有效制定并遵循學習計劃的好習慣

篇1：有效制定并遵循學習計劃的好習慣

　　學習是場持久戰，是場馬拉松，是從一磚一石開始的，累積起知識的高樓大廈。戰爭要有整體的戰略方案，長跑要平均分配體力，蓋樓要先有藍圖。同樣，學習也離不開合理的計劃。

　　親子溝通

　　案例分析

　　可能很多學生和家長會問過自己：為什么出力不討好?付出了很多時間、精力，效果卻不理想。新新在學習上非常刻苦，成績卻一直上不去。他最大的問題就是沒有計劃，東一榔頭西一棒子，像沒頭蒼蠅一樣，學習的效果，自然也跟狗熊掰苞米一樣，撿了這個，丟了那個。

　　人對于知識的掌握和記憶，都是有一定規律的，一次記憶不了太多的內容。而新新一忙起來，就搞臨時突擊，恨不得一個晚上把整本書都通學一遍，力沒少出，效果卻只能是浮皮蹭癢，搔不著痛處，越看越覺得自己什么都會，一考試就發現什么都不會。他平常學習，不注意對知識的積累和鞏固。一到考前就著急起來，臨時抱佛腳，完全是憑臨時加深的印象來應付考試，一考完就忘得一干二凈。時間一長，學得多，忘得也多，臨時突擊的作用就越來越小，真碰上大考，成績一下就下來了。

　　不愛做計劃還有一個問題，就是心里對自己沒底，看什么都覺得眼生，自信心越來越差，臨場發揮也總是沒有狀態。拿新新來說，因為平時學習沒有系統，只知道抓知識點，最終頭腦里還是沒有把知識全連結起來，沒有形成一幅活的知識結構圖，考前就總是覺得自己有漏洞。這是一種典型的被動式學習，根本不知道要在自己的心里建立知識庫，好像是在為了別人學，效果當然就差，無論學了多少，都會很快忘掉。

　　新新很努力還是學習不好，漸漸就覺得自己比別人笨，也不相信自己的成績能趕上別的同學。結果，就因為學習方法上的問題，耽誤了他自己的前途，并且這種自卑感，將跟隨他一生，為他帶來無數的挫折。

　　我們要說：好的計劃是成功的一半。例如小笛，她的成績非常好，而且看上去，學得一點也不吃力。她最常說的一句話就是：學習應該是快樂的事，學習是為了增加快樂，而不是讓快樂越來越少。實際上，在班里她也是最愛笑的人，時不時還來點小小的惡作劇。一到課堂上，她的眼睛就放光，舉手最多的就是她。別的同學看她學得這么輕松，簡直羨慕死了，紛紛向她請教。她則拿出了一張計劃表，說：“我全是靠它”。她的計劃和別的同學不一樣，每天都用熒光筆標出了大大的“休息”和“玩”的字樣，她說：“為了保證自己的自由活動和玩的時間，我必須提高學習的效率，學得越快，玩的時間越多。”

　　在學習的部分，她從來不寫學習的時間，寫的是效果，最多的是“理解”、“運用”和“熟練掌握”的字樣。別人每天回家先寫作業，她則先復習課上做的筆記，對照書里的例題，看明白了再寫作業，就能非常輕松而且很快地做完了。每天寫完作業，她只用十分鐘的時間，把新的和舊的知識點都畫到一張結構圖上，是完全不看書畫下來的，畫的時候就等于把以前的知識溫習了一遍，同時把新知識和舊知識有機地聯系了起來。

　　在計劃表上，每天還留出了半個小時的時間，用來補漏洞。她把所有測驗和作業中錯過的題，都單獨抄到一個本子上，每天補漏洞的時候，就從里面挑題目做，故意挑那些看起來比較生、印象不是很深的題，做對一次打一個勾，做錯一次打一個叉，當一道題目能連續得到三個勾，她就認為自己徹底掌握就再也不會去碰它了。

　　為了讓孩子學得輕松有趣，效果還好。家長就要注意培養孩子在學習方面的計劃性。我們的建議是：

　　學習計劃應該由孩子自己來制定。計劃是需要自己來遵守的，一定要由孩子自己來定，家長可以一起參加討論，但最終的決定權一定要交給孩子。讓孩子覺得，這不是家長強迫自己在學，這是自己對父母許下的承諾，一定要努力完成，才能不讓父母失望。

　　學習計劃要重視效果。很多學生的計劃總是重視學習時間，不重視學習的效果，結果就是容易有數量沒有質量。家長可以要求孩子，做學習計劃要強調達到什么效果，要設定可以檢驗的目標，家長定期檢查。這樣，孩子就能擺脫讀死書的怪圈。

　　計劃的安排要注意勞逸結合。過長時間的集中注意力，會導致學習的效果下降。因此，學習計劃中要留出休息的時間，適當的放松才能保證學習的質量。作為家長，在孩子放松的時候，可以陪他共同娛樂，即使每天只有十分鐘或半個小時，也能很好地調節情緒，給孩子帶來新的學習動力。

