白或沒記下來的地方要作些記號，課后及時請教老師或問同學。同時，還要注意聽同學對老師提問的回答以及老師對同學回答的評價：哪點答對了，還有哪些不全面、不準確和指出錯誤的地方，這樣也能使自己加深對知識的理解，使自己能判斷是非。課堂教學是教與學的雙向活動，學生是主體，教師起主導作用，學生要積極、主動地參與課堂教學，聽課時，一定要排除一切干擾和雜念，眼睛要盯住老師，要跟著老師的講述和所做的演示實驗，進行積極地思考，仔細地觀察，踴躍發言，及時記憶，抓緊課堂上老師所給的時間認真做好課堂練習，努力把所學內容當堂消化，當堂記住。

　　4.認真記好筆記

　　要學好化學，記筆記也是重要的一環。記筆記除了能集中自己的注意力，提高聽課的效率外，對課后復習也有很大的幫助。所以，要學會記筆記，養成記筆記的好習慣。因此，在認真聽講的同時，還應該記好筆記。記筆記的類型有：

　　(1)補充筆記。講新課時做補充筆記，老師講的內容是根據學生的實際將課本內容重新組織，突出重點加以講解，記筆記是邊看書，邊聽講，邊在書本上劃記號，標出老師所講的重點，并把老師邊講邊在黑板上寫的提綱和重點內容抄下來，還要把關鍵性的、規律性的、實質性的內容和對自己有啟發的地方扼要地在書本上或筆記本上寫上幾句，把老師講的但書上沒有的例題記下來，課后再復習思考。

　　(2)實驗筆記。老師的演示實驗和學生的分組實驗，重在通過實驗驗證化學原理或掌握化學性質或物質的制法操作。可做簡明圖解、補充筆記，把老師所做的演示實驗的現象及講解記下來，書上有實驗插圖的可以直接在上面補充，例如，在氧氣的實驗室制法裝置圖邊上記下老師講的重點：①藥品不能堆積在試管底部，而應平鋪在試管底部，記：“是為了增大受熱面積，藥品受熱均勻，氣體容易逸出”;②給試管加熱時，為什么要先把酒精燈在試管下方來回加熱，然后集中在藥品部位加熱?記：“讓試管受熱均勻，不易破裂”。

　　(3)改錯筆記。習題或試卷評講課是老師糾正學生在作業或試卷中的“常規武器”，指導解題思路、規律、技巧和方法的課。在聽課時，不要只抄正確答案，關鍵是要用紅筆訂正，而且不要擦去自己的錯解，以利于與正確答案作對比，找出答錯的原因，過一段時間還應把以前做錯的題再重做一遍，看看現在自己是否真正掌握了。這種筆記是在作業或試題空隙處做簡明的“眉批”或“注釋”。

　　(4)系統筆記。復習小結課時，老師把課本內容進行系統歸納總結，是書上沒有的，因此要做系統的筆記。將筆記每面一分為二，一半寫板書的內容，一半記講解，課后結合復習加以整理、修改和補充，成為一個整體，以利于加深、鞏固所學知識，提高歸納知識的能力和全面的復習。筆記的形式有：①提綱式，以文字表述為主，適

　　用于概括教材的主要內容或歸納、整理公式、定理和概念要點;②綱要式，以化學式、關系式或關系框圖來表述，適用于元素及其化合物的性質、制取及相互間的變化、計算知識的概括等;③圖表式，以文字、表格、線圖來表述，適用于有關概念、化學基本原理、物質的性質、實驗等進行歸類對比。

　　5.認真觀察和動手實驗

　　在義務教育化學教科書中編入了81個演示實驗、10個必做的學生實驗和9個學生選做實驗，還安排了13個家庭小實驗。因此，通過這些演示和學生實驗，學會觀察老師演示實驗的操作、現象，獨立地做好學生實驗，上好實驗課，是學好化學的基礎。

　　首先，在課堂上要認真觀察老師所做的每一個演示實驗的操作和實驗現象。化學實驗是很生動、很直觀的，實驗中千變萬化的現象最能激發學生的興趣，但學生若只圖看熱鬧，光看現象，不動腦子思考，看完了不知道是怎么回事，無助于學習的提高，所以，觀察要有明確的目的。觀察實驗前，要明確觀察的內容是什么?范圍是什么?解決什么問題?這就叫做明確觀察的目的，目的明確了才能抓住觀察的重點進行觀察。觀察時還要仔細、全面。例如，氫氣還原氧化銅的演示實驗，實驗目的是驗證氧化還原反應，氧化銅被氫氣還原成銅。觀察時先看清反應物是無色的氫氣和黑色的氧化銅粉末，反應的條件是加熱，生成物是水和亮紅色的銅。

