家長(zhǎng)與逆反期孩子溝通的技巧

用心理學(xué)建立親子關(guān)系

從孩子的視角看問(wèn)題

作為父母，我們需要換位思考，站在孩子的立場(chǎng)去處理問(wèn)題，讓孩子也嘗試扮演父母的角色。通過(guò)角色互換，我們可以更好地理解彼此，建立起信任和理解的基礎(chǔ)。試著讓孩子體驗(yàn)一下做父母的感受，讓他負(fù)責(zé)家庭一段時(shí)間的日常事務(wù)，這樣他就能更加理解父母的不易，也更愿意和我們進(jìn)行交流和溝通。

靈活運(yùn)用心理學(xué)方法化解孩子情緒

當(dāng)孩子情緒激烈時(shí)，父母可以嘗試順勢(shì)而為，采用心理學(xué)方法來(lái)化解情緒。孩子可能會(huì)做一些令人氣憤的事情來(lái)挑釁父母，如果父母陷入被動(dòng)，親子關(guān)系就會(huì)陷入僵局。但是，父母如果能夠接受孩子的行為，平靜地面對(duì)他們的逆反情緒，孩子就會(huì)感到失去了挑釁的樂(lè)趣，從而轉(zhuǎn)變態(tài)度，愿意與父母進(jìn)行溝通。

避免冗長(zhǎng)的說(shuō)教

在批評(píng)孩子時(shí)，父母應(yīng)該具體指出問(wèn)題，避免長(zhǎng)篇大論的說(shuō)教。不要把多年的怨氣都帶到對(duì)孩子的指責(zé)中，也不要用過(guò)多的命令限制孩子。溝通要具體化，要以鼓勵(lì)的方式逐步引導(dǎo)孩子，讓他們有明確的行動(dòng)方向。說(shuō)話要具體有效，避免空洞的話語(yǔ)，給孩子明確的指導(dǎo)，讓他們能夠理解并積極應(yīng)對(duì)。

樹立良好的行為表率

父母在日常生活中要嚴(yán)格要求自己，成為孩子心目中的表率。讓孩子為自己的父母感到驕傲，并以他們?yōu)榘駱印＿@樣，便能夠?yàn)橛H子關(guān)系的建立奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。不要把工作和生活中的壓力轉(zhuǎn)嫁給孩子，要學(xué)會(huì)控制情緒，不要隨意發(fā)脾氣，要保持穩(wěn)定的情緒。只有父母自身情緒穩(wěn)定，才能更好地引導(dǎo)孩子，建立起良好的親子關(guān)系。