　　完成計劃要給予獎勵。如果孩子能夠完成計劃，家長可以適當給予獎勵。獎勵的內容最好征求孩子本人的意見，可以在周末陪孩子去游樂園，可以陪孩子吃一次麥當勞，也可以在經濟條件許可的情況下，給孩子買一件他喜歡的禮物。獎勵是一種父母為孩子慶祝的方式，一定要讓孩子體會到父母的歡樂。

　　學習計劃要注重新舊知識的銜接。為了避免學了新知識、忘了舊知識，學習計劃要特別強調，把新學到的知識和已經掌握的知識聯系起來，畫知識結構圖是一個好辦法，家長可以要求孩子對自己講解，圖上各種知識點之間的關系。

　　學習計劃是為了幫孩子加強自信。家長一定要注意，學習計劃不是為了給孩子加壓力、增加負擔，而是為了提高學習效果、減少負擔、增強自信心。一定要把學習計劃看成是鼓勵孩子的手段，在執行計劃的過程中，要用盡一切辦法鼓勵孩子。

篇2：有效制定并遵循學習計劃的好習慣

　　案例分析

　　這是一個學生的真實經歷，因為計劃不知變通，惹出了麻煩：

　　那天是周六，我依然早上6點起床，等洗漱穿衣完畢，便像往常一樣收拾好書包，坐到媽媽己經準備好了的飯桌前。早餐基本是固定的樣式：一杯牛奶，一個煮雞蛋，兩塊面包。可是那天我“出奇”地發現了一個問題：每天由媽媽完成的一道工序，這天不知怎么被忽略了——雞蛋殼竟然沒有剝好。于是我便大驚小怪地叫起來：“媽媽，這讓人怎么吃呀快來快來!”

　　媽媽正在忙著給外出的爸爸找衣服之類的東西，被我這么一叫，便趕緊從里屋往小餐廳走。“啥事?”媽媽的神色顯得很緊張地問我。我像老爺似的伸伸脖子，沖著桌面上的東西說：“你看，雞蛋殼還沒有剝呢!”媽媽突然感到自己像做錯了什么事似的，嘴里連聲說著：“喲，我咋把這事忘了!”說著就動起手剝蛋皮。媽媽的手動了幾下就又忽然停了下來，怒發沖冠地對著我大喝一聲：“你死人啊?這么大的人怎么連個雞蛋殼都不知道自己剝一剝呀?”我呢，死心眼一個，眼睛瞅著墻上的那只掛鐘，嘴里卻不自覺地吐出了這句不該說的話：“我是死人嗎?你沒看時間多過了五分鐘呀!我要遲到了你知道不知道?”這時，只見媽媽一下像泄了氣似的癱倒在地，雙手拍打著自己的雙腿，悲切地哭嚎起來:“我這是作的什么孽呀!你這個臭小子，我我要是死了你怎么辦呀?嗚嗚嗚……”

　　媽媽的哭聲把我喚醒了：是啊，我都18歲了，難道為了上大學而變成一個連雞蛋殼都不會剝的寄生蟲了?假如是這樣，我上大學又有什么用呢?對得起辛勤的父親和善良的母親嗎?我仿佛自己一下從多年養成的惡習中醒悟，抖著雙手將癱坐在地的媽媽扶起，并對她說：“媽，是我不對，以后我自己剝雞蛋殼。”媽媽一聽，愣了半晌，然后破涕為笑，說:“不怪你，是媽耽誤了你的時間。”說著又站起身麻利地為我剝著雞蛋殼。看此情景，我的眼淚忍不住嘩嘩落下，“哇”地一聲撲在了媽的懷里……

　　小巖的學習計劃，也受到了意外的干擾，他的處理方法就不一樣了。他是在一次滑冰的時候，不小心把腳扭了，在家里躺了一個禮拜。那是在初二，學習非常緊張，誰都知道，耽誤一周的課程，是非常大的損失。他面臨的最大問題，就是怎樣能在病好后跟上課程的進度，不要越落越遠。他躺在床上非常著急，原來的學習計劃肯定不能繼續了，他一咬牙，下決心，拼了!他決定自學，把教材、參考書和習題集擺在床邊，一門一門攻，先讀教材，再看參考書，最后做題。他想，上課學習的目的，也不過是為了做題，只要能把題做會了，在家里自己學也一樣。

　　結果，他的這種自學方式，比在學校聽講的效率還高。在學校，老師要照顧到水平不同的同學，講得進度就不會太快，有時候對他明白的問題，老師會翻來覆去講，有時候對他沒聽懂的，老師反而一筆帶過。自學就不一樣，注意力更集中，學習的興趣更濃，效率更高，時間當然也就更充足了。結果，他不光把習題集的相關題目都做了一遍，對那些做錯的題目，還能從頭再做一遍，直到做會為止。對于實在想不通的問題，他會記下來，晚上給同學打電話請教。

　　病好以后，別的同學要幫他補課，他搖搖手說不用，我已經都學了。到測驗時看，他的名次不但沒有下降，反而上升了。老師讓他介紹經驗，他說：“非常感謝這次生病，讓我學會了自學，我才知道，學習能有這么多的樂趣。”