　　其次，要上好學生實驗課，課前必須進行預習，明確實驗目的、實驗原理和操作步驟。進行實驗時，自己要親自動手，不做旁觀者，認真做好實驗內容里所安排的每一個實驗，在實驗過程中要集中注意力，嚴格按實驗要求操作，對基本操作要反復進行練習，對實驗過程中出現的各種現象，要耐心細致地觀察，認真思考，準確如實地記錄

篇6：高效學習策略：提升成績的有效方法

　　文科生提高成績首先得有決心，高三文科文科的知識需要大量的記憶，所以想提高成績的話，必須得有足夠的決心。尤其是文科中的文綜，需要下功夫去背。相信只要你的決心夠大，付出的努力夠多，學習成績一定會有所提高。

　　1如何提高文科的成績

　　1、提高課堂效率。上課老師講的內容，引申的知識都要及時的掌握，可能因為每天學習忙，休息的時間少，課堂上避免不了犯困打瞌睡，那么就要及時作出應對，提高自己的課堂效率。

　　2、課后及時復習。課后及時整理老師講過的知識，文科的知識比較雜亂，所以，及時作出整理與總結，遇到不清楚的及時請教老師或者同學，這樣就能很好的理順思路，整理好知識。

　　3、做好筆記。對于課堂上的筆記一定要做好，在課后的復習過程中也要記錄，整理，修改自己的筆記，讓自己的筆記內容能夠簡練，詳細，實用。有助于自己的復習以及背誦。

　　2文科生提高成績的注意事項

　　其實對于文科生來說，正確的學習方法并沒有一個準確的定義。主要是文科生在學習文綜的時候，不僅要花時間去記憶知識點，還要注意知識的運用，也就是會做題。

　　在文科生中總有這樣的情況出現：分明這部分的內容自己都已經能默寫下來了，可是遇到題還是不會做，要不就是考試的時候不得分。之所以會出現這樣的情況，是因為文科生們在學習的時候把重點放在了知識的記憶上面，而忽略了高中階段的學習主要是為了考試的本質。所以大家在背下來知識點的同時，還要會做題，這樣才算是掌握了這部分的知識。

篇7：高效學習策略：提升成績的有效方法

　　高二這一年，是成績分化的分水嶺，成績會形成兩極分化：行則扶搖直上，不行則每況愈下。

　　一、著眼新課標教材高一知識舉足輕重

　　明年起我省將采用新課改后的模塊高考模式，新教材要求高一完成必修一和必修二，即高一將會涉及到高考化學所有基礎知識要點。由此可見，高一化學是整個高中階段的基石。

　　二、立足知識體系學習才能游刃有余

　　縱觀歷年高考趨勢，化學越來越注重能力考核。何為能力考核？就是在考卷中出現學生完全沒有見過的反應，無機化學和有機推斷中都有呈現。但只要建立了完整的高中化學知識體系，這些題目都能舉一反三。

　　故而學生應在名師引導下，從高一開始理解和掌握化學的知識體系、理論體系，明白所學到的知識是如何構建起來的，從而進一步領會教材每一章節的編寫意義何在，甚至預測每章節考試的重點。

　　三、樹立起步信心三年學習倍道兼進

　　1、抓住假期傲人一步

　　在高中化學的學習過程中，除了必修一中有元素部分的知識同初中化學內容有聯系外，其他涉及到化學反應的原理、物質的結構與性質和有機化學等內容都將是高中進行系統學習的要點，如果抓住初高中的這個暑假起步在先，那么將幫助學生樹立起學習化學的自信心，三年的學習將倍道兼進。

　　2、名師引路少走彎路

　　名師是稀缺資源，即使進入了理想中學，也不能保障配備的都是名師。不過，在信息技術高速發展的今天，網絡學習可讓這一問題迎刃而解。

篇8：高效學習策略：提升成績的有效方法

提高物理成績的最好方法是什么

　　一、扎實基礎知識

　　許多同學，對于高中物理知識和學習方法不夠了解，在學習過程當中，認為學好物理，只要多做題就可以了，有沒有過程不重要。只注重大量練題，忽視了基礎知識的積累。同學們要知道，牢固的基礎知識，才是取得高分的關鍵。

　　高中物理不可能只考察難題，高考時大量題還是基礎性的內容，比如物理學史等基礎性的物理知識，需要大家理解加記憶。

　　即使是較難得高分的物理大題，解題過程也是由許許多多小知識點構成的，需要同學們把高中重點的基礎知識記牢，在做題過程中才能及時回憶起來，融會貫通。

　　二、“刷題”，你真的會嗎？

　　不少同學把提升物理成績寄托于題海戰術，認為：數理化不就是“刷題”嗎？事實上，做題在“精”不在“多”。

　　在刷題的過程中，我們要將每一道錯題研究透徹，要學會融會貫通，下次遇到同類題的時候才能“招招命中”。

　　刷題的目的在于檢查是否已經掌握知識點，以及學習方法是否高效。如果方法不對，甚至出現偏差，那么大量刷題的效果只能適得其反。

　　三、總結和分析也是提分的關鍵

　　在高中物理學習的過程中，很多同學不重視物理知識的歸納和總結，做題出現了問題之后，也不去反思自己究竟錯在哪里。是計算錯誤，自己的數學能力有限，需要提高數學計算水平嗎？還是說基礎知識都沒有記牢，連公式都用錯了呢？還是做題過程中因為粗心而出現了小失誤，導致整個解題過程出現了失誤，需要以后多進行相關訓練嗎？

　　物理解題過程出現失誤的原因太多了，需要大家自己去總結和分析。如果不去分析自己的短板究竟短在哪里，做題就沒有意義。僅僅知道自己出了錯誤是沒有用的，不注意總結和分析，這一次在哪里跌倒，下一次還會跌倒在同樣的地方。

篇9：高效學習策略：提升成績的有效方法

　　高二提高物理成績的方法

　　把上課效率提高到最大

　　不管是什么學科，上課都是必不可少的。尤其對于物理來說，如果上課效率不高，那么成績就很難提高上去。

　　1）提高上課效率首先就得在上課之前做好準備。上課之前把下節課老師要講的內容預習一下，大概理解一下，讓自己有個心理準備。等到老師講的時候，自己也能有思考的方向，也可以預測以下接下來的內容。除了預習知識以外，還要整理好桌面，把上課需要用到的東西都準備好，以免要用的時候手忙腳亂的找浪費了聽課時間。

　　2）認真聽課、主動思考。物理不同于其他學科，學習物理要有自己的物理思維。所以高二學生在上物理課的時候，一定要認真聽老師講，積極和老師互動、主動思考，培養自己獨立思考的能力。上課的時候對于老師的問題要多方面的去考慮，等到老師講解的時候注意對比一下自己的思路和老師的思路有什么不同之處，哪個更好一些，如果自己考慮不周，也要分析一下原因。

　　怎樣迅速提高高二物理成績

　　要注意學習上的八個環節

　　制定計劃→課前預習→專心上課→及時復習→獨立作業→解決疑難→系統總結→課外學習。這里最重要的是：專心上課→及時復習→獨立作業→解決疑難→系統總結，這五個環節。

　　注意自學能力的培養

　　記憶：在高中物理的學習中，應熟記基本概念，規律和一些最基本的結論，即所謂我們常提起的最基礎的知識。同學們往往忽視這些基本概念的記憶，認為學習物理不用死記硬背這些文字性的東西，其結果在高三總復習中提問同學物理概念，能準確地說出來的同學很少，即使是補習班的同學也幾乎如此。我不敢絕對說物理概念背不完整對你某一次考試或某一階段的學習造成多大的影響，但可以肯定地說，這對你對物理問題的理解，對你整個物理系統知識的形成都有內在的不良影響，說不準哪一次考試的哪一道題就因為你概念不準而失分。

　　因此，學習語文需要熟記名言警句、學習數學必須記憶基本公式，學習物理也必須熟記基本概念和規律，這是學好物理科的最先要條件，是學好物理的最基本要求，沒有這一步，下面的學習無從談起。

　　把題型吃透。

　　就是把吃透的知識轉化為實戰的能力。

　　高考雖然有靈活的一面，但是跑不出基本的出題思路——因為它總是要以教材為基礎，去考察教材的某個部分的。這時候我們要選擇的參考書，就是能智慧地收集并且總結主要題型的書。

　　很多書里面一堆題，然后分類很亂。記住，要突飛猛進，我們就要比他人完成更多的事情，因此時間更有限，題海戰術最要不得。如果不找到高效率的方法，就是死路一條。

　　一本最理想的題目書，會把某個知識點下面可以出的不同類型的題給你看，然后每個類型的題練個兩三次，加上講解。市面上不一定有這種100%理想的書。沒關系，買一本最相近的，別忘了老師也會發材料，你還可以自己總結。總復習到每個知識點的時候，老師都會集中的發該知識點的題目，這是一個好機會。把常出的題型記住，就像教材那樣熟悉他們。