　　家長如何教育孩子學會變通，適時調整自己的學習計劃呢?我們的建議是：

　　在計劃中留出機動安排的時間。在每天的學習計劃中，應該至少留出半個小時，作為機動安排。這主要是用來回顧與復習，把前一段時間學到的知識點串起來，整理成一個系統，以加深印象，更牢固地掌握，把基礎打得更堅實。

　　根據各科成績，合理調整時間安排。學習過程中，孩子經常會出現個別科目拖后腿的現象，這時，就需要在計劃安排上有所側重，在成績差的科目上多花一些時間。最好是在不影響正常計劃的前提下，把機動時間用來查漏洞，每天至少要解決一個問題。

　　計劃的修改要由家長和孩子共同討論。當臨時的彌補不能從根本上解決問題，就需要修改計劃。這最好能由家長和孩子一起討論，重新調整各科目的時間安排，在保持好科目成績不退步的前提下，盡量多分些時間給不好的科目。

　　每個學期要對學習計劃的執行情況做一次總結。學期結束，根據考試成績，家長可以和孩子一起討論，原來的學習計劃是否得到了很好的執行，有什么具體的問題，在新的學期應該怎樣調整。切忌粗暴干涉，一定要在講明白道理的前提下，雙方協商決定。

　　根據突發事件，及時調整學習計劃。當孩子出現生病等突發情況，家長應立即和孩子協商討論，共同制定出新的學習計劃，在最短時間內把落下的課程補上。原則上是不要被突發事件打亂學習進度，如條件許可，生病期間家長應該多抽些時間，陪孩子共同學習。

篇3：有效制定并遵循學習計劃的好習慣

　　計劃總是不能執行?沒有了作業的壓迫，如果假期的計劃仍然不能執行的話，那么說明最大的問題就是自己的毅力。

　　建議

　　1.假期伊始，先來仔細想想，這個假期最想在哪方面有收獲?是單詞量的突飛猛進，還是語文素材的積累，還是數學基礎的鞏固?選一個你最想要的目標，然后進行分解。

　　2.給自己些小獎勵。當天的計劃若能執行，不妨在下周的計劃表里給自己安排看一場電影。

　　周計劃能執行，和爸爸媽媽一起商量一個獎勵措施吧，選你最喜歡的。

　　3.遇到變動時怎么辦?寫下每天最重要的六件事。重要者先行。

篇4：有效制定并遵循學習計劃的好習慣

　　學生良好學習習慣養成計劃;

　　1、培養學生會讀書的習慣，在讀的過程中要求學生邊讀邊想，把難點、疑點圈點勾劃出來，使學生帶著問題有目的的聽課，這樣是學生明白怎樣問問題，老師也好作出解答。

　　2、培養學生愿說的習慣，這對學生的初步邏輯思維能力的形成施以良好的影響，促進數學思維的形成和發展。

　　3、培養學生傾聽的習慣，學生專心聽講能力的培養是學法指導中最基本的環節，也是學生提高教學效率最有效的途徑。

　　4、培養學生勤思的習慣，要教育學生養成處處思考、時時思考、尋根究底的良好習慣。

　　5、培養學生質疑的習慣。

　　6、 注意培養學生動手操作習慣，手工制作、小實驗等，既是刺激大腦、開發智力的途徑。

篇5：有效制定并遵循學習計劃的好習慣

學校要求要掌握，家庭教育不誤點！

家長們，咱們來聊聊怎么幫孩子養成好習慣，對學習那可是大有好處哦！首先，別忘了家長會，那是學校給咱們的教育小貼士，一定要認真聽，別光顧著聊天或者打瞌睡。把學校說的那些學習要求和活動安排都記下來，這樣咱們回家就能給孩子提要求，既符合他們的實際情況，又跟學校教育保持一致。

這樣，孩子在學校和家里都能得到一樣的指導，學習習慣自然就養成了。

兩張表，讓孩子的時間不混亂！

想讓孩子學習和生活有條理？那就得靠兩張表來幫忙啦！一個是“一周活動表”，把學校的規定時間和家里的活動都寫上去，這樣就不會忘事兒了。另一個是“每日作息表”，把每天的活動都安排得明明白白，幾點起床、幾點學習、幾點玩，一目了然。堅持這樣做，孩子的生活習慣和學習習慣都會越來越好。

假期生活不荒廢，學習娛樂兩不誤！

假期是培養孩子個性的好時機，咱們得好好利用。活動安排要動靜結合，別讓孩子整天坐著學習，也要讓他們動起來，比如跳跳繩、打打球，這樣學習效率更高。同時，手腦也要結合，讓孩子動手做些手工，動腦思考問題，全面發展。

戶外活動也不能少，帶孩子去公園走走，看看大自然，或者去親戚朋友家串個門，這樣孩子的心情會更開朗，學習起來也更有勁頭。

還有，別忘了孩子的興趣和愛好，如果他們喜歡畫畫、唱歌或者跳舞，那就給他們創造條件，讓他們發展自己的特長。

別忘了讓孩子參加一些群體活動，和小伙伴們一起玩耍，這樣不僅能培養他們的社交能力，還能讓他們學會合作和分享。