篇10：高效學習策略：提升成績的有效方法

高三學生提高物理成績有何方法

對于很多高三學生來說，各科的學習任務都非常大，那么如何才能在有限的時間里快速提高物理成績呢?有途網小編為大家整理了一些物理的學習方法。

注重基礎知識的復習

高三學生想要提高物理成績，首先就需要對于物理的基礎知識進行一定的復習，并且復習也要每隔一段時間復習一次，這樣才能夠快速并且有效的提高物理成績，有很多高三學生經常沒日沒夜的學習，他們的學習成績可能很好，但這個方法并不適合于所有人，所以，學習物理也要掌握一個適合自己的學習方法，這樣才能夠最大效率的提高物理成績。

其實對于高三物理的學習，是對于物理學習思路的一個了解，是對于物理學習方法的一種掌握，這樣才能夠理解物理的學習技巧。這樣才能夠找到一個屬于自己的學習方法。如果將每天的零碎時間利用起來學習物理或者其他學科，對于成績的提高效果就非常的顯著。學習也會事半功倍，更加容易利用記憶來復習物理知識。

多做一些有代表性的習題

在物理的做題訓練中，有很多高三學生只是一味的追求做題量，其實想要提高物理成績，搞題海戰術的效果并不明顯，應該多做一些有代表性的精選題目，這樣對于物理知識的理解和應用能力都會有非常顯著的提高，如果能夠將物理的一些典型題目理解透徹，并且能夠做到舉一反三，這就是對于物理學習的一種提升，想要提高物理成績自然不是難事。并且，也要根據教材中的知識點進行一定的歸納總結。

對于物理錯題進行整理

在物理做題訓練的時候，難免會有一些錯誤，這些錯誤也是提升物理學習成績的一個關鍵點，想要提高物理的學習成績，將這些錯題進行整理，并且理解透徹，將這些記錄下來的錯題多進行復習，對于高三物理的成績來說也是一個非常好的提升辦法。

篇11：高效學習策略：提升成績的有效方法

　　沒有好的高一，必然沒有好的高考；沒有高一的危機感和緊迫感，就沒有高三的從容自信！

　　列好基本框架

　　每一學科都有自己的知識結構、線索，即基本框架。了解基本框架可以使大家對學習的知識有一個整體的清晰的認識。

　　比如在學習秦朝時，可簡單設計為：

　　建立(包括時間、人物、都城)

　　鞏固(包括政治、經濟、文化等方面的措施)

　　繁榮(指具體表現)

　　衰亡(包括衰亡的原因)

　　掌握了這一簡單的方法后，在今后學習漢、隋、唐、宋、元、明、清等朝代時，就可以自己來歸納學習，對每一朝代的特點可以自己補充。

　　如何提高高中歷史成績：補充史實和教材觀點

　　大綱列好之后，我們可以在大綱之內補充基本史實。根據每個章節內容，添加重點歷史史實的各種因素：

　　事件起因(包括背景、條件、原因、目的等)

　　事件過程(包括時間、地點、人物、口號等)

　　事件影響(包括性質、作用、意義、經驗教訓等)

　　在對歷史學習的時候，要注意去了解整個事情的來龍去脈，因誰而起，因什么事情而起，又是在當時什么樣的社會情況影響之下。歷史是事件的組合，一個個的事情，還是很有意思的。所以我們可以盡力去還原這個事情，大家都很愛聽老師的課，就是因為他能講歷史講得有意思，有深度，而且在聽得津津有味的時候還能順便把這個事情的所有內容都記住了。

　　如何提高高中歷史成績：牢固掌握學習公式

　　歷史背景、原因和目的

　　歷史背景=(國內+國際)(經濟+政治+文化+……)

　　⑴經濟背景=生產力+生產關系+經濟結構+經濟格局+……

　　⑵政治背景=政局+制度+體制+政策+階級+民族+外交+軍事+……

　　⑶文化背景=思想、宗教+科技+教育+……

篇12：高效學習策略：提升成績的有效方法

　　無論是在哪個階段，只要去學習，就需要一個系統的科學的方法去指導學習，否則就沒有太大效果而白白浪費時間，為了提高同學們的學習有效性，這里為大家推薦十種有效的學習方法。

　　1、案例學習法。即用學到的知識，結合案例，減少學習的枯燥感，增加對知識的效用性認識。

　　2、重點學習法。就是對所要學功課，從第一章開始，直到最后一章，每一章的重點予以明確，并進行深入理解、反復記憶，達到融會貫通的效果。

　　3、順序溫習法。學習時間充裕、學習內容已基本掌握的自學者，可以離開書本，逐章節從頭到尾的溫習記憶。可將內容按節、目整理，整理不下來的部分，再下大功夫去學。由于有順序概念，大腦識別系統容易形成邏輯，加強記憶理解，可大大提高學習效果。

　　4、系統比較學習法。就是依次對每章的內容分章、節、目、條、具體對應性內容知識進行整理，做到心中有全局，同類(比如特點、原則、性質、分類等)各章節之間相比較，本質區別搞清楚，以加深理解，牢固記憶。

　　5、研討式學習法。即組織自學者或自學者自發地結合起來進行討論，例如討論在當前市場競爭國際化的時代，還有哪些國際人士普遍關注的問題，比如影響社會經濟發展的失業率走高、生存環境不斷惡劣、戰爭和沖突不斷、南北差距拉大等問題的嚴重性產生的根源及對象，用哪些相關理論來解釋、解決等等。這樣，自學者就可以掌握世界范圍內科學技術的最新成果和理論知識最前沿的創新東西，從而大大開拓視野，提高自學者的素質。

　　6、相互問答法。即同事或親朋好友在一起學習時，在基本內容已經掌握的基礎上，可以采取甲乙相互提問的方式，答的不對、不會的問題記下來，再學習。

　　7、自問自答的驗效法。即在基本內容大體掌握，重點難點皆明確的基礎上，自己出題目，或按書中已出的測試題目，轉抄單列在紙上，自己做答，然后核對檢驗理解、記憶掌握的程度。不會的再下功夫理解記憶，提高學習的針對性。

　　8、理論聯系實際法。就是結合自己的理論知識，解決或解釋社會生活、經濟發展、人生經歷和國內外市場競爭中的現實問題，或將理論方法應用于實踐，檢驗其效果的學習方法。如學知識產權保護法時，分析現實企業中跳槽者帶走技術或管理方法，算不算盜竊商業秘密或侵犯他人知識產權;學習會計知識時，看現在企事業單位的賬目與此是否相符，會計知識是否適用于企業等等。

　　9、自我挑戰法。即根據自己職業崗位特征，設計出自己業務技術的提高規劃、職務晉升計劃及素質能力和創新能力涉及領域的深度計劃，從而增加需求渴望感和緊迫感。

　　10、討論式學習法。即多人在一起時，在對某一章節內容基本熟悉的基礎上，對其中的重點、難點、疑點，應用方法進行充分討論，集思廣益，不僅可加深理解，而且開闊思路，增加實用知識，培養知識的系統能力和演講能力。

篇13：高效學習策略：提升成績的有效方法

　　高中生怎么學習政治，有哪些方法和技巧，學好政治的竅門是什么？政治最核心的方法就是理解性背誦，只有知道某個知識點是什么意思，才能理解后把它背好。

　　1.學好政治要背熟課本

　　高中政治最重要的就是背熟課本，文科類科目把書背透了才能得高分，尤其是政治主觀題目特別多，背會了題目就會做，背不會連蒙都不知道從何入手。政治從高一到高三的選修和必修課本都要背下來，而且是靈活的去背書，把各章節知識點融會貫通。

　　政治不能死記硬背，可以通過回憶的形式檢驗記憶的程度，哪里存在知識盲點就再背一遍，鞏固扎實，直到記牢為止。高中政治28個答題模板大家最好都背熟，能多得很多分數。

　　2.政治選擇題答題要有技巧

　　政治選擇題不能只用一種方法去做，要綜合運用多種方式靈活解題。可以用直選法，也可以用排除法，大家讀題時一定要讀好題干問什么，題干哪些是有用信息，哪些是陷阱；答案里哪些是無關選項，什么選項是干擾性，可以直接pass掉。

　　政治選擇題不要浪費太多時間，只要找到題眼，有時候甚至不需要把題目一字不漏的讀完就能選出正確答案，有時候正確選項是很明顯的。

　　3.高中政治理解很重要

　　有的同學一味的去背書，死記硬背，最后是背的很流暢，出原題目會做，稍微換一下就不會。原因就是不理解，所以背書就要理解性記憶，靈活一點，這樣選擇題也能多得分。

　　政治理解了就能一通百通，而且背的也會快一些，能把各章節相關知識點融合在一起，考試時才能游刃有余。另外，政治考試時如果遇到不會的或沒背過的題目，要盡量聯系相關的知識點作答，看著采分點寫，多寫一些，主觀題不能留空白，字跡工整。

篇14：高效學習策略：提升成績的有效方法

高三學生提高生物成績的學習方法

對于高三的生物來說，一直是很多高三學生頭疼的學科，因為生物在理科中是更加需要背知識點的，下面有途網小編為大家講解一下。

明確學習目的，端正學習態度

端正學習態度，首先要讓學生了解生物學習的重要意義和生物學科的特點。生物學在現代科學體系中占有重要地位，在解決當代人類面臨的人口、資源、環境與發展等問題中具有重要的意義。而且，通過對生物的學習，還可以從中汲取多方面的營養，潛移默化之中樹立起正確的人生觀、世界觀和環境觀。因此，學好生物是現代青年應具備的基本素質。

所以要想學好它，并不是學生所說的簡單背背、搞突擊就行，主要在于理解和運用，在于平時的積累。只有讓學生端正了思想認識，才能養成好的學習習慣，自然學習也就輕松。

掌握生物學習的規律

規律是事物本身固有的本質的必然聯系。生物有自身的規律，如結構與功能相適應，局部與整體相統一，生物與環境相協調，以及從簡單到復雜、從低級到高級、從水生到陸生的進化過程。掌握這些規律將有助于生物知識的理解與運用，如學習線粒體就應該抓結構與功能相適應：

①外有雙層膜，將其與周圍細胞分開，使有氧呼吸集中在一定區域內進行;

②內膜向內折成嵴，擴大了面積，有利于酶在其上有規律地排布，使各步反應有條不紊地進行;

③內膜圍成的腔內有基質、酶;

④基質、內膜上的酶為有氧呼吸大部分反應所需，因而線粒體是有氧呼吸的主要場所。這樣較易理解并記住其結構與功能。

擺脫做題慣性

平時做題時，喜歡從知識點的角度去看待問題、解決問題，導致被題目所誤導，故而出錯。而生物選擇題要想做的準確無誤，并且加快做題速度，必須從題目的角度出發，有時候甚至拋開知識點。當然并不是說要同學們背離課本知識點，而是要求同學們正確的理解生物命題的原則。

生物之所以歸結于理科，說明生物學科與數理化一樣，具備嚴密的邏輯推理性，而不是單純的文科式的記背就能掌握。老師發覺，大家做題的時候，很容易憑借“感覺”去做，反而忽略了題目條件，因此同學們在做題時應根據邏輯推理，再結合所學知識，從而得出正確答案。

篇15：高效學習策略：提升成績的有效方法

　作者：金盛華(北京師范大學心理學系教授 博士生導師)

　　提高分析解決問題的能力是關鍵

　　一年一度的高考不僅是牽動考生和考生家庭的重大事件，而且也是全社會關注的重大問題。廣大考生和有關的教師、家庭及學校，每年都要面對高考的考驗。進入備考階段以后

　　，高考摸底考試、高考模擬考試與模擬練習，在這一部分人群中顯得十分重要。人們最大的愿望，就是在這些模擬和摸底考試中取得象征性的成功，為以后的高考確立信心。然而，人們沒有注意到，對于大多數考生來說，過多的模擬或摸底考試非但不能增加他們高考錄取的可能性，而且會增加他們的負擔，甚至使他們在學習方法和觀念上被誤導。

　　高考能否取得成功，關鍵取決于有關知識的掌握和分析、解決問題的能力。熟悉高考出題的特點和類型當然是重要的，但一般而言，高考除了它的全國統一和盡可能標準化的特征外，其在形式和實質上，僅僅是中學考試的集中和概括。這樣，高考應試努力的主攻方向，就不應當是高考模擬和摸底考試，而應當是改善知識掌握的狀況和提高分析、解決問題的能力。對于一般考生而言，掌握科學的學習方法和改進不良的學習習慣，是改進知識掌握與提高分析、解決問題能力的現實的、可操作的并有明顯收效的途徑。

　　隨著高考的臨近，如何節省時間、提高學習效率，已經成為每一個考生所關心的問題。這也是科學的學習方法的核心所在。

　　集中注意，養成良好學習習慣

　　學習時集中注意，養成良好學習習慣，是節省學習時間和提高學習效率的最為基本的方法。集中注意指學習時專心致志。學習過程中注意高度集中時，學習者對周圍其他事情可以視而不見、充耳不聞。高度注意使人的心理能量能夠集中地投入于正在進行的思維活動，使思維在特定的問題上處于最佳激活狀態，從而使人腦能夠高效地進行信息加工和問題解決。迅速的知識掌握和高效的分析問題與解決問題，正是建立在這種以集中注意為特征的思維狀態基礎上的。通常，人們傾向于認為，智力的差異導致了學生在學習上的明顯分化。實際上，智力差異并不是學習分化的惟一原因，對于許多學生來說，其成績落后是由于缺乏學習時高度集中注意的習慣而逐漸發展起來的。國內外心理學家的研究都證明了這一點。

　　由于種種原因，很多智力正常乃至優秀的學生都沒有養成學習時精神專注的習慣，這部分學生在面對高考這樣的挑戰時，會有明顯的基礎不足或思維深刻性不夠的困難。注意投入的缺乏導致了他們平時不能像其他精神專注的同學一樣積累知識和思考問題。教師可以在課堂上通過觀察學生上課是否分心，很容易了解到哪些學生有集中注意的問題。通過孩子對學習環境的要求，家長在家庭中也可以很好地確認自己的孩子是否有注意膚淺的問題。如果一個學生更喜歡獨自在安靜的環境里學習，而且的確專心于學習和有關問題的思考與研究，則說明該學生有良好的注意品質。一般情況下，注意缺乏深度的學生會喜歡開著電視機或聽著音樂學習，或者學習時喜歡開著門聽別人講話。這樣的學生難于在精神狀態上達到高水平的激活狀態，思維上也會缺乏應有的深刻性。

　　從外部因素說，噪音、其他人活動的干擾、不適當的光線和溫度等都會影響人的注意集中，環境的混亂或過分舒適也會對注意的集中產生不良影響。對于沒有能養成學習時集中注意習慣的學生來說，來自個人自身內部的干擾與中斷對注意集中的影響甚至超過外部因素的消極作用。很多學生都有一種習慣，每學習一會兒，便會找到各種理由起來活動，或是找書、找筆記本、拿幾張紙。這些習慣不僅直接引起學習活動的中斷，更重要的是，它使學習者的思維總是在一個膚淺的層面上簡單重復，而不能有縱向的深入。心理學研究揭示，許多學習和學習性質的發現與體悟，要在思維深入到一個較深的層次時才能夠完成。當學習活動頻繁中斷和思維缺乏注意高度集中的支持時，學習者的思維根本不能被預熱到高度敏感和深入的水平，因而也不能獲得真正掌握知識和提高分析、解決問題能力至關重要的思維經驗。

　　這樣，對許多考生而言，數月之后的高考應試任務就轉化成了目前的改進學習習慣、學習科學學習方法的目標。雖然，在理論上，形成良好學習習慣、掌握科學學習方法應當更早地成為一個學生的目標，但由于家庭和學生對有關意識的缺乏，很多考生需要從現在開始。養成良好學習習慣和學習科學學習方法不僅是可以使人終身受益的心智發展方法的重要收獲，而且也是高考應試的良策，是提高高考成功率的有效方法。很顯然，沒有知識掌握的改善和分析、解決問題能力的提高，一切考試準備階段的高考應試策略都只是空談。

　　不良學習習慣是可以改變的

　　以注意膚淺和容易分散與被干擾為特征的不良學習習慣是可以改變的。當然，改變一種舊習慣、建立一種新習慣是一件需要意志和耐心的事。這就是說，要想改變不良的學習習慣，個人需要主觀上認識到問題的所在和重視新習慣的養成，并能堅持新習慣的實踐。心理學的研究證明，運用心理學家建議的方法，大多數人都可以很好地在改變自己舊有學習習慣的同時養成新的良好學習習慣，提高自己的注意品質和思維能力，改善自己的知識掌握狀況和分析、解決問題的能力。無疑，這種改變可以幫助考生實質地增加高考應考的能力和被錄取的可能性。

　　深化注意的方法有兩個最重要的步驟。第一步是根據注意的起伏和變化規律建立主動的學習-休息的合理間隔時間表。通常，考生的合理時間安排是每學習1小時休息5―10分鐘。在養成自動遵守這種時間設定之前，有人可能會時常看表以確定自己已學習多長時間。這種習慣和心理預期會降低個人注意的深度。遇到這種情況，可以預先在自己看不到的地方設定鬧鐘，消除看表的習慣和心理預期。

　　深化注意的第二步與改變舊有學習習慣有關。當學生不能按設定的時間間隔學習和休息，經常會習慣性地起立走動或分心于瑣碎的事情時，可以強迫自己一站起來就總是重復做一件枯燥的事情(如將手頭鋼筆的筆帽拔下又蓋上，每次都如此)。枯燥乏味的活動會給人的一種行為以負強化，降低這種行為發生的可能性。無論在理論上還是實踐上，心理學的研究都已證實，只要堅持這種行為模式，舊有的行為習慣終將為新的行為習慣所代替。

　　其他節省學習時間和提高學習效率的方法是以上述反復為前提的。注意的品質得到改善后，運用其他學習方法來提高學習效果就有了可能。結構化學習、科學閱讀，是能為考生在學習和復習過程中運用，并能在短時間內對提高學習效率和成績有顯著幫助的另外兩種重要的學習方法。

　　結構化學習指學習時在過程和目標上有明確的結構，即有高度組織和學習目標的學習。學習具有盲目性，是很多考生學習效率不高和知識掌握層次受到限制的主要原因。通過實踐，每個考生都會發現，如果將要學習、復習的課程或有關內容很好地組織起來，學習時會變得更容易掌握。

　　最為簡單的結構化學習就是訂出學習的時間表，將每一天、每一周和每一個月中要學習或復習的內容合理地分配到時間表中。在擬定時間表時需要注意，每個人在一天當中都有自己的最佳學習時間。在這個最佳學習時間中，學習效率會比其他時間段高。因此，在排定時間表時，應當將感到較為困難的內容排在這一時間段中。

　　結構化學習的第二個層面的操作方法是將每門課程抽取出一個骨架性的簡單框架，以此作為學習或復習的導向系統。知識框架是很容易記憶和掌握的，它可以作為一個檢索系統起作用，幫助人們組織一門課程中的浩繁內容，使其變得更容易記憶。而且，每門課程的各部分知識都具有內在的相互聯系，結構化的索引系統可以幫助人們很容易從一種知識找到與其相關的知識。使用這種方法，考生復習時就不會掛一漏萬。

　　第三層次的結構化學習是列出某一方面內容的主要概念、范例、實驗、人物或年代等重要知識線索。將課文轉變為這種概要性的知識點，會使有關知識的掌握變得更為容易。

　　需要提醒的是，第二、第三層次的學習框架的抽取，應當在有經驗的教師或專家的指導下進行。只有在對有關知識掌握達到了融會貫通的程度時，才可能抽取出相關知識的概要。

　　如何提高閱讀效率

　　科學閱讀是復習應考中的另一個必須解決的問題。很多學生復習時只是抱著課本一遍一遍地反復閱讀，到考試時仍然發現有太多的知識自己沒有注意到，或是似曾相見卻又似是而非。這是典型的復習時沒有做到科學閱讀的問題，而不像許多人設想的那樣是考生記憶力不好。

　　科學閱讀的一個基本原則是，閱讀不能簡單機械地重復，而必須帶著良好的理解來閱讀。閱讀的效果取決于理解，而不是閱讀的次數。

　　閱讀的另一個問題是效率。有人閱讀很快，但不得要領，收效甚微。閱讀速度與效果之間的合理匹配決定于閱讀的目的。如果閱讀是為了理解某些概念或獲得某些重要知識，那就需要選擇慢節奏的精讀、研讀。對應于這一目標，注意力的投入需要較多地偏向理解及相關的思維過程。簡單的反復閱讀是不能達到目的的。如果閱讀是為了獲得一般性的信息，則可以提高閱讀速度，并將注意力更多地投入到閱讀本身的信息加工之上。當閱讀的目的變為查閱某一特定的資料或信息時，閱讀速度還可以大大加快。此時的閱讀的注意力可以只集中于將要出現的特定信息，而對其他信息只需保持一個較低的辨識水平。總之，開始閱讀之前，一定要先有一個明確的目標。閱讀目標的確定可以通過給自己提出問題來實現。如閱讀前可以明確寫出這次閱讀的目的。將閱讀同已經擬定的結構化知識框架結合到一起，是一個很好的確定閱讀目標的方法。如果閱讀前對問題(如某一概念或術語是什么意思？這篇文章的作者想揭示什么樣的主題思想？等等)有明確的概念，則閱讀的目的定向和閱讀速度的分配就不再是問題。

　　很多學生的閱讀速度慢不是因為缺乏閱讀目標，而是來源于不良的閱讀習慣。常見的不良閱讀習慣有出聲閱讀和指劃閱讀。人的說話速度遠比閱讀速度慢。如果出聲閱讀，潛在的閱讀速度就不能得到發揮。遇到這種不足時，可以在閱讀時嘴里咬塊口香糖或咬住一支鉛筆(臨時性措施，不能又養成其他不良習慣)來防止出聲閱讀。

　　指劃閱讀指閱讀時用手指、鉛筆或尺子指在要讀的字行下面，隨指劃物的移動慢慢閱讀的不良習慣。這種閱讀使閱讀者將注意力集中到了不斷變換的字詞上，而不能注意和思考文章中更為重要的概念或主題思想。因此，這種閱讀不僅速度很慢，而且效果很差。正確的閱讀方法應當是在保持頭部不動的前提下，盡量擴大眼睛的視線覆蓋范圍，用眼睛來掃描閱讀內容，并在閱讀的過程中保持對重要信息的敏感性和對閱讀內容的理解。

　　其他對節省學習時間和提高學習效率有助益的學習方法還有很多，如聯想式記憶法、根據記憶規律進行練習的方法等。每個人在自己潛心學習的過程中，還可以發現許多適合于自己提高學習效率的獨特方法。掌握科學的學習方法，是高考應試提高成功可能性的必經之途，也是考生現實的學習任務